Halodoc, Jakarta – Perselingkuhan merupakan salah satu isu yang menakutkan sekaligus menyakitkan dalam sebuah hubungan. Sebab, tidak peduli seberapa keras kamu telah setia, bisa saja pasanganmu tidak menghargai usahamu dengan melakukan hal yang berlawanan. Hal ini tentunya dapat menimbulkan luka atau bahkan trauma psikologis yang berat bagi partner yang terdampak. 

Jika saat ini kamu tengah dilanda kegundahan dan mencurigai pasanganmu selingkuh, pastikan untuk tidak langsung menuduh. Cobalah untuk mengetahui tanda-tandanya terlebih dahulu. Lantas, apa saja tanda-tandanya? Yuk, simak ulasannya di sini! 

Tanda-Tanda Kehadiran Orang Lain di Hati Pasanganmu 

Meski tidak dapat dijadikan sebagai tolok ukur yang valid, tapi beberapa tanda ini bisa menjadi sinyal akan kehadiran orang lain di hati pasanganmu, yaitu: 

1.  Perubahan Kebiasaan Secara Mendadak

Setelah melewati waktu bersama, kamu pasti telah hafal betul kebiasaan pasanganmu. Nah, waspadalah kalau kebiasaan pasanganmu tiba-tiba berubah. Bisa jadi itu adalah tanda awal dirinya selingkuh. Sebagai contoh, jika pasanganmu biasa pulang kerja tepat waktu, tapi tiba-tiba dirinya sering pulang larut malam tanpa alasan yang jelas. Kamu patut mencurigainya, tetapi pastikan untuk tidak bertanya kepada pasanganmu dengan emosi. Sebab, bisa jadi dirinya memang sedang ingin pergi sendirian sepulang kerja untuk me time. 

2.  Berbicara tentang Orang Lain

Kalau hanya satu atau dua kali membicarakan orang lain tentu masih wajar. Namun, jika dilakukan terlalu sering dan orang yang dibicarakan sama, hal ini sangatlah menyebalkan. Sebab, membicarakan seseorang secara berulang merupakan tanda bahwa dia tertarik pada orang itu. 

3.  Menyimpan Rahasia

Perhatikan jika pasanganmu mulai memiliki banyak rahasia. Bisa jadi dia tengah menjaga agar kamu tidak mengetahui hal yang sebenarnya. Apalagi jika pujaan hatimu mengganti password handphone atau komputernya. Meski begitu, kamu tetap harus menghargai privasi miliknya. Kecurigaanmu tidak sepatutnya dijadikan sebagai justifikasi untuk menggeledah ranah pribadi milik dirinya. Jadi, yang perlu kamu lakukan adalah tetap tenang dan berusaha mengorek rahasia yang dia simpan secara perlahan. 

4.  Mengubah penampilan

Jika pasanganmu selalu menghabiskan waktu di depan cermin dan mengubah cara berpakaiannya, berhati-hatilah. Apalagi jika dia cuek saja saat kamu memuji perubahan itu. Bisa jadi, memang  bukan pujian darimu yang ia harapkan, melainkan orang lain yang tengah ia kagumi. 

5.  Jadi pendiam

Pasangan yang berselingkuh mungkin akan menjadi lebih pendiam untuk menghindari konflik. Selain itu, dia akan memilih tidak banyak bicara untuk menyelamatkan diri dan menyembunyikan perselingkuhan. Kendati demikian, hal ini juga tidak dapat dijadikan sebagai patokan bahwa dirinya berselingkuh. Sebab, bisa saja saat ini dirinya sedang merasa kecewa, stres atau lelah, dan tidak ingin melampiaskannya kepada dirimu. 

6. Menjadi Sering Menyalahkan 

Orang yang berselingkuh cenderung merasionalisasi perilaku mereka (dalam pikiran mereka sendiri). Salah satu cara yang dapat mereka lakukan adalah dengan menyalahkanmu, terlepas dari seberapa fatal kesalahan yang kamu perbuat. Sebagai contoh, pasanganmu mungkin menilai kalau dirimu tidak menghargai segala hal indah yang telah ia lakukan. Alhasil, pasanganmu akan menjustifikasi perilakunya dan mengatakan kalau dirinya layak untuk mendapatkan kesenangan di tempat atau orang lain. 

Itulah beberapa tanda-tanda kehadiran orang lain di hati pasanganmu. Namun, perlu diingat bahwa beberapa tanda tersebut tidak dapat dijadikan sebagai patokan. Maka dari itu, kamu tetap perlu membicarakan hal-hal yang membuatmu curiga secara asertif kepada pasanganmu dengan kepala dingin. Sebab, beberapa perubahan tersebut bisa jadi dipicu oleh tingkat stres tinggi, kekecewaan, hingga kesedihan yang dialaminya. 

Jika kamu masih ragu, kamu juga bisa tanya psikolog melalui aplikasi Halodoc secara langsung. Kamu bisa menggunakan fitur chat/video call untuk mendapatkan informasi medis yang kamu butuhkan. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, download Halodoc sekarang juga! 

Referensi: 

Verywell Health. Diakses pada 2022. Signs Your Spouse Could Be Cheating.

Psychology Today. Diakses pada 2022. 10 Signs Your Spouse Is Cheating.