• Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Begini Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami
  • Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Begini Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami

Begini Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami

3 menit
Ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim : 04 Mei 2022

“Siapa yang tidak senang jika memiliki rambut tebal? Untungnya ada cara menebalkan rambut dengan bahan alami yqng bisa dilakukan dengan penggunaan minyak alami, hingga masker buatan dari telur atau pisang.”

Begini Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami

Halodoc, Jakarta – Memiliki rambut tebal bisa menjadi kebanggan utama sebagian orang. Beberapa orang terlahir dengan rambut tebal tanpa perlu adanya usaha perawatan rambut. Namun sebagian lainnya perlu melakukan cara menebalkan rambut. 

Perlu diketahui bahwa cara menebalkan rambut dapat dilakukan secara alami. Dengan begitu, rambut tetap terawat dengan sehat. 

Cara Menebalkan Rambut secara Alami

Berikut ini beberapa cara menebalkan rambut secara alami:

  1. Mengoleskan Minyak Alami pada Kulit Kepala

Beberapa minyak dapat membantu pertumbuhan rambut, sehingga rambut terlihat lebih tebal. Selain itu minyak alami dapat memperbaiki tekstur rambut. Minyak alami yang dimaksud yaitu:

  • Minyak jarak: Minyak jarak kaya akan vitamin E yang meningkatkan kesehatan rambut, pertumbuhan rambut, dan menebalkan rambut.
  • Minyak zaitun: Minyak zaitun kaya akan asam omega-3, yang mendorong pertumbuhan rambut dan membuat rambut tampak halus dan berkilau. 
  1. Masker Rambut dengan Bahan Rumahan

Kamu bisa memasker rambut dengan telur, karena telur kaya akan protein yang penting untuk kesehatan rambut. Masker ini dapat dibuat dengan mengocok satu atau dua telur, kemudian oleskan pada kulit kepala dan rambut yang dibasahi. Biarkan selama 30 menit, kemudian cuci dengan sampo. 

Selain telur, kamu juga bisa membuat masker rambut dengan pisang. Buah ini kaya akan mineral yang membantu membangu kolagen dan membuat rambut lebih tebal, kuat, dan lembut. Cara membuat masker pisang untuk rambut yaitu dengan menumbuk pisang matang dengan dua sendok makan minyak zaitun. Kemudian oleskan ke seluruh kulit kepala dan rambut selama 20-30 menit. Setelah itu cuci rambut dengan shampo.

  1. Potong Rambut Secara Teratur

Setelah rambut tumbuh panjang, ujung rambut biasanya bercabang sehingga membuat rambut tampak tipis dan tidak sehat. Untuk mengatasinya, sebaiknya potong rambut secara teratur sebanyak 1-3 cm. Lakukan pemotongan rambut setiap 10 hingga hari untuk mencegah dan menghilangkan rambut bercabang. Dengan begitu akan membantu rambut tumbuh lebih cepat dan tampak sehat. 

  1. Konsumsi Makanan Bernutrisi

Pola makan bergizi yang mengandung lemak sehat, protein, dan berbagai vitamin dapat menjadi cara menebalkan rambut. Cobalah untuk mulai mengonsumsi makanan yang memiliki nutrisi baik untuk pertumbuhan rambut. Misalnya:

  • Salmon, kaya akan protein dan asam lemak.
  • Telur, mengandung protein, omega-3, dan zat besi.
  • Kenari, almond, dan kacang lainnya, merupakan sumber asam lemak.
  • Yoghurt, sumber protein.
  • Kacang hijau, mengandung protein. 
  1. Pijat Kulit Kepala dan Menyikat Rambut

Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa memijat kulit kepala dapat membantu menebalkan rambut. Selain itu penting juga untuk rutin menyikat rambut, karena dapat meningkatkan aktivitas sebum dan menyebarkan minyak rambut alami dari kulit kepala ke ujung rambut. Menyikat dalam seminggu sekali dapat merangsang pertumbuhan rambut menjadi tebal dengan merangsang kulit kepala. 

Itulah beberapa cara menebalkan rambut secara alami. Kesuksesan penebalan rambut dengan cara alami juga tergantung pada penyebab rambut menipis. Jika rambut tipis diakibatkan penuaan, alergi bahan kimia, penyakit, dan gizi buruk, sebaiknya tanyakan pada dokter di aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:
Medical News Today. Diakses pada 2022. How to get thicker hair
Mind Body Green. Diakses pada 2022. How To Make Your Hair Thicker Naturally, According To Stylists & Nutritionists
Medicine Net. Diakses pada 2022. How to Grow Hair Faster and Thicker Naturally