Halodoc, Jakarta – Kamu tentu sudah tidak asing lagi dengan kotak P3K, bukan? Kotak berisi obat-obatan ini penting untuk disediakan baik di rumah, kantor, maupun di mobil.

Kotak P3K yang isinya lengkap bisa membantu kamu mengatasi cedera umum dan memberi perawatan pertama pada kondisi darurat secara efektif. 

Sayangnya, banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan isi kotak P3K mereka, sehingga obat-obatan yang ada di dalamnya hanya seadanya, bahkan sudah habis. 

Jadi, sebenarnya obat-obatan apa saja sih yang harus ada di kotak P3K? Simak ulasannya di sini.

Obat-obatan yang Harus Ada di Dalam Kotak P3K

Berikut obat-obatan yang harus ada di dalam kotak P3K:

1. Obat Pereda Nyeri atau Penurun Demam

Obat pereda nyeri dan penurun demam adalah obat paling dasar yang perlu kamu sediakan di dalam kotak P3K. Obat-obatan ini bisa mengatasi banyak sakit ringan, nyeri, dan penyakit. 

Ada beberapa obat pereda nyeri yang bisa kamu sediakan. Mulai dari acetaminophen, aspirin dan ibuprofen. Obat-obatan tersebut juga bisa membantu menurunkan demam.

Penting untuk memilih jenis obat pereda nyeri yang aman bagi lambung. Namun, mengapa demikian? Simak alasannya dalam artikel: Pentingnya Pilih Pereda Nyeri yang Aman untuk Lambung.

2. Obat Alergi

Alergi adalah salah satu kondisi kesehatan yang umum dan bisa timbul tanpa terduga. Ketika menyerang seseorang, kondisi ini rentan mengakibatkan ketidaknyamanan yang signifikan. 

Penting untuk selalu memiliki obat alergi di dalam kotak P3K. Nah, diphenhydramine, loratadine, epinephrine adalah beberapa contoh obat antihistamin yang bisa mengatasi alergi.

3. Obat Anti Diare

Diare juga merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul tanpa peringatan. Penyebabnya banyak, mulai dari keracunan makanan, intoleransi makanan, sampai infeksi virus. 

Harus bolak-balik toilet tentu bisa membuat kamu tersiksa dan juga mengganggu aktivitas. Karena itu, obat anti-diare seperti loperamide, bismut subsalisilat, dan diphenoxylate wajib ada di kotak P3K kamu.

4. Obat Sakit Perut

Konsumsi makanan berlemak, berminyak, atau pedas bisa membuat kamu mengalami gangguan pencernaan. Begitu juga dengan makan terlalu banyak atau terlalu cepat. Itulah mengapa menyediakan obat sakit perut, seperti antasida, di kotak P3K penting.

5. Krim Kulit Hidrokortison

Obat lainnya yang perlu ada di kotak P3K kamu adalah krim kulit hidrokortison. Adapun, krim ini berguna untuk meredakan rasa gatal bila kamu atau anggota keluargamu digigit serangga.

6. Obat Batuk

Batuk yang tidak kunjung berhenti di malam hari, tidak hanya bisa mengganggumu, tapi juga seisi rumah.

Jadi, menyediakan obat pereda batuk seperti dekstrometorfan di dalam kotak P3K, bisa menjadi penyelamat. 

Namun, bila jenis batuk yang kamu alami adalah batuk berdahak, ekspektoran seperti guaifenesin merupakan obat yang paling efektif untuk meredakannya.

Ada beberapa tips untuk memilih obat batuk. Simak informasinya dalam artikel: 3 Tips Memilih Obat Batuk Berdasarkan Jenisnya. 

7. Gel Lidah Buaya

Bahan alami yang satu ini bisa menjadi penyelamat bila kamu mengalami luka bakar ringan. Namun, bila warna kulit menghitam, atau kamu tidak bisa merasakan luka bakar, jangan mengoleskan apa pun dan segera temui dokter.

Selain obat-obatan, kamu perlu melengkapi kotak P3K kamu dengan beberapa perlengkapan dasar. 

Mulai dari plester, perban steril dan kain kasa gulung dalam berbagai ukuran, pita perekat, bola kapas, peniti, gunting kecil dan pinse hingga salep antibiotik.

Selain itu, pastikan juga untuk melengkapi kotak P3K dengan cairan pencuci mata, termometer, sarung tangan steril sekali pakai, petroleum jelly, Tisu pembersih bebas alkohol dan hand sanitizer.

Itulah beberapa obat dan perlengkapan yang harus ada di dalam kotak P3K kamu. Namun, bila cedera atau gejala kesehatan yang kamu alami cukup parah, segera hubungi dokter. Agar mudah, yuk cek rekomendasi dokter terbaik melalui aplikasi Halodoc. 

Kamu juga bisa dapatkan obat dan perlengkapan di atas untuk melengkapi kotak P3K di Toko Kesehatan Halodoc. Tersedia berbagai produk kesehatan yang dapat melengkapi kebutuhan kamu dan keluarga.

Referensi:

Drugs. Diakses pada 2023. 7 First Aid Kit Must Haves For Your Medicine Cabinet.

Mayo Clinic. Diakses pada 2023. First-aid kits: Stock supplies that can save lives.

Smith Caldwell. Diakses pada 2023. Items That Should Be in Your First Aid Kit Checklist.

Verywell Health. Diakses pada 2023. How to Stock First Aid Kit Medications