Halodoc, Jakarta – Ketika penyakit ginjal sudah mencapai stadium yang parah dan organ tersebut sudah tidak mampu berfungsi lagi, transplantasi ginjal perlu dilakukan. Pengidapnya bisa mendapatkan donor ginjal dari orang yang sudah meninggal atau masih hidup. Anggota keluarga atau kerabat dekat yang memiliki kecocokan juga bisa menyumbangkan salah satu ginjal mereka.

Perlu diketahui, pendonor ginjal bisa hidup sehat meski hanya hidup dengan satu ginjal saja. Nah, ada beberapa persiapan yang perlu pendonor lakukan sebelum hari operasi.

Mereka perlu menjaga tubuh agar dalam kondisi yang baik, sehingga prosedur transplantasi bisa berjalan lancar. Yuk, simak persiapan donor ginjal di sini.

Persiapan Fisik untuk Donor Ginjal

Donor ginjal adalah prosedur bedah yang besar. Berikut adalah beberapa persiapan yang perlu dilakukan untuk memastikan tubuh sehat untuk menjalani prosedur tersebut:

1. Aktif Secara Fisik

Berjalan kaki, bersepeda, atau berenang setiap hari akan membantu tubuh bugar dan meningkatkan kesehatan paru-paru. Tubuh yang bugar biasanya akan lebih cepat pulih setelah menjalani operasi donor ginjal.

2. Makan Makanan Sehat

Menerapkan pola makan yang bergizi seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, serta protein tanpa lemak, baik untuk tubuh. Hal ini sangat penting ketika akan melakukan donor ginjal. 

Tanyakan juga pada dokter apakah perlu menjalani diet khusus pada minggu-minggu sebelum operasi. Selain itu, hindarilah konsumsi alkohol sebelum dan sesudah menjalani operasi. 

3. Berhenti Merokok

Hentikan kebiasaan tidak sehat ini setidaknya empat minggu sebelum hari operasi donor ginjal. Merokok bisa meningkatkan risiko komplikasi dan membuat luka lebih lama sembuh. Coba tanyakan pada dokter mengenai cara-cara efektif untuk berhenti merokok, seperti mengunyah permen karet, dan lain-lain.

4. Beri Tahu Dokter Mengenai Obat-obatan yang Sedang Dikonsumsi

Hindari obat-obatan, seperti aspirin, ibuprofen, dan pengencer darah selama seminggu sebelum hari operasi. Obat-obatan tersebut bisa memengaruhi proses pembekuan darah, sehingga membuat tubuh lebih berisiko mengalami perdarahan selama prosedur. Tanyakan juga pada dokter apakah perlu berhenti mengonsumsi obat lain, termasuk suplemen dan obat bebas.

5. Tenangkan Pikiran

Luangkanlah waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai. Contohnya seperti makan bersama teman, atau melakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi. Menyibukkan diri bisa membantu mengalihkan pikiran dari kekhawatiran akan operasi donor ginjal. 

Persiapan Mental untuk Donor Ginjal

Selain fisik, mempersiapkan mental juga penting sebelum donor ginjal. Merasa gugup atau khawatir sebelum operasi adalah hal yang wajar. Berikut adalah beberapa cara untuk menenangkan pikiran:

6. Bicara dengan Komunitas Pendukung Transplantasi

Coba cari komunitas pendukung transplantasi ginjal di sekitarmu. Lalu, berbicaralah dengan orang-orang yang sudah pernah melakukan donor ginjal. Hal itu bisa memberimu kekuatan dan memantapkan keyakinan untuk melakukan prosedur ini.

7. Bicara dengan Dokter

Mendapatkan sebanyak mungkin informasi mengenai prosedur donor ginjal, juga bisa membantu meredakan kekhawatiran akan prosedur tersebut. Jangan segan untuk bertanya apa pun yang membuatmu khawatir, seperti:

• Apa risiko dari operasi donor ginjal? 
• Bagaimana cara mengurangi risiko tersebut?
• Apakah operasi tersebut menyakitkan?
• Apa yang akan dokter berikan untuk menghilangkan rasa sakit?
• Apa dampak donor ginjal untuk kehidupan saya ke depannya?

8. Temui Terapis atau Konselor

Jangan ragu juga untuk menemui terapi atau konselor bila memiliki kekhawatiran berlebih, mengenai operasi donor ginjal yang akan dilakukan. Utarakan pada mereka mengenai alasan mendonorkan ginjal dan kekhawatiran yang dirasakan. 

Nah, agar kesehatan tubuh senantiasa terjaga sebelum operasi, tak ada salahnya untuk mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. 

Nah, kamu bisa mendapatkan obat dan vitamin yang dibutuhkan dengan menggunakan aplikasi Halodoc saja. Yuk, download Halodoc sekarang juga di Apps Store dan Google Play.

Referensi:

WebMD. Diakses pada 2022. Preparing for Kidney Donor Surgery.

John Hopkins Medicine. Diakses pada 2022. Kidney Transplant