Halodoc, Jakarta - Ada sebagian orang yang memilih untuk tidak menjalin pertemanan di lingkungan kantor. Singkat kata, hanya sebatas rekan kerja. Namun, ada pula mereka yang memilih untuk berteman di kantor dengan kolega-koleganya. 

Sebenarnya berteman atau tidak, itu kembali ke pilihan dan hak masing-masing. Hal yang perlu diketahui, memiliki teman di tempat kerja bisa memberikan banyak manfaat. Berteman di tempat kerja tidak hanya dapat meningkatkan kehidupan pribadi, tetapi juga mendorong kinerja dan partisipasi kerja yang lebih baik dalam budaya perusahaan.

Nah, masalahnya menjalin perteman di tempat kerja tidaklah mudah. Apalagi bagi kamu yang menjadi “pendatang baru” di tempat kerja. Lantas, bagaimana cara mudah berteman di tempat kerja baru?

Baca juga: Ini 7 Tanda Lingkungan Kerja yang Toxic

1. Amati Keadaan Sekitar

Mengamati keadaan sekitar dengan jeli adalah salah satu tips berteman di kantor yang bisa kamu lakukan. Periksa aturan lisan atau yang tidak diucapkan tentang untuk beroperasi atau bekerja di tempat kerja baru. Dengarkan baik-baik semua informasi yang ada di dalam orientasi dan periode pelatihan. 

Lalu, perhatikan dan dengarkan bagaimana orang berinteraksi? Apakah melalui email, ngobrol, telepon, konferensi video, atau secara langsung dan tirulah kelompok mayoritas. Amati pula ‘budaya’ atau ‘atmosfer’ di kantor baru tersebut. Bila suasana kantor cenderung tenang, cobalah bersikap tenang. Jangan bersikap energik yang membuat suasana menjadi canggung atau tidak nyaman. 

2. Jangan Lupa untuk Menyapa

Luangkan waktu untuk menyapa atau mengucapkan selamat pagi tiap harinya. Banyak orang yang mengeluh ketika rekan kerja mereka tidak mengakuinya di pagi hari. Bagi beberapa karyawan, ini benar-benar dapat menyakitkan dan menciptakan pembatas antara rekan kerja.

3. Jangan Terburu-buru

Bila ingin memulai pertemanan di kantor, mulailah secara perlahan, jangan terburu-buru pada prosesnya. Menurut ahli, pengungkapan diri bukanlah sesuatu yang perlu dilakukan secara terburu-buru. Jadi, mulailah secara perlahan.

Mulailah dari hal yang kecil, berbagi secara bertahap, dan perlahan bergerak menuju pengungkapan informasi pribadi yang lebih sensitif secara emosional. Dengan begitu dirimu dapat menjadi lebih percaya diri dalam berbagi informasi yang benar-benar pribadi tentang dirimu. 

Baca juga: Hati-Hati, Ini 9 Tipe "Karyawan Racun" di Kantor

4. Usahakan Interaksi Tetap Positif

Menjaga agar sebagian besar interaksi tetap ‘positif’ merupakan salah satu tips berteman di kantor yang bisa dilakukan. Sebagai pedoman umum, untuk setiap diskusi ‘negatif’ yang kamu lakukan, cobalah diiringi dengan mengadakan lima diskusi ‘positif’. 

Pasalnya, mengimbangi obrolan yang berbau hal-hal ‘negatif’ seperti mencurahkan isi hati mengenai tekanan kerja, terkadang bisa menambah perasaan positif kepada orang-orang di sekitarmu.

5. Cari Kesamaan

Kesamaan adalah pondasi dasar persahabatan. Oleh sebab itu, cobalah untuk memulai percakapan tentang minatmu yang sama dengan rekan kerja.

Misalnya, membicarakan hobi atau hal-hal yang lebih bersifat pribadi seperti berbagi cerita mengenai kisah hidup anak-anak kalian di rumah.

6. Tawarkan Bantuan

Cara terbaik untuk menyesuaikan diri di tempat kerja adalah dengan memberikan bantuan atau dukungan bagi rekan kerja. Misalnya, membantu rekan kerja yang kewalahan dengan pekerjaannya. Atau hal kecil lainnya. Sebelum kamu pergi untuk membeli atau membuat kopi, kamu juga bisa bertanya pada rekanmu apakah ia menginginkannya.

Baca juga: Terlibat Drama Kantor, Resign atau Abaikan Saja?

Nah, bagi kamu ingin tahu lebih jauh mengenai tips berteman di kantor atau mengalami masalah kesehatan, kamu bisa bertanya langsung pada dokter dan psikolog melalui aplikasi Halodoc. 

Kamu bisa memeriksakan diri ke rumah sakit pilihan. Sebelumnya, buat janji dengan dokter di aplikasi Halodoc sehingga tidak perlu mengantre sesampainya di rumah sakit. Praktis, kan?



Referensi:

Psychology Today. Diakses pada 2021. Do You Need a Best Friend at Work?

Business News Daily. Diakses pada 2021. Trouble Fitting In? 8 Ways to Make Friends at Work

Business Insider. Diakses pada 2021. Psychologist shares the secret to making friends at work