Halodoc, Jakarta – Demam merupakan indikasi kalau tubuh sedang berperang melawan kuman seperti bakteri atau virus yang menginfeksi tubuh. Artinya, demam dapat diartikan sebagai salah satu bentuk pertahanan tubuh. Namun, ketika suhu demam semakin meningkat, tentu kondisi ini juga tidak dapat disepelekan. Sebab, demam yang tinggi tentunya dapat menimbulkan ketidaknyamanan akibat gejalanya. 

Karena itu, agar demam tidak semakin parah, sebaiknya ketahuilah pertolongan pertama demam tinggi, pada orang dewasa.

Kenali Berbagai Penyebab Demam

Sebelum membahas terkait pertolongan pertama demam tinggi, ada baiknya untuk mengetahui apa saja penyebabnya. Demam dapat menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan, yang mungkin memerlukan perawatan medis atau tidak. Penyebab paling umum dari demam adalah infeksi seperti pilek dan penyakit perut (gastroenteritis). Penyebab lainnya termasuk:

• Infeksi pada telinga, paru-paru, kulit, tenggorokan, kandung kemih, atau ginjal. 
• Kelelahan. 
• Infeksi COVID-19. 
• Kondisi yang menyebabkan peradangan, seperti rheumatoid arthritis. 
• Efek samping penggunaan obat tertentu. 
• Vaksin dan imunisasi. 
• Kondisi autoimun seperti lupus dan penyakit radang usus (IBS). 
• Mengidap penyakit demam berdarah dengue atau DBD. 

Pertolongan Pertama Demam Tinggi 

Berikut adalah beberapa langkah pertolongan yang dapat dilakukan untuk demam tinggi: 

• Mengukur suhu dan perhatikan gejala demam yang terjadi. Jika suhu lebih dari 38°Celsius kamu mengalami demam tinggi. 
• Pastikan untuk tetap di tempat tidur untuk beristirahat dan hindari aktivitas berat. 
• Jaga tubuh tetap terhidrasi, dengan cara minum air putih, mengonsumsi sup, atau minum jus. Hal ini bertujuan untuk mengisi kembali cairan yang terbuang melalui keringat. Selain itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi diketahui dapat menetralkan suhu tubuh. 
• Mengenakan pakaian longgar dan gunakan selimut yang tidak terlalu tebal. Namun, jika kamu merasa kedinginan atau menggigil tidak ada salahnya untuk menggunakan selimut tebal. 
• Mandi air hangat atau menggunakan kompres hangat agar tubuh terasa lebih nyaman. Hindari mandi dengan air dingin ketika sedang demam tinggi, karena hal ini dapat membuat tubuh semakin menggigil. 

Cara terakhir yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen dan ibuprofen untuk meredakan demam. Namun, pastikan untuk memperhatikan dosis konsumsinya dengan tepat, dan hindari konsumsi obat tersebut secara bersamaan dengan obat penurun demam lainnya. Selain itu, pastikan juga untuk tidak sembarangan dalam memilih bentuk pereda nyeri. 

Sebab, beberapa obat sirup sedang ditarik peredarannya karena diduga memiliki efek samping yang menyebabkan kenaikan kasus gagal ginjal akut pada anak. Untuk pilihan obat yang aman, Kementerian Kesehatan RI sudah merilis daftar lengkap obat sirup, cair, dan tetes yang aman dikonsumsi. Nah, kamu bisa melihatnya di sini.

Kapan Demam Tinggi Memerlukan Pertolongan Medis? 

Segeralah periksakan kondisi ke dokter jika demam tinggi tak kunjung membaik dalam beberapa hari, dan malah menimbulkan beberapa gejala berikut: 

• Kesulitan bernapas. 
• Adanya rasa nyeri atau sakit pada dada. 
• Sakit kepala parah yang tak kunjung mereda. 
• Merasakan disorientasi (kebingungan) atau agitasi (kegelisahan). 
• Demam tinggi disertai dengan sakit perut. 
• Demam tinggi disertai mual dan muntah berulang. 
• Mulut kering, urine menurun atau gelap, atau penolakan untuk minum cairan, yang mungkin mengindikasikan dehidrasi. 
• Munculnya ruam kulit saat demam. 
• Kesulitan menelan cairan. 
• Sakit saat buang air kecil atau sakit di punggung. 
• Demam disertai dengan kejang. 

Itulah penjelasan mengenai pertolongan pertama untuk demam tinggi pada orang dewasa. Jika saat ini kamu mengalami demam tinggi yang tak kunjung membaik, segeralah periksakan kondisi kesehatanmu. Sebab, bisa jadi demam disebabkan oleh kondisi medis yang membutuhkan penanganan segera. 

Nah, melalui aplikasi Halodoc, kamu bisa membuat janji medis untuk memeriksakan diri. Tentunya tanpa perlu mengantre atau menunggu berlama-lama. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, download Halodoc sekarang juga! 

Referensi: 

Healthline. Diakses pada 2022. What You Need to Know About Breaking a Fever. 

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Fever. 

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Fever treatment: Quick guide to treating a fever.