Halodoc, Jakarta - Mandi adalah salah satu hal yang harus dilakukan setiap orang agar kebersihan tubuhnya tetap terjaga. Selain itu, mandi juga dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks sehingga bisa mengurangi perasaan stres. Namun, beberapa orang enggan untuk mandi karena cuaca yang sedang dingin atau hanya memang malas untuk bersinggungan dengan air.

Meski begitu, jika seseorang sangat jarang mandi bahkan tidak membersihkan wajah, mungkin saja dirinya mengidap ablutophobia. Gangguan ini disebabkan oleh ketakutan secara terus-menerus dengan alasan yang memang tidak masuk di akal. Berikut pembahasan lebih lengkap terkait kelainan tersebut!

Baca juga: Kenali Ablutophobia, Fobia yang Bikin Orang Takut Mandi

Ablutophobia, Rasa Takut untuk Mandi

Ablutophobia adalah fobia spesifik yang terjadi ketika seseorang memiliki rasa takut yang tidak rasional untuk mandi atau membersihkan tubuh. Gangguan ini dapat memengaruhi anak-anak dan orang dewasa serta lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Seseorang yang mengidap gangguan ini tahu jika rasa takutnya tidak realistis, tetapi tetap sulit untuk mengatasinya. Pengidapnya juga berusaha untuk menghindari hal yang membuatnya takut.

Memang hal yang biasa jika anak tidak suka untuk mandi, tetapi jika berhubungan dengan fobia, maka sudah membutuhkan penanganan medis secara profesional. Meski begitu, ahli medis sulit untuk memberikan diagnosis dari gangguan ablutofobia, kecuali jika masalah mandi tersebut terus terjadi selama lebih dari enam bulan.

Penyebab dari Ablutophobia

Sama seperti semua gangguan fobia yang spesifik, seseorang dapat mengidap ablutophobia karena peristiwa masa lalu yang menimbulkan trauma tersendiri. Hal ini mungkin saja terjadi secara sadar atau tidak sadar untuk mengingatnya. Berikut beberapa penyebab yang membuat seseorang takut untuk mandi:

Peristiwa masa lalu yang menimbulkan rasa trauma pada diri sendiri dan kerabat. Bahkan, kamu juga dapat mengalaminya disebabkan oleh film atau acara televisi. Beberapa adegan buruk yang terjadi dalam film dapat membuat kamu selalu teringat sehingga menyebabkan perasaan takut untuk mandi.

Hal ini juga dapat terjadi dari rasa takut yang dirasakan oleh orang lain. Jika keluarga inti atau kerabat dekat mengalami rasa takut ini, kamu mungkin telah menginternalisasi reaksi orang lain tersebut di masa kanak-kanak.

Seseorang mungkin juga mengalami ablutophobia disebabkan rasa malas atau enggan untuk mandi di masa kecil yang dapat disebabkan karena rasa takut atau sekedar tidak suka. Hal ini dapat terus terbawa hingga orang tersebut sudah dewasa.

Baca juga: Anak Fobia Boneka, Apa yang Harus Orangtua Lakukan?

Gejala dari Ablutophobia

Seseorang yang mengidap gangguan ini akan sulit untuk mandi atau sekedar membersihkan beberapa bagian tubuh. Pengidapnya mungkin menutupi bau badan dengan menggunakan banyak deodoran hingga parfum. Hal ini untuk menutupi jika dirinya sudah tidak mandi dalam waktu yang lama. Gangguan ini menyebabkan pengidapnya terus berusaha menghindar dari mandi dengan seluruh kemampuan yang dimilikinya.

• Rasa takut atau cemas yang intens dan meningkat semakin mendekati situasi tersebut.
• Mengalami serangan panik.
• Kerap menghindari mandi atau cuci muka hanya untuk menghindari rasa takut dan cemas.
• Berusaha untuk menghindari mandi atau sekedar mencuci tubuh agar rasa takut dan cemas dapat dihindari.
• Berkeringat dan detak jantung cepat.
• Kesulitan bernapas.

Baca juga: Anak Takut Liat Balon Bisa Jadi Tanda Globophobia

Itulah pembahasan mengenai ablutophobia, gangguan yang menyebabkan pengidapnya takut untuk mandi. Seseorang yang mengalami gangguan ini perlu mendapatkan penanganan dari ahli psikolog agar bisa membersihkan badan secara rutin. Dengan mendapatkan penanganan segera, mandi bukan lagi menjadi momok yang menakutkan.

Mungkin kamu memiliki pertanyaan lainnya terkait fobia yang berbeda dapat terjadi. Kamu dapat bertanya pada dokter dari Halodoc di smartphone yang digunakan sehari-hari untuk mendapatkan kemudahan dalam akses kesehatan. Maka dari itu, download aplikasinya sekarang juga!

Referensi:

Very Well Mind. Diakses pada 2020. Ablutophobia Causes and Treatments.

Healthline. Diakses pada 2020. Ablutophobia.