Halodoc, Jakarta – Setiap orang tua yang memiliki bayi berkewajiban untuk menjemur anaknya secara rutin setiap pagi. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan oleh Si Kecil, termasuk mencegah terjadinya penyakit kuning. Namun, ada beberapa hal yang perlu diketahui sebelum menjemur bayi. Berikut ulasan lengkapnya!

Cara Menjemur Bayi agar Tetap Aman

Menjemur bayi memang memberikan banyak manfaat, tapi harus dilakukan secara hati-hati. Sebab, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit kelak. Dikutip dari American Academy of Pediatrics, bayi berusia 0-6 bulan tidak diperbolehkan untuk terkena matahari secara langsung.

Maka dari itu, perlu diketahui beberapa tips dalam menjemur bayi agar dapat menghindari berbagai masalah tersebut. Berikut tips-tipsnya:

1. Berjemur di Dalam Ruangan

Paparan cahaya matahari langsung pada bayi dapat meningkatkan risiko kanker kulit di masa depan. Maka dari itu, pastikan untuk menjemur bayi di dalam ruangan selama 10 menit. Caranya adalah dengan berdiri di depan jendela pada jam 7.30-8.00 di pagi hari saat matahari masih hangat.

2. Tidak Perlu Seluruh Tubuh

Perlu dipahami jika menjemur bayi tidak perlu harus keseluruhan tubuh mendapatkan pancaran sinar matahari. Cukup hanya sekitar 20 persen dari permukaan kulit yang terpapar sinar matahari. Ibu bisa membiarkan anak tetap menggunakan pakaiannya saat berjemur. Selain itu, tutupi kepala serta matanya yang masih sensitif.

3. Aplikasikan Tabir Surya

Ibu juga perlu memastikan anak diberikan tabir surya jika usianya sudah lebih dari 6 bulan. Pilih tabir surya yang memiliki SPF 15 atau sesuai dengan anjuran dari dokter. Hindari penggunaan tabir surya pada bayi di bawah usia 6 bulan. Cara yang bisa ibu lakukan adalah gunakan pakaian saat berjemur agar tidak mendapatkan paparan sinar matahari langsung.

4. Hindari Tabir Surya pada Bayi Prematur

Jika ibu melahirkan bayi yang prematur, ada baiknya untuk menghindari penggunaan tabir surya pada Si Kecil. Hal ini untuk menghindari absorbsi bahan tabir surya yang lebih banyak. Sebab, ia mengidap stratum korneum, yaitu lapisan terluar kulit ari yang lebih tipis dibandingkan bayi yang lahir dengan normal.

5. Hindari Dehidrasi

Ibu juga perlu memastikan Si Kecil tidak mengalami dehidrasi saat berjemur. Nah salah satu caranya adalah dengan memberikannya ASI atau air putih selama mendapat paparan matahari. Jika anak mengalami dehidrasi, masalah yang lebih besar bisa saja terjadi. Maka dari itu, hindari masalah itu sebelumnya.

Nah, itulah beberapa tips dalam menjemur bayi yang setiap ibu perlu ketahui. Sebab, kulit bayi sangat sensitif dan tipis, sehingga butuh perlindungan lebih agar tidak mengalami iritasi dan terbakar. Lakukan semua tips yang disebutkan agar kesehatan anak selalu terjaga dengan baik.

Ibu juga bisa lho bertanya terkait beberapa cara menjemur bayi yang benar melalui fitur tanya dokter dari aplikasi Halodoc. Cukup dengan download aplikasi Halodoc, segala kemudahan dalam akses kesehatan bisa didapatkan dengan mudah. Maka dari itu, segera gunakan aplikasinya sekarang juga!

Referensi:

NHS. Diakses pada 2022. Keeping your baby safe in the sun.

Government of Canada. Diakses pada 2022. Sun safety tips for parents.