Halodoc, Jakarta – Pernahkah kamu bertemu seseorang yang memiliki rasa takut berlebihan terhadap sesuatu? Kamu mungkin menganggap orang tersebut lebay atau drama, tapi nyatanya ketakutan berlebihan yang dialaminya mungkin saja pertanda bahwa orang tersebut memiliki fobia. 

Fobia adalah hal yang berbeda dengan ketakutan biasa. Ini merupakan gangguan mental yang menyebabkan seseorang mengalami ketakutan atau kecemasan yang intens terhadap suatu objek atau situasi hingga bisa mengganggu kehidupannya di rumah, di tempat kerja, atau sekolah. 

Ada banyak sekali jumlah objek dan situasi yang bisa menjadi penyebab fobia, sehingga jenis fobia pun ada banyak. Simak penjelasannya di sini!

Jenis-jenis Fobia dan Penyebabnya

Dari sekian banyaknya jenis fobia yang ada, Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-5), mengelompokkannya menjadi 5 kategori umum, yaitu:

• Ketakutan yang berhubungan dengan hewan, seperti laba-laba, anjing, atau serangga.
• Ketakutan yang berhubungan dengan lingkungan alam, sperti ketinggian, petir, atau kegelapan.
• Ketakutan yang berhubungan dengan masalah atau tindakan medis, seperti darah, suntikan, atau patah tulang.
• Ketakutan yang berhubungan dengan situasi tertentu, seperti terbang, naik lift, atau mengemudi.
• Lainnya, seperti takut tersedak, atau tenggelam.

Yuk, intip beberapa contoh jenis fobia yang umum berikut ini:

1. Chiraptophobia

Melakukan sentuhan fisik, apalagi dengan pasangan, tentunya menjadi hal yang sangat menyenangkan. Namun, ada juga orang yang punya fobia terhadap sentuhan fisik. 

Fobia ini disebut juga chiraptophobia. Pada kasus yang parah, pengidapnya bahkan tidak bisa menonton film yang ada unsur “sentuhan fisik”-nya.

2. Arrhenphobia

Jika seorang wanita merasa takut dengan pria, bisa jadi ia mengidap jenis fobia yang disebut arrhenphobia. Pengidap fobia ini bisa saja memiliki masa lalu yang tidak menyenangkan dengan pasangan atau pria,  sehingga ia menjadi takut dengan pria. Wah, jangan sampai terjadi ya!

3. Agraphobia

Jenis fobia yang satu ini disebabkan oleh pengalaman negatif, yaitu pelecehan seksual. Pengidapnya bisa mengalami ketakutan berlebihan bila melihat atau mendengar cerita pelecehan seksual, atau menonton film yang ada adegan pelecehan seksual.

4. Allodoxaphobia

Meski jarang terjadi, tapi allodoxaphobia bisa menyulitkan seseorang dalam bersosialisasi dengan orang lain. Pasalnya, jenis fobia ini membuat seseorang takut mendengar pendapat, konfrontasi, dan argumen dari orang lain.

5. Nosocomephobia

Ini adalah fobia terhadap rumah sakit yang biasanya disebabkan oleh pengalaman tidak menyenangkan di tempat tersebut, seperti kecelakaan atau bahkan kematian. 

Tidak terbayang apa jadinya bila orang dengan nosocomephobia jatuh sakit yang memerlukan perawatan di rumah sakit. Jadi, sebaiknya berusahalah untuk mengatasi fobia ini bila kamu mengidapnya.

6. Claustrophobia

Ini adalah ketakutan berlebihan terhadap ruangan yang sempit atau ramai. Orang dengan claustrophobia mungkin akan menghindari tempat-tempat seperti kereta, dan lebih memilih untuk naik tangga daripada lift.

7. Dentophobia

Takut ke dokter gigi sebenarnya wajar, biasanya hal itu dialami oleh anak-anak. Namun, ada juga orang yang memiliki ketakutan intens terhadap dokter gigi.

Fobia dokter gigi atau dentophobia bisa disebabkan oleh pengalaman traumatis sebelumnya di dokter gigi. Hal ini membuat pengidapnya mungkin mengalami kesehatan mulut yang buruk yang bisa berdampak langsung pada kesehatan dan kualitas hidupnya secara keseluruhan.

Fobia bisa mengganggu kesehatan dan kehidupan seseorang. Karena itu, gangguan mental tersebut perlu diatasi. Temuilah ahli kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater, bila kamu memiliki fobia tertentu.

Kamu juga bisa cek kebutuhan obat dan vitamin yang diresepkan oleh dokter di aplikasi Halodoc. Tidak perlu keluar rumah, tinggal order saja lewat aplikasi dan pesananmu akan diantar dalam waktu satu jam. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga untuk memudahkan kamu mendapatkan solusi kesehatan terlengkap.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. Common and Unique Phobias Explained.

Medical News Today. Diakses pada 2022. What are the different types of phobias?