Halodoc, Jakarta – Wah, tentunya menjadi kebahagiaan tersendiri bagi ibu melihat tumbuh kembang buah hati yang sesuai dengan usianya. Bukan hanya itu, ibu juga harus pintar memberikan stimulasi pada anak agar anak tumbuh kembang anak dapat optimal. Salah satu stimulasi yang bisa diberikan mulai dari usia newborn adalah tummy time. Tummy time merupakan salah satu posisi di mana bayi akan berada dalam posisi tengkurap. 

Baca juga: Cara Meningkatkan Kekuatan Otot Leher Bayi

Namun, saat melakukan tummy time, pastikan anak dalam kondisi yang sadar dan berada dalam pengawasan orang yang lebih tua. Banyak manfaat yang tentunya sudah ibu ketahui mengenai tummy time. Mulai dari meningkatkan kekuatan otot leher, hingga perkembangan motorik anak. Lalu, bagaimana jika anak terlihat ogah-ogahan melakukan tummy time? Nah, jangan khawatir, ibu bisa mengatasi bayi yang tidak suka tummy time dengan beberapa cara ini!

Ini Waktu yang Tepat untuk Memulai Tummy Time

Disampaikan oleh seorang dokter anak, Ari Brown, M.D., bayi akan terlihat tidak nyaman saat pertama kali memulai kegiatan tummy time. Namun, kondisi ini akan berangsur terlihat nyaman untuk bayi ketika terbiasa dan kekuatan perut sudah meningkat. 

Tummy time bisa dilakukan mulai bayi newborn atau berusia 2 minggu. Biasanya, pada usia ini berikan tummy time dalam durasi yang pendek dengan metode tummy to tummy. Lakukan kegiatan ini sekitar 30 detik hingga satu menit. Hindari melakukan tummy time sesaat setelah bayi mengonsumsi ASI atau susu. Hal ini dapat membuat bayi menjadi muntah.

Saat bayi berusia 2 bulan, ibu bisa meningkatkan durasi tummy time pada bayi. Kegiatan ini sudah bisa dilakukan pada permukaan yang rata dan nyaman bagi bayi. Lakukan tummy time selama 3–5 menit dengan pengawasan ketat. Bayi berusia 3–4 bulan, umumnya sudah mulai mengangkat leher dan kepala. Kondisi ini membuat ibu bisa semakin memperpanjang durasi tummy time. Tingkatkan durasi tummy time sesuai dengan perkembangan usia bayi.

Tummy time bukan hanya kegiatan untuk meningkatkan kekuatan otot leher, punggung, serta tangan bayi. Banyak manfaat tummy time yang bisa didapatkan. Misalnya, meningkatkan kemampuan motorik anak, seperti merangkak, duduk, dan berdiri. 

Baca juga: Perkembangan Bayi 3 Bulan

Lakukan Ini Jika Bayi Tidak Suka Melakukan Tummy Time

Lalu, bagaimana mengatasi bayi yang tidak suka tummy time? Ibu jangan khawatir ketika anak menolak untuk tummy time. Ada beberapa hal yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi bayi yang tidak suka melakukan tummy time.

1. Ajak bayi untuk melakukan tummy time disaat suasana hati anak terlihat baik. Hindari mengajak anak tummy time saat anak sedang rewel atau menangis.
2. Stimulasi anak untuk tummy time dengan memberikan mainan di depannya. Dengan begitu, bayi akan tertarik untuk melihat mainan kegemarannya.
3. Ibu bisa mencoba melakukan tummy time dengan metode tummy to tummy. Ibu bisa meletakkan bayi dengan posisi tengkurap pada perut ibu. Sambil anak melakukan tummy time, ibu bisa mengajak anak berbicara agar kegiatan ini menyenangkan.
4. Saat anak melakukan tummy time, pastikan wajah ibu sejajar dengan wajah bayi. Hal ini akan membuat bayi lebih nyaman dan senang memperhatikan wajah ibu.

Baca juga: Ini Perkembangan Bayi 7 Bulan yang Wajib Diketahui

Selain itu, perhatikan kondisi bayi ketika ibu akan mengajaknya untuk melakukan tummy time. Jika bayi terlihat sakit atau kurang nyaman. Ibu bisa gunakan Halodoc untuk bertanya langsung dengan dokter anak seputar kondisi kesehatan bayi. Resep obat yang disarankan oleh dokter bisa ibu dapatkan melalui Halodoc untuk segera diberikan pada bayi.

Dengan begitu, kesehatan bayi bisa segera pulih. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Referensi:

Baby Sparks. Diakses pada 2021. Tummy Time: Almost as Essential as Milk to Your Baby’s Day.

Baby Sparks. Diakses pada 2021. 4 Positions for Babies Who Dislike Tummy Time.

What to Expect. Diakses pada 2021. Tummy Time for Baby.

Parents. Diakses pada 2021. The Benefits of Tummy Time.

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. What’s The Importance of Tummy Time for a Baby?