Bagaimana Siklotimia Memengaruhi Kehidupan Pengidapnya?

Ditinjau oleh  dr. Verury Verona Handayani   14 Agustus 2020
Bagaimana Siklotimia Memengaruhi Kehidupan Pengidapnya?Bagaimana Siklotimia Memengaruhi Kehidupan Pengidapnya?

Halodoc, Jakarta – Perubahan suasana hati alias mood yang terjadi secara tiba-tiba sering dikaitkan dengan gangguan mental bipolar. Namun, ternyata penyakit mental yang berkaitan dengan perubahan suasana hati tidak hanya bipolar, ada kondisi yang disebut dengan siklotimia. Apa itu? Bagaimana kondisi ini memengaruhi kehidupan pengidapnya? 

Siklotimia merupakan gangguan mental yang memiliki gejala mirip dengan bipolar. Dengan kata lain, kondisi ini bisa menyebabkan pengidapnya mengalami perubahan mood secara mendadak. Namun, gejala siklotimia umumnya lebih ringan dibanding bipolar. Biar lebih jelas, simak pembahasannya dalam artikel berikut ini!

Baca juga: Inilah yang Perlu Diketahui Tentang Siklotimia

Mengenal Siklotimia dan Gejalanya 

Siklotimia merupakan gangguan mental yang mirip dengan bipolar. Kondisi ini menyebabkan pengidapnya memiliki perubahan suasana hati alias mood secara mendadak. Sama seperti bipolar, pengidap siklotimia juga mengalami periode senang berlebihan alias hipomania dan sedih berlebihan atau depresi. 

Kendati begitu, gejala yang muncul pada kondisi ini tidak seberat pada gangguan bipolar. Pergantian mood dari senang menjadi sedih seringnya tidak terprediksi. Hal itulah yang kemudian bisa memengaruhi kehidupan pengidapnya. Saat mengalami perasaan senang, pengidap siklotimia bisa mendadak berubah menjadi orang yang pemurung atau bersedih. 

Jika dibandingkan dengan bipolar, gangguan mood pada pengidap siklotimia biasanya tidak terlalu memengaruhi kehidupan pengidapnya. Orang yang memiliki gangguan ini biasanya masih bisa menjalani aktivitas harian, sekalipun periode pergantian mood tengah terjadi. Namun, tetap saja, pergantian suasana hati yang tidak terprediksi dirasakan sangat mengganggu. 

Sayangnya, sama seperti gangguan mental lainnya, penyebab pasti siklotimia masih belum diketahui. Namun, ada yang menyebut bahwa kemungkinan kondisi ini muncul karena ada faktor genetik. Riwayat keluarga meningkatkan risiko terjadinya siklotimia, depresi berat, serta perubahan suasana hati ekstrem. 

Pengidap siklotimia akan mengalami gejala hipomania dengan gejala perasaan senang yang berlebihan, memiliki optimisme yang tinggi, percaya diri memuncak, banyak berbicara, mudah tersinggung, aktif secara fisik, mengalami gangguan tidur, hingga mudah terdistraksi dan sulit berkonsentrasi. 

Baca juga: Bagaimana Cara Siklotimia Ditangani?

Selain hipomania, pengidap siklotimia juga mengalami gejala depresi. Kondisi ini ditandai dengan perasaan sedih dan putus asa, menangis tanpa sebab, mudah tersinggung, kehilangan minat dalam melakukan hal yang sebelumnya disukai, perubahan pola makan, hingga muncul keinginan untuk menyakiti diri sendiri bahkan mengakhiri hidup. 

Dalam jangka panjang, perubahan mood dan gejala yang muncul pada siklotimia bisa menurunkan kualitas hidup pengidapnya. Gangguan ini bisa berdampak pada rusaknya hubungan sosial, lingkungan kerja, keluarga, hingga hubungan percintaan. Masalah bisa terus muncul dan berlarut karena mood yang suka berubah-ubah. 

Selain itu, gangguan ini juga menyebabkan pengidapnya menjadi impulsif. Hal itu kemudian membuat orang dengan gangguan ini kerap mengambil pilihan yang buruk, terlibat masalah hukum, hingga masalah keuangan. 

Nah, untuk menurunkan kemungkinan-kemungkinan tersebut dan mengurangi efek negatif, pengidapnya perlu mendapatkan pengobatan siklotimia. Pastikan untuk selalu konsumsi obat sesuai petunjuk dokter dan sebisa mungkin mengelola suasana hati. Pastikan juga untuk rutin berolahraga dan cukup istirahat untuk menurunkan risiko stres hingga perubahan suasana hati.

Baca juga: Apa Saja Hal yang Bisa Menyebabkan Siklotimia?

Jika gejala sudah mulai mengganggu, jangan ragu untuk menghubungi psikolog atau psikiater melalui aplikasi Halodoc. Kamu bisa dengan mudah berbicara dengan ahli melalui Video/Voice Call dan Chat. Yuk, download aplikasinya sekarang di App Store dan Google Play!

 

Referensi 
Healthline. Diakses pada 2020. Cyclothymia.
Web MD. Diakses pada 2020. Cyclothymia.
National Health Service UK. Diakses pada 2020. Cyclothymia. 


Mulai Rp50 Ribu! Bisa Konsultasi dengan Ahli seputar Kesehatan