• Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Waspada, Ini Berbagai Red Flag yang Ada pada Hubungan
  • Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Waspada, Ini Berbagai Red Flag yang Ada pada Hubungan

Waspada, Ini Berbagai Red Flag yang Ada pada Hubungan

3 menit
Ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim : 10 Oktober 2022

“Red flag dalam suatu hubungan pertanda untuk segera disudahi. Memaksa untuk dilanjutkan justru bisa menyiksa batin maupun fisik.”

Waspada, Ini Berbagai Red Flag yang Ada pada HubunganWaspada, Ini Berbagai Red Flag yang Ada pada Hubungan

Halodoc, Jakarta – Dalam olahraga, bendera merah dikibarkan saat ada pelanggaran atau ketika kondisinya tidak memungkinkan untuk melanjutkan pertandingan. Kemudian, istilah red flag atau bendera merah ini berkembang ke berbagai konteks, termasuk dalam hal percintaan. 

Istilah red flag dalam suatu hubungan mengacu pada berbagai alasan seseorang untuk meninggalkan pasangannya. Artinya, hubungan yang sedang sedang dijalani kemungkinan sudah tidak sehat atau berjalan ke arah yang negatif sehingga lebih baik untuk disudahi. 

Waspadai Red Flag dalam Hubungan

Tak semua orang peka terhadap red flag dalam hubungannya. Kebanyakan, telah dibutakan oleh cinta sehingga mengabaikan hal-hal negatif yang dilakukan oleh pasangannya. Lantas, hal apa saja yang masuk dalam kategori red flag? Berikut tanda-tanda yang patut kamu waspadai:

1. Melakukan kekerasan

Hati-hati jika pasanganmu bisa melakukan kekerasan terhadap hewan, orang asing atau bahkan orang terdekatnya. Ini menjadi pertanda bahwa dirinya tidak bisa menyalurkan emosi dengan cara yang tepat. Dalam beberapa kasus, hal tersebut juga mengindikasikan bahwa mereka kurang empati terhadap orang lain.

2. Sering cemburu dan tidak percaya

Cemburu dalam suatu hubungan adalah hal wajar. Namun, menjadi tidak wajar jika kecemburuan terjadi terus menerus. Mulanya, kamu mungkin merasa ia amat perhatian dengan rasa cemburunya. Lama kelamaan, rasa perhatian ini justru membuat kamu terbebani hingga mengganggu hubungan kamu dengan orang lain.

3. Punya riwayat berselingkuh

Hubungan yang berhasil membutuhkan rasa percaya satu sama lain. Namun, kamu sebaiknya hati-hati jika pasangan memiliki riwayat perselingkuhan. Walaupun kelihatannya dia telah berubah, tanyakan pada diri sendiri apakah kamu nyaman bersama orang yang dulunya berselingkuh?

Beberapa orang mungkin tidak terganggu dengan hal ini. Jika kenyataannya kamu terganggu, hal ini bisa mengusik rasa kepercayaan kamu terhadap dirinya selama hubungan ini terus berlangsung.

4. Suka mengontrol

Apakah pasangan kamu suka mengatur semua yang kamu lakukan? Misalnya, selalu mengatur kemana kamu harus pergi, bertemu dengan siapa hingga mencampuri urusan finansial.  Jika iya, artinya ada red flag dalam hubungan kamu. 

Orang yang suka mengontrol atau mengendalikan orang lain kemungkinan punya masalah pribadi mendalam yang perlu segera diselesaikan. Sebaiknya, jangan menghabiskan waktu dengan orang seperti ini dan segera tinggalkan jika tidak mau tersiksa.

5. Selalu membicarakan mantan

Membicarakan masa lalu satu sama lain sebenarnya hal biasa dalam suatu hubungan. Tetapi, kalau pasanganmu sering membicarakan mantannya, sebaiknya tinggalkan saja. Apalagi jika bahasa yang digunakan seolah-olah sedih atau senang. Bisa jadi ia belum sempat move on dari masa lalu. 

Daripada kamu lelah makan hati, lebih baik segera akhiri. Tipe orang seperti ini tidak akan bisa menghormati hubungannya yang sekarang dan hanya bisa menyakiti kamu.

6. Tidak ada keintiman emosional

Salah satu bagian terbaik dari hubungan romantis adalah terhubung secara emosional. Jika pasanganmu tidak menunjukkan minat untuk membuka diri dan membentuk ikatan, artinya hubunganmu masuk dalam kategori red flag. 

7. Gaslighting

Gaslighting adalah ketika seseorang mengatakan atau melakukan sesuatu yang membuat orang lain ragu terhadap dirinya sendiri. Tanda-tanda orang yang gaslighting yaitu suku berbohong, suka memutarbalikkan fakta, menuduh atau bereaksi berlebihan, dan menggunakan taktik manipulatif lain supaya kamu merasa bersalah. Hal ini termasuk pelecehan emosional yang bisa mengganggu kondisi mental.

8. Breadcrumbing

Tak banyak yang tahu tentang istilah ini. Breadcrumbing mungkin mirip seperti hubungan yang menggantung. Breadcrumber atau orang yang melakukan breadcrumbing suka menggoda orang yang disukainya meski ia tidak punya keinginan untuk berhubungan lebih lanjut.

Ciri-ciri orang seperti ini yaitu suka melemparkan perhatian, seperti sering mengirim pesan, memberi likes pada foto yang bahkan diunggah dari satu tahun lalu atau sering mengomentari story kamu. 

Nah, ketika targetnya memberi perhatian balik atau menunjukan ketertarikan, si breadcrumber akan kembali ke polanya. Yaitu, menghilang atau bertindak seolah-olah tidak terjadi apa-apa. Jika kamu berada dalam siklus ini, sebaiknya tidak usah menanggapi si breadcrumber

Jika kamu punya pertanyaan lain seputar masalah kesehatan, hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc saja. Dokter yang ahli di bidangnya akan menjawab pertanyaan kamu sekaligus memberikan solusi terbaik. Jangan tunda sebelum kondisinya memburuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:
Verywell Mind. Diakses pada 2022. 13 Red Flags in Relationships.
Self. Diakses pada 2022. 17 Relationship Red Flags You Should Never Ignore, According to Therapists.