Halodoc, Jakarta – Mungkin kamu sering mendengar mengenai ketakutkan seseorang terhadap ketinggian, gelap, hingga jenis hewan tertentu. Namun, pernahkah kamu mendengar rasa fobia atau takut yang dialami seseorang terhadap badut? Kondisi ini dikenal sebagai coulrophobia. 

Baca juga: Ini Penyebab Fobia Bisa Muncul

Meskipun bagi sebagian orang badut terbilang jenaka dan lucu, tetapi pengidap coulrophobia akan memiliki pandangan berbeda terhadap badut. Biasanya, mereka akan ketakutan dan cemas akibat menganggap badut sebagai salah satu sosok yang menakutkan dan menyeramkan. Lalu, apa yang menyebabkan coulrophobia terjadi? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

Mengapa Coulrophobia Dapat Terjadi?

Fobia merupakan rasa takut berlebihan terhadap sesuatu yang biasanya tidak membahayakan. Fobia sendiri menjadi salah satu gangguan kecemasan yang paling umum terjadi. Pengidap fobia biasanya akan berusaha untuk menghindari kondisi atau objek yang dapat meningkatkan rasa cemas atau takut. Pengidap coulrophobia, biasanya akan menghindari badut atau gambar badut agar terhindar dari rasa takut dan cemas.

Lalu, mengapa kondisi ini dapat terjadi? Ada beberapa faktor yang dapat memicu seseorang mengalami coulrophobia, seperti:

1.Trauma

Kondisi trauma dapat menyebabkan seseorang mengalami coulrophobia. Memiliki kejadian yang mengerikan atau tidak terlupakan dengan badut akan membuat otak mengirimkan sinyal pada tubuh untuk menghindar dari situasi ini. 

Kondisi trauma juga bisa dipicu akibat menonton film yang menceritakan kisah badut dengan sosok menyeramkan. Untuk itu, selalu cermat dalam memilih tayangan film yang akan disaksikan.

2.Riwayat Keluarga dengan Fobia Serupa

Jika kamu memiliki keluarga dengan riwayat salah satu jenis fobia, kemungkinan kamu dapat mengalami fobia yang serupa. Ketika keluarga selalu melihat bahwa badut adalah salah satu hal yang menyeramkan dan perlu ditakuti, maka kondisi ini juga bisa kamu alami.

Inilah Gejala Coulrophobia

Mengalami coulrophobia dan takut terhadap badut setelah menyaksikan film menyeramkan adalah suatu hal yang berbeda. Saat kamu mengalami coulrophobia, kamu akan merasakan panik yang berlebihan dan emosi yang sangat mendalam. Sedangkan, ketika kamu merasakan ketakutan terhadap badut setelah menyaksikan film, biasanya tidak akan berlangsung lama.

Selain panik yang berlebihan, pengidap coulrophobia akan mengalami gangguan cemas yang disertai dengan kondisi mual, berkeringat, hingga gemetar. Bahkan, dalam situasi tertentu, coulrophobia dapat menyebabkan kesulitan bernapas, peningkatan detak jantung, hingga emosi yang sangat mendalam. Misalnya, menangis, menjerit, berteriak, atau sikap marah terhadap badut.

Baca juga: Ketakutan yang Berlebihan, Ini Fakta di Balik Fobia

Penanganan Mengatasi Fobia

Jika kamu merasa kondisi ini sudah mengganggu aktivitas sehari-hari maupun kualitas hidup, tidak ada salahnya gunakan Halodoc dan bertanya langsung pada psikolog mengenai penanganan yang tepat untuk mengatasi fobia terhadap badut.

Terapi, pengobatan, dan perawatan di rumah menjadi beberapa penanganan tepat bagi fobia. Ulasannya adalah sebagai berikut.

1.Terapi

Ada beberapa jenis terapi yang bisa dilakukan, salah satunya exposure therapy. Terapi ini akan dilakukan dengan memperlihatkan objek yang menjadi fobia. Dalam kondisi ini adalah badut. Terapis akan memberikan gambar atau benda yang berhubungan dengan badut. Setelah itu, kamu dan terapis akan mencari jalan keluar untuk mengatasi perasaan yang kamu rasakan.

Terapi lainnya yang bisa dilakukan adalah terapi perilaku kognitif. Terapi ini akan berfokus untuk mengubah pola pikir mengenai objek yang menjadi fobia. Terapis akan mencoba membuat kamu memiliki pikiran netral atau menghilangkan ketakutan terhadap badut.

2.Penggunaan Obat

Penggunaan obat, seperti jenis beta blocker akan membuat detak jantung memompa darah lebih lambat ketika kamu panik atau takut. Hal ini dapat membuat kamu merasa lebih santai dan rileks.

3.Pengobatan di Rumah

Beberapa pengobatan di atas akan berlangsung lebih optimal ketika kamu menjalankan perawatan tepat di rumah. Lakukan hal-hal yang menyenangkan dan buatlah tubuh menjadi lebih rileks. Dengan begitu, kamu dapat lebih mengontrol emosi yang muncul.

Baca juga: Inilah 6 Fobia yang Langka Terjadi pada Manusia

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi fobia. Jangan sepelekan dan anggap remeh fobia. Kondisi yang tidak diatasi dengan tepat dapat menyebabkan depresi dan juga stres.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2020. Specific Phobias.

Healthline. Diakses pada 2020. Understanding Coulrophobia: A Fear of Clowns.