Halodoc, Jakarta – Kamu tentu telah mengetahui bahwa kualitas udara di beberapa daerah, seperti Jakarta, Tangerang, Bekasi, dan sekitarnya sedang buruk. Adanya peristiwa ini, pemerintah mengimbau agar masyarakat menggunakan masker medis setiap keluar rumah sebagai upaya pencegahan dampak polusi udara.

Perlu kamu waspadai, polusi udara memiliki dampak besar pada kesehatan manusia. Paparan polusi dalam jangka pendek dan jangka panjang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Contohnya infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), stroke, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), hingga kanker trakea.

Rekomendasi Masker Medis Penangkal Polusi Udara

Penggunaan masker medis merupakan salah satu upaya yang bisa kamu lakukan untuk mencegah dampak buruk dari polusi udara.

Masker medis berfungsi cukup baik untuk menyaring partikel terkecil dari polusi.

Berikut ini rekomendasi masker medis sekali pakai yang bisa jadi pilihanmu:

1. Sensi KN95 Protective Mask White 20 Pieces

Masker medis yang cukup mudah kamu temukan yaitu Sensi KN95 Protective Mask White. Masker ini dapat kamu gunakan untuk menutup hidung dan mulut, dan ia bekerja dengan menyaring 95 persen partikel yang sangat kecil.

Dengan begitu, masker ini efektif untuk kamu gunakan khususnya mencegah terhirupnya polusi. 

Selain itu, kamu juga bisa terhindar dari penularan penyakit dari tetesan cairan tubuh yang keluar dari hidung atau mulut, serta terlindungi dari bakteri, virus, debu, serbuk sari, asap kendaraan, dan polusi udara.

Kamu bisa mendapatkan masker medis ini dengan kisaran harga Rp130.800 – Rp152.100.

Dapatkan Sensi KN95 Protective Mask White 20 Pieces Di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Masker KN95 10 Pieces

Rekomendasi masker medis selanjutnya yaitu Masker KN95, merupakan masker penutup wajah yang dapat kamu gunakan untuk menutup hidung dan mulut.

Sama dengan produk masker sebelumnya, masker medis ini juga dapat menyaring 95 persen partikel yang sangat kecil, sehingga sangat efektif untuk kamu gunakan saat udara kotor karena adanya polusi udara. 

Perlu kamu ketahui, masker medis KN95 memiliki sedikit perbedaan dengan N95. Baca artikel ini lebih lanjut untuk memahami perbedaannya: Masker N95 vs KN95, Kenali Perbedaan Keduanya

Kamu bisa mendapatkan masker medis ini dengan kisaran harga Rp11.600 – Rp80.600.

Dapatkan Masker KN95 10 Pieces Di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Bagus Surgical Mask 50 Pieces

Kamu juga bisa mencegah bahaya polusi udara dengan menggunakan Bagus Surgical Mask. 

Masker medis ini adalah masker yang dapat kamu gunakan dalam beraktivitas sehari-hari, karena memiliki earloop yang lebih besar sehingga lebih nyaman.

Masker ini memiliki 3 lapisan pelindung yang lebih tebal, sehingga mampu menyaring partikel kecil, droplets, dan bakteri lebih dari 98 persen.

Selain itu, masker medis ini memiliki kelengkapan lapisan meltblown non-woven untuk menyaring virus dan bakteri.

Kamu bisa mendapatkan masker ini dengan kisaran harga sekitar Rp168.700 – Rp183.400

Dapatkan Bagus Surgical Mask 50 Pieces Di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Masker 3M Respirator KF94 1 Pieces

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan Masker 3M Respirator KF94 untuk mencegah bahaya polusi udara. Masker medis ini memiliki desain khusus agar nyaman digunakan dan lebih mudah bernapas.

Masker ini juga memberikan perlindungan dari percikan batuk dan pilek, PM 2.5, Kabut asap, dan asap kendaraan bermotor.

Kamu juga dapat menyesuaikan masker ini agar lebih rapat di wajah dan hidung untuk perlindungan maksima. Produk ini memiliki klaim efisiensi filter hingga 94 persen.

Kamu bisa mendapatkan masker medis ini dengan kisaran harga Rp17.300 – Rp28.800.

Dapatkan Masker 3M Respirator KF94 1 Pieces Di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Kaisin Surgical Mask KF94 20 Pieces

Untuk penggunaan sehari-hari saat keluar rumah, kamu juga bisa menggunakan Kaisin Surgical Mask KF94 sebagai upaya mencegah bahaya polosi. 

Produk masker ini memiliki kemampuan menghambat bakteri berbahaya dan partikel ukuran besar. Selain itu, masker medis ini dapat menyerap elektrostatik debu dan mikro berkat adanya filtrasi yang lebih kecil.

Kamu bisa mendapatkan masker ini dengan kisaran harga Rp28.800 – Rp73.00.

Dapatkan Kaisin Surgical Mask KF94 20 Pieces Di Toko Kesehatan Halodoc.

Perlu kamu perhatikan juga, masker medis ini hanya dapat kamu gunakan sekali pakai. Hindari menggunakan satu masker secara berkali-kali di hari yang berbeda. 

Agar masker melindungi dengan maksimal, pastikan juga untuk mengenakan masker hingga menutupi hidung dan mulut.

Kemudian pada bagian atas masker, kamu bisa sesuaikan dengan bentuk hidung agar meminimalisasi kontak hidung dengan udara luar. 

Mengenai cara memakai masker yang benar juga bisa kamu baca lebih lanjut di artikel ini: Cara Memakai Masker agar Mencegah Penyakit

Temukan produk masker dan nasal lainnya yang lebih lengkap hanya di Toko Kesehatan Halodoc melalui banner di bawah ini.✔️

Cara Lain Menangkal Polusi Udara di Rumah

Selain melakukan pencegahan saat berada di luar ruangan, kamu juga perlu meminimalisasi polusi udara di rumah.

Berikut ini beberapa cara untuk menangkal polusi udara saat berada di rumah:

• Hindari merokok di dalam ruangan, akan tetapi lebih baik lagi jika kamu berhenti merokok.
• Pastikan ruangan dapur atau ruangan yang terdapat kompor memiliki ventilasi yang baik.
• Hindari menggunakan karpet berbulu jika memungkinkan. 
• Gunakan humidifier dan AC untuk mengurangi kelembapan.
• Tutupi sampah agar tidak menarik perhatian hama.
• Lepaskan sepatu sebelum masuk ke dalam rumah.
• Lakukan uji emisi mobil pribadi secara berkala.
• Minimalisasi penggunaan pengharum ruangan.
• Gunakan detektor karbon monoksida.
• Perbaiki kebocoran air segera.
• Bersihkan permukaan lantai dan sedot debu sesering mungkin.
• Cuci alas tempat tidur setiap minggu dengan air panas.
• Pastikan kipas angin berfungsi di kamar mandi dan dapur.
• Hindari penggunaan lilin beraroma. 

Itulah beberapa rekomendasi masker medis untuk menangkal polusi udara saat berada di luar ruangan.

Jika kamu atau anggota keluarga mengalami gangguan pernapasan atau ISPA akibat polusi udara akhir-akhir ini, segera hubungi dokter di Halodoc untuk mendapatkan pengobatan.✔️

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2023. 17 Simple Ways to Prevent Air Pollution in Your Home

American Lung Association. Diakses pada 2023. The Terrible 10: Air Pollution’s Top 10 Health Risks