“Tingkat kesehatan mulut dan gigi bergantung pada kebiasaan seseorang. Jika memiliki kebiasaan yang dapat merusak mulut dan gigi, sebaiknya segera beralih pada kebiasaan yang baik.”

Mulut dan gigi juga perlu mendapatkan perhatian dan perawatan yang baik. Tujuannya agar terhindar dari berbagai masalah yang dapat merusak kesehatan mulut dan gigi. Perlu diketahui, kesehatan mulut dan gigi berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Penting untuk memiliki kebiasaan baik demi menjaga kesehatan mulut dan gigi, seperti:

• Hindari menyikat gigi terlalu keras.
• Menyikat gigi dua kali sehari.
• Gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride.
• Banyak minum air putih.
• Konsumsi makanan sehat. 

Kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan mulut dan gigi harus dihentikan. Sebaiknya beralih pada kebiasaan baik yang dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Tanyakan pada dokter gigi jika memiliki masalah kesehatan gigi. Yuk, segera download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2021. 11 Ways to Keep Your Teeth Healthy.

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Oral health: Brush up on dental care basics.

Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2021. Oral Health Tips.