Halodoc, Jakarta - Kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang. Penyakit ini dapat terjadi tanpa menimbulkan gejala apa pun, sehingga saat terdeteksi terbilang sudah parah. Kanker dapat menyerang banyak bagian tubuh dan salah satu bagian yang dapat terserang adalah tulang.

Salah satu jenis kanker pada tulang adalah sarkoma ewing. Penyakit ini dapat menyebabkan pengidapnya mengalami patah tulang tanpa alasan yang jelas. Maka dari itu, setiap orang harus tahu cara mencegah penyakit ini agar tidak terjadi, sehingga tulang tetap sehat. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker sarkoma ewing!

Baca juga: Siapa Saja yang Berisiko Mengidap Kanker Sarkoma Ewing?

Cara Efektif Mencegah Kanker Sarkoma Ewing

Kanker sarkoma ewing adalah jenis tumor kanker yang terbilang sangat langka. Gangguan ini terjadi pada tulang, seperti panggul, tulang rusuk, hingga tulang belakang. Bahkan, penyakit ini dapat menyerang jaringan lunak di sekitar tulang, seperti tulang rawan atau saraf. Hal ini biasanya memengaruhi seseorang dari usia 10 hingga 20 tahun. Selain itu, hampir semua pengidap kanker ini memiliki kulit putih.

Awalnya, kanker sarkoma ewing dianggap sebagai kanker tulang karena biasanya berkembang pada tulang. Padahal sebenarnya, gangguan ini dapat muncul dari sejenis sel saraf primitif. Maka dari itu, gangguan ini dapat terjadi di luar tulang, yaitu di jaringan lunak tubuh. Saat terjadi di jaringan lunak, gangguan ini disebut dengan sarkoma ewing non-osseous. Setiap orang harus berhati-hati agar penyakit ini tidak menyebar ke paru-paru dan sumsum tulang.

Maka dari itu, kamu harus tahu apa saja yang dapat mencegah kanker sarkoma ewing untuk terjadi. Berikut adalah beberapa cara pencegahannya:

Hingga saat ini, belum ada cara yang diketahui dapat mencegah sebagian besar kanker sarkoma ewing yang terjadi pada anak-anak dan remaja. Satu-satunya faktor risiko yang dapat diketahui terkait penyakit ini, seperti usia, jenis kelamin, hingga ras atau etnis tidak dapat diubah. Hal ini berkaitan dengan belum diketahui secara pasti penyebab dari kanker jenis ini, sehingga cara mencegahnya juga sulit untuk ditentukan.

Baca juga: 8 Gejala Kanker Sarkoma Ewing yang Harus Diketahui

Meski begitu, saat kanker ini menyerang orang dewasa, risikonya dapat dikurangi dengan melakukan hal yang biasa dilakukan untuk pencegahan kanker pada umumnya. Cara yang dapat dilakukan, antara lain:

• Mengonsumsi makanan sehat: Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi setiap harinya agar tubuh tetap fit dan kuat untuk melawan segala penyakit. Cobalah untuk lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah setiap harinya. Selain itu, konsumsi protein dan serat juga harus selalu dipenuhi.
• Berolahraga teratur: Kamu juga dapat mencegah kanker untuk menyerang dengan rutin untuk berolahraga setiap harinya. Cobalah untuk melakukan kegiatan fisik selama 30–60 menit per harinya agar kebugaran dan kesehatan tubuh tetap terjaga.

Maka dari itu, setiap orang wajib untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan rutin berolahraga sebagai cara pencegahan dari kanker sarkoma ewing. Hanya dengan cara tersebut yang sejauh ini dapat dilakukan karena belum diketahui apa yang menyebabkan penyakit ini. Usahakan yang terbaik agar dapat menjaga tubuh tetap sehat.

Baca juga: Sarkoma Ewing, Kanker Tulang pada Anak dan Remaja

Kamu juga dapat bertanya pada dokter dari Halodoc terkait kanker sarkoma ewing dan cara yang mungkin ampuh untuk pencegahan. Caranya mudah sekali, cukup dengan download aplikasi Halodoc di Apps Store atau Play Store, kamu bisa mendapatkan semua kemudahan akses kesehatan tanpa perlu ke luar rumah!

Referensi:

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2020. Ewing's Sarcoma.

American Cancer Society. Diakses pada 2020. Can Ewing Tumors Be Prevented?