Adakah Buah-buahan yang Tingkatkan Peluang Hamil Anak Laki-Laki?

Ditinjau oleh  dr. Rizal Fadli   24 Maret 2021
Adakah Buah-buahan yang Tingkatkan Peluang Hamil Anak Laki-Laki?Adakah Buah-buahan yang Tingkatkan Peluang Hamil Anak Laki-Laki?

Halodoc, Jakarta - Buah menjadi salah satu asupan yang dipercaya dapat meningkatkan peluang hamil anak laki-laki. Hal tersebut dikarenakan, buah mengandung kalium tinggi, yang dapat membantu meningkatkan kromosom Y. Lantas, apa saja buah peningkat peluang hamil anak laki-laki yang direkomendasikan? Jika ibu sedang menanti anak laki-laki, silahkan konsumsi beberapa buah ini:

Baca juga: Ini Tanda-Tanda Kehamilan di Minggu Pertama

1. Bit 

Bit menjadi buah peningkat peluang hamil anak laki-laki yang pertama. Buah ini berwarna merah tua, dengan cita rasa manis alami. Dalam satu cangkir, atau setara dengan 170 gram buah bit, mengandung 518 miligram kalium. Takarna tersebut mampu memenuhi kebutuhan kalium harian tubuh sebanyak 11 persen. Pigmen warna dalam buah bit bertindak sebagai antioksidan, yang dapat membantu tubuh dalam melawan kerusakan oksidatif dan peradangan.

2. Tomat 

Buah peningkat peluang hamil anak laki-laki selanjutnya adalah tomat. Dalam satu cangkir tomat, atau setara dengan 244 gram, mengandung 17 persen jumlah kebutuhan kalium harian tubuh. Tomat juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, E, B6, serta tembaga. Buah ini juga mengandung likopen yang dapat membantu tubuh melawan peradangan, juga menurunkan risiko kanker prostat pada pria.

Baca juga: Inilah 6 Hal yang Menandakan Kehamilan Palsu

3. Jeruk 

Buah jeruk yang selama ini terkenal karena mengandung tinggi vitamin C, ternyata memiliki kandungan kalium yang baik untuk menunjang peluang kehamilan anak laki-laki. Dalam satu gelas jus jeruk, menyediakan 11 persen dari jumlah kebutuhan kalium harian tubuh. Jeruk juga mengandung folat, vitamin A, tiamin, serta antioksidan, yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas.

4. Pisang 

Pisang menjadi buah peningkat peluang hamil anak laki-laki selanjutnya. Buah ini sudah dikenal sebagai sumber potasium atau kalium yang baik bagi tubuh. Dalam satu buah pisang berukuran sedang, mengandung 422 miligram kalium, atau setara dengan 12 persen dari jumlah kebutuhan kalium harian tubuh. Pisang juga kaya akan vitamin C, vitamin B6, mangan, magnesium, serat, serta antioksidan yang mampu menunjang kesehatan tubuh. Untuk pengidap diabetes mellitus, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya, ya.

5. Alpukat 

Alpukat menjadi buah peningkat peluang hamil anak laki-laki karena memiliki kandungan kalium tinggi. Dalam satu buah alpukat berukuran sedang, mampu menyediakan 20 persen dari jumlah kebutuhan kalium harian tubuh. Buah ini juga kaya akan lemak tidak jenuh tunggal yang baik bagi kesehatan jantung. Selain itu, alpukat kaya akan serat, antioksidan, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, asam folat, juga asam pantotenat. 

Baca juga: Perkembangan Janin Usia 1 Minggu

Itulah beberapa jenis buah peningkat peluang hamil anak laki-laki. Selain mengonsumsi makanan sehat seperti yang telah disebutkan, ibu juga disarankan untuk menunjang kesehatan kehamilan dengan mengonsumsi suplemen atau multivitamin yang dibutuhkan. Nah, untuk mendapatkannya, ibu bisa menggunakan fitur “beli obat” di aplikasi Halodoc, ya.

Referensi:
WebMD. Diakses pada 2021. Potassium Rich Foods.
Healthline. Diakses pada 2021. Can I Change My Diet to Conceive a Boy?


Mulai Rp50 Ribu! Bisa Konsultasi dengan Ahli seputar Kesehatan