"Memasuki trimester 2, nyatanya perubahan tidak hanya terjadi pada janin di dalam kandungan. Ada beberapa perubahan yang juga akan ibu alami dan penting bagi ibu hamil untuk mengetahuinya. Ibu akan mengalami beberapa perubahan fisik dan perubahan tersebut terbilang norma sehingga tak perlu banyak dikhawatirkan."

Halodoc, Jakarta - Menantikan hadirnya sang buah hati sebagai pelengkap keluarga sudah pasti menjadi momen paling berharga bagi ibu yang sedang hamil. Ada perasaan bahagia dan haru yang tak bisa dijelaskan ketika mengikuti perkembangan Si Jabang Bayi di dalam kandungan. 

Tidak salah, kondisi kehamilan memang terbilang rentan pada trimester pertama. Meski begitu, janin akan mulai menguat dan kehamilan akan menjadi lebih menyenangkan, karena ibu bisa melihat langsung tumbuh kembang sang buah hati.

Memasuki trimester kedua, ibu harus siap menghadapi segala perubahan pada fisik, mental, dan hormonal, meski yang terakhir disebutkan telah bisa ibu rasakan perubahannya sejak awal kehamilan. Nah, sebenarnya, perubahan apa saja yang terjadi ibu hamil ketika memasuki usia kehamilan trimester kedua?

• Perkembangan Janin

Trimester kedua menandakan bahwa kehamilan ibu sudah lebih berkembang. Terbukti dengan janin yang telah mulai peka terhadap suara dan cahaya. Bahkan, ia pun telah mampu mengisap jempol di dalam perut. Organ tubuhnya pun telah mulai menjalankan tugasnya, juga berkembangnya kemampuan janin untuk mengisap, bernapas, dan menelan.

Trimester kedua kehamilan juga sering disebut dengan usia kehamilan yang aman. Ibu mulai bisa mengenalkan janin dengan musik atau sekadar mengobrol setiap saat dan membacakan cerita untuknya. Biasanya, janin akan aktif ketika malam hari atau waktu ibu beristirahat. 

Trimester kedua diawali dengan usia kehamilan 16 minggu. Memasuki usia ini, berat janin biasanya sekitar 80 sampai 120 gram. Tubuhnya pun mulai membentuk lapisan kulit yang tipis guna membantunya tetap hangat di perut ibu.

• Perubahan pada Fisik Ibu

Selain kehamilan yang semakin kuat, trimester kedua disebut dengan masa hamil yang menyenangkan karena ibu tak lagi merasakan mual dan muntah. Ibu bisa mulai beraktivitas seperti sedia kala, dan mengonsumsi makanan apapun yang ibu suka. Namun, tetap perhatikan kondisi kesehatan kehamilan, ya! Waspadai makanan mentah dan dimasak setengah matang karena bisa berbahaya untuk tumbuh kembang janin. 

Sementara itu, perubahan fisik yang nyata terlihat pada ibu hamil di trimester kedua ini adalah perut yang semakin tampak membesar. Memasuki usia 12 minggu, ukuran rahim akan semakin besar dan telah melewati bagian rongga panggul. Selanjutnya, di usia kehamilan 20 minggu, rahim bagian atas akan sejajar dengan pusar ibu. Akan tetapi, setiap ibu hamil akan mengalami perubahan fisik yang berbeda. 

Jangan panik ketika ibu hamil mengalami pembengkakan pada tangan, wajah, dan kaki, biasanya akan memburuk pada trimester ketiga. Waspadai pula terjadinya kram ketika tidur. Posisikan kaki sedikit lebih tinggi dari jantung untuk menguranginya.

• Perubahan Hormonal 

Memasuki usia kehamilan trimester kedua, hormon progesteron ibu akan semakin meningkat. Hal ini mengakibatkan otot saluran cerna yang semakin membesar. Tidak heran jika ibu hamil akan sering sendawa atau buang angin karena memang perut terasa seperti kembung. Tidak hanya itu, ibu juga rentan mengalami nyeri pada ulu hati, seperti rasa panas dan terbakar atau heartburn. Meski demikian, kondisi ini dibilang normal terjadi.

Itulah tadi perubahan yang terjadi pada ibu hamil saat memasuki trimester kedua. Jadi, jangan lupa untuk selalu rutin melakukan pemeriksaan kehamilan. Pasalnya, pemeriksaan kehamilan secara rutin tak hanya bermanfaat untuk ibu, tetapi juga untuk mengetahui perkembangan dan sega risiko yang mungkin terjadi pada janin di dalam kandungan.

Supaya tidak perlu lagi mengantre saat berobat di rumah sakit nantinya, ibu sebaiknya download aplikasi Halodoc, sehingga bisa membuat janji terlebih dahulu sebelum ke rumah sakit. Pemeriksaan kehamilan pun jadi lebih nyaman.

Referensi:

American Pregnancy Association. Diakses pada 2022. Fetal Development: Second Trimester.

Healthline. Diakses pada 2022. The Second Trimester of Pregnancy.

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Pregnancy Week by Week.