Halodoc, Jakarta – Ketika rambut terasa kering saat disentuh, maka biasanya juga akan sulit untuk ditata. Rambut kering biasanya disebabkan oleh paparan sinar matahari, penataan rambut yang berlebihan, kelembaban, hingga paparan polusi. Untungnya ada cara mengatasi rambut kering yang dapat kamu lakukan di rumah berikut ini!

Cara Mengatasi Rambut Kering di Rumah

Kamu bisa melakukan perawatan rambut di rumah untuk mengatasi rambut kering. Berikut ini beberapa cara mengatasi rambut kering dengan sederhana:

1. Trim Rambut

Jika rambut terlalu kering, mungkin perlu ditata ulang dengan memotong rambut. Meskipun rambut kamu mungkin tidak terlalu panjang, ujung rambut bercabang dapat membuat sulit ditata dan menyebabkan terasa kering atau kasar. Jadi, saat rambut terasa kering potonglah ujung rambut meski hanya sedikit. 

2. Hindari Mencuci Rambut Setiap Hari

Sampo menghilangkan kotoran dan keringat dari rambut, tapi disisi lain juga menghilangkan sebum pada rambut. Sebum adalah minyak alami yang membuat rambut lebih mudah dirawat. Terutama jika jumlahnya tepat, rambut akan tampak berkilau. 

Meskipun begitu, terlalu banyak sebum menyebabkan penampilan rambut jadi tampak berminyak. Namun kamu tidak perlu mencuci rambut setiap hari, karena hal ini dapat menyebabkan rambut kering. Atau setidaknya pilihkan produk sampo khusus untuk rambut kering. 

3. Keringkan Rambut dengan Handuk

Rambut kering akan kehilangan banyak kelembapan selama proses pengeringan dengan hair dryer. Sebaiknya cobalah mengeringkan rambut dengan kain atau handuk setelah mencucinya. Hindari juga untuk tidur saat rambut masih basah, karena hal ini akan menyebabkan rambut rusak.

4. Masker Rambut dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki efek menenangkan dan melembabkan saat dioleskan ke rambut. Gosokan minyak kelapa dengan lembut ke rambut dan kulit kepala, kemudian tutup dengan handuk hangat. Setelah itu biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas. 

5. Lakukan Perubahan Pola Makan

Makan makanan sehat yang tinggi kandungan omega-3 dan antioksidan dapat membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau. Berikut ini sumber makanan yang bermanfaat untuk kesehatan rambut:

• Ikan berlemak, seperti salmon, sarden, dan tuna.
• Tiram.
• Blueberry.
• Tomat.
• Kenari.
• Brokoli.
• Kacang merah. 

Nah, itulah beberapa cara mengatasi rambut kering yang dapat kamu lakukan di rumah. Jika kamu memiliki masalah rambut lainnya, kamu juga bisa tanya dokter di aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. Home Remedies for Dry Hair

Medical News Today. Diakses pada 2022. How do I stop my hair from being dry?