• Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Ketahui Berbagai Cara Mengatasi Mata Minus secara Alami
  • Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Ketahui Berbagai Cara Mengatasi Mata Minus secara Alami

Ketahui Berbagai Cara Mengatasi Mata Minus secara Alami

2 menit
Ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim : 01 Juli 2022

“Mata minus sebenarnya tidak dapat disembuhkan secara alami, tapi dapat ditangani dengan beberapa tindakan medis. Salah satu penanganannya adalah melalui penggunaan lensa korektif.”

Ketahui Berbagai Cara Mengatasi Mata Minus secara Alami

Halodoc, Jakarta – Mata minus  (miopi) atau yang dikenal dengan istilah rabun jauh, merupakan gangguan mata yang saat ini umum terjadi. Perlu diingat bahwa mata minus membuat pengidapnya mengalami kesulitan ketika melihat benda dengan jarak tertentu.

Kondisi ini terjadi ketika cahaya yang masuk ke mata, tidak jatuh pada retina sebagaimana mestinya. Nah, kondisi tersebut dipengaruhi oleh bentuk bola mata yang lebih panjang dari bola mata normal. Oleh karena itu,  mata minus sebenarnya tidak dapat disembuhkan secara alami menggunakan olahraga, pijat, atau pengobatan herbal.

Meski begitu, ada beberapa tindakan medis sebagai cara yang dapat dilakukan guna mengoreksi penglihatan sekaligus menghambat perkembangan mata minus. Penasaran apa saja caranya? Yuk, simak informasinya di sini!

Cara Mengatasi Mata Minus dengan Tindakan Medis

Tujuan standar mengatasi mata minus adalah mengoreksi penglihatan dengan membantu memfokuskan cahaya pada retina pengidapnya. Hal ini dapat dilakukan melalui penggunaan lensa korektif atau operasi refraktif. Berikut adalah penjelasan mengenai keduanya:

1. Penggunaan Lensa Korektif

Ada dua jenis lensa korektif yang dapat digunakan, yaitu kacamata dan lensa kontak. Tujuan dari penggunaan lensa korektif ini adalah untuk menangkal peningkatan kelengkungan kornea atau peningkatan panjang mata.

2. Operasi Refraktif

Operasi refraktif bertujuan untuk mengurangi kebutuhan akan kacamata dan lensa kontak. Ahli bedah mata akan menggunakan sinar laser untuk membentuk kembali kornea, yang menghasilkan penurunan resep rabun jauh. Bahkan setelah operasi, kamu mungkin perlu menggunakan kacamata beberapa waktu. Ada beberapa jenis operasi refraktif yang hingga saat ini terbukti memberikan hasil menjanjikan pada pengidap mata minus. Salah satunya adalah LASIK, yang pemulihannya biasanya lebih cepat daripada operasi kornea lainnya.

Cara Lain yang Dapat Dilakukan

Selain penggunaan lensa korektif, hingga prosedur operasi, ada beberapa cara lain yang juga dapat dilakukan guna menghambat perkembangan mata minus. Berikut adalah beberapa cara lain tersebut:

  • Batasi waktu pada perangkat digital.
  • Ambil jeda layar untuk meregangkan otot mata.
  • Jangan membaca atau bekerja dalam cahaya redup.
  • Tingkatkan durasi beraktivitas di luar ruangan.
  • Kenakan kacamata hitam di luar.
  • Kenakan pelindung mata ketika sedang menjalani olahraga atau hobi.
  • Berhenti merokok.
  • Jadwalkan pemeriksaan mata secara teratur.
  • Tanyakan dokter mata tentang tetes mata atropin untuk memperlambat perkembangan.

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan mata minus dengan tindakan medis. Mulai dari penggunaan lensa korektif seperti kacamata dan lensa kontak, hingga prosedur operasi refraktif. Jika kamu mengalami pandangan kabur atau buram, segeralah memeriksakan diri ke dokter spesialis mata. Sebab, hal tersebut merupakan gejala utama dari rabun jauh atau mata minus.

Nah, melalui aplikasi Halodoc, kamu bisa membuat janji rumah sakit untuk memeriksakan kondisi matamu. Tentunya tanpa perlu mengantre atau menunggu berlama-lama. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Nearsightedness. 
Cleveland Clinic. Diakses pada 2022. Myopia (Nearsightedness).