Perlu Tahu, Ini Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia

4 menit
Ditinjau oleh  dr. Fadhli Rizal Makarim   22 Maret 2024

“Menjaga kolesterol normal adalah hal yang penting dilakukan. Pasalnya, kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit menyerang, seperti penyakit jantung dan stroke. Hal lain yang tidak kalah penting adalah mengetahui jumlah kolesterol yang disarankan sesuai usia.”

Perlu Tahu, Ini Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan UsiaPerlu Tahu, Ini Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia

DAFTAR ISI

  1. Menghitung Kolesterol Normal Berdasarkan Usia
  2. Cek Kolesterol Lengkap Bisa di Rumah pakai Halodoc

Halodoc, Jakarta – Kadar kolesterol normal perlu dijaga, sehingga risiko terjadinya penyakit bisa dihindari. Pasalnya, saat kadar kolesterol terlalu tinggi, ada peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, serta sirkulasi darah yang buruk.

Maka dari itu, penting untuk mengetahui angka kolesterol normal, tergantung usia dan jenis kelamin. 

Faktanya, angka kolesterol pada setiap orang bisa berbeda-beda. Ada banyak faktor yang memengaruhi kondisi ini, termasuk faktor genetik, usia, dan jenis kelamin.

Kolesterol merupakan senyawa lemak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh, tetapi jumlahnya tidak boleh berlebihan, tertuama “kolesterol jahat” alias LDL. 

Menghitung Kolesterol Normal Berdasarkan Usia 

Kolesterol dibagi menjadi dua jenis, yaitu “kolesterol baik” atau HDL dan “kolesterol jahat” LDL.

Agar tubuh tetap sehat, jumlah HDL harus cukup tinggi sementara LDL sebaiknya tetap dijaga agar rendah.

Secara umum, kadar kolesterol seseorang merupakan gabungan dari kedua jenis kolesterol tersebut. Kolesterol biasanya didapat dari makanan yang dikonsumsi. 

Selain itu, kolesterol juga dihasilkan oleh organ tubuh, yaitu sel-sel hati. Menjaga kolesterol normal perlu dilakukan untuk menurunkan risiko berbagai penyakit, terutama yang berkaitan dengan organ jantung. R

utin melakukan pemeriksaan kolesterol dan mengetahui angka normal yang perlu dijaga merupakan hal penting. 

Jika dilihat dari usia dan jenis kelamin seseorang, berikut ini jumlah kadar kolesterol yang perlu dijaga: 

1. Kadar Kolesterol Pria Berusia di Bawah 19 Tahun 

Untuk pria berusia 19 tahun atau lebih muda, kolesterol normal yang disarankan adalah kurang dari 170 mg/dL, dengan kadar LDL kurang dari 110 mg/dL dan HDL lebih dari 45 mg/dL.

Sementara itu, pria berusia di usia ini dikatakan memiliki kadar kolesterol tinggi jika jumlah kolesterol dalam darah mencapai lebih dari 200 mg/dL dengan jumlah LDL lebih dari 130 mg/dL. 

2. Kadar Kolesterol Pria usia 20 Tahun dan Lebih 

Untuk pria yang berusia di atas 20 tahun, jumlah kolesterol akan berbeda dengan usia yang lebih muda.

Pasalnya, jumlah kolesterol dalam darah memang akan meningkat seiring berjalannya usia.

Angka kolesterol yang harus dijaga pada usia ini adalah 125–200 mg/dL dengan LDL kurang dari 100 mg/dL dan HDL lebih dari 40 mg/dL.

Kadar kolesterol disebut tinggi jika berada di angka lebih dari 239 mg/dL. 

3. Kadar Kolesterol Wanita Berusia di Bawah 19 Tahun 

Kadar kolesterol pada wanita berusia kurang dari 19 tahun adalah di bawah 170 mg/dL, dengan kadar LDL kurang dari 110 mg/dL dan HDL lebih dari 45 mg/dL.

Wanita berusia di bawah 19 tahun bisa dikatakan mengalami kolesterol tinggi jika jumlah kolesterol dalam darah mencapai lebih dari 200 mg/dL dengan jumlah LDL lebih dari 130 mg/dL. 

4. Kadar Kolesterol Wanita usia 20 Tahun dan Lebih 

Untuk wanita berusia 20 tahun atau lebih, jumlah kolesterol normal adalah 125–200 mg/dL dengan LDL kurang dari 100 mg/dL dan HDL lebih dari 40 mg/dL.

Kadar kolesterol disebut tinggi jika berada di angka lebih dari 239 mg/dL. 

Cek Kolesterol Lengkap Bisa di Rumah pakai Halodoc

Kini, kamu tidak perlu antre di rumah sakit atau klinik, kamu bisa melakukan cek kolesterol lengkap di rumah melalui layanan Halodoc Home Lab. 

Halodoc menyediakan fasilitas Cek Kolesterol Lengkap melalui layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya).

Layanan ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang kamu pilih.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

✔ Tak perlu repot keluar rumah. 

✔ Hemat waktu dan biaya.  

✔ Tenaga kesehatan responnya cepat.  

✔ Protokol kesehatan ketat. 

✔ Sampel diambil secara aman dan steril.  

✔ Sampel darah/urine akan dibawa langsung ke laboratorium setelah diambil (tidak ada transit).

✔ Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.  

✔ Harga untuk Cek Kolesterol Lengkap adalah Rp299.000.  

✔ Semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.  

✔ Setelah tes, kamu akan mendapatkan voucher 25 ribu untuk konsultasi hasil dengan dokter tepercaya dari Halodoc. 

Jadi, saat kamu hendak melakukan cek kolesterol lengkap.

Selain lewat aplikasi, kamu juga bisa order langsung dengan menghubungi nomor WhatsApp 0888-0999-9226

Mudah sekali bukan? Pesan layanan Homelab sekarang juga!Lengkapi juga dengan konsumsi suplemen harian untuk menjaga kebugaran.

Cek kebutuhan suplemen harian di Toko Kesehatan Halodoc sekaligus konsultasi dengan dokter tepercaya✔ terkait vitamin yang dibutuhkan, klik banner di bawah ini.

Gambar ini memiliki atribut alt yang kosong; nama berkasnya adalah KV2-Chat-Dokter-5-1024x161.jpg
Referensi: 
Very Well. Diakses pada 2024. Normal Cholesterol Levels by Age. 
American Heart Association. Diakses pada 2024. What Your Cholesterol Levels Mean.

Mulai Rp25 Ribu! Bisa Konsultasi dengan Dokter seputar Kesehatan