Halodoc, Jakarta – Rasanya hampir tidak mungkin melewati masa remaja tanpa mengalami masalah kulit. Menurut ahli dermatologi bernama Jessica Wu, jerawat, komedo, dan kulit berminyak berada di puncak daftar keluhan kulit para remaja. Menjaga kulit di masa remaja merupakan tantangan yang besar.

Lonjakan hormon yang terjadi membuat kelenjar minyak membesar, sehingga menyebabkan kulit anak remaja cenderung berminyak dan membuat pori-pori menjadi besar, serta muncul komedo. Namun, dengan membersihkan dan melakukan perawatan kulit wajah secara rutin, kamu bisa menjaga kulit kamu tetap sehat dan bercahaya.

Baca juga: 4 Masalah Kesehatan Kulit yang Dianggap Sepele tapi Berbahaya

Berikut ini langkah-langkah menjaga kulit sejak remaja:

1.Rutin Membersihkan Kulit

Bila jenis kulit kamu berminyak, pembersih berbusa atau gel cocok untuk digunakan untuk membersihkan kulit wajah kamu sehari-hari. Cuci muka setidaknya sekali dalam sehari atau dua kali bila kulit kamu sangat berminyak atau kotor setelah beraktivitas sepanjang hari.

Bila kamu mengenakan riasan, hapuslah terlebih dahulu riasan mata kamu, lalu bersihkan dengan pembersih berbusa atau gel. Bagi kamu yang memiliki jenis kulit kering, coba gunakan pembersih dan pelembap yang mengandung susu.

2.Bersihkan Makeup Sebelum Tidur

Tidur dengan makeup yang masih menempel di wajah merupakan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan ruam bergelombang yang disebut dermatitis perioral.

Bila kamu terlalu lelah untuk mengikat rambut, menghapus riasan, dan mencuci muka, gunakan tisu pembersih wajah untuk menghilangkan riasan kotoran dan minyak dari wajah. 

Baca juga: Jangan Malas, Ini Bahaya Tidak Membersihkan Makeup Sebelum Tidur

3.Mengontrol Minyak Wajah

Kulit wajah remaja yang cenderung berminyak bisa menjadi salah satu faktor penyebab dari berbagai masalah kulit. Penting untuk mengendalikan minyak pada wajah. Menurut Wu, ada tiga langkah dasar yang bisa dilakukan untuk mengontrol minyak wajah, yaitu pilih pembersih yang mengandung asam salisilat, gunakan primer bebas minyak untuk mengontrol kilau wajah, dan bersihkan minyak wajah pada siang hari dengan menggunakan tisu atau kertas minyak.

Baca juga: Cara Tepat Lakukan Perawatan Kulit untuk Wajah Berminyak

4.Eksfoliasi Wajah

Kamu hanya perlu melakukan pengelupasan kulit sekali atau dua kali dalam seminggu dengan menggunakan produk berbahan lembut. Hindari menggosok kulit wajah, karena hal itu tidak akan membantu mengatasi jerawat atau komedo, dan juga hindari melakukan pengelupasan secara berlebihan.

5.Pilih Produk Jerawat yang Tepat

Cara mengatasi jerawat yang bisa kamu lakukan adalah dengan membersihkan kulit, gunakan toner, lalu oleskan obat jerawat secara rutin.

6.Hindari Berbagi Riasan dengan Teman

Berbagi makeup dengan teman bisa sama saja dengan berbagi kuman. Karena itu, meskipun kamu tergoda untuk mencoba eyeliner baru milik teman yang bagus, sebaiknya belilah eyeliner tersebut untuk kamu sendiri.

7.Kenakan Tabir Surya

Cara menjaga kesehatan kulit lainnya yang penting dilakukan sejak remaja adalah menggunakan tabir surya. Menurut Wu, menggunakan tabir surya bisa membantu mencegah jerawat berubah menjadi bintik gelap.

Pilihlah produk tabir surya yang bebas minyak, mengandung SPF minimal 30, dan carilah makeup seperti alas bedak cair yang juga mengandung tabir surya.

8.Kunjungi Dokter

Mengunjungi dokter kulit untuk membantu kamu mengatasi jerawat bisa memberikan manfaat besar, apalagi bila kamu memiliki jerawat merah berisi nanah atau benjolan di bawah kulit yang terasa menyakitkan atau meninggalkan bekas luka. Pasalnya, noda bekas jerawat yang parah seperti itu bisa tinggal bersama kamu seumur hidup. 

Karena itu, kamu perlu mendapatkan obat jerawat dan pembersih dari resep dokter yang bisa membersihkan kulit lebih cepat dan lebih efektif daripada produk yang dijual bebas.

Nah, itulah langkah-langkah menjaga kesehatan kulit yang penting dilakukan sejak remaja agar kulit tetap sehat hingga tua nanti. Bila kamu mengalami masalah kulit tertentu, coba minta saran kesehatan dari dokter lewat aplikasi Halodoc saja. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga.

Referensi:

Everyday Health. Diakses pada 2020. Skin Care for Teen Skin.