Halodoc, Jakarta – Mata merah adalah kondisi gangguan kesehatan umum yang bisa disebabkan oleh hal sepele. Beberapa hal sederhana yang bisa menyebabkan mata merah adalah kemasukan debu, terlalu lama menatap layar laptop, menggosok-gosok mata, dan lain-lain.

Sebagian besar kondisi mata merah bisa menghilang dengan sendirinya. Namun, bila tidak segera ditangani, bukan tak mungkin bisa mengakibatkan kondisi yang lebih serius. Kemudian, mata merah juga bisa jadi indikasi kalau kamu memiliki gangguan kesehatan serius. Yuk, simak selengkapnya berbagai penyebab sepele kondisi mata merah di sini!

Penyebab Mata Merah yang Sering Diabaikan

Sebelumnya sudah disebutkan bahwa ada banyak hal sepele yang menyebabkan mata merah. Mata merah dapat mengindikasikan iritasi ringan atau kondisi yang lebih serius, seperti infeksi.

Pada dasarnya mata merah terjadi ketika pembuluh darah kecil di permukaan mata membesar dan tersumbat oleh darah. Mata merah tidak perlu terlalu dikhawatirkan, namun, jika mata sudah berasa sakit, berair, kering, ataupun mengalami gangguan penglihatan lain,  ini bisa mengindikasikan masalah medis yang serius.

Lantas, apa saja berbagai hal sepele penyebab mata merah?

• Alergi.
• Goresan pada mata.
• Mata kering karena AC ataupun cuaca dingin. 
• Terkena debu karena membawa motor.
• Berenang tanpa kacamata.
• Kemasukan bulu mata yang kemudian digosok-gosok.

Penanganan untuk Kondisi Mata Merah karena Hal Sepele

Hal-hal sepele ini yang menyebabkan mata merah ini hanya menyebabkan gejala singkat. Saat kamu sudah tahu cara mengatasi penyebabnya, maka mata merah akan segera sembuh.  Ingat, mata adalah bagian tubuh yang sensitif, sehingga kamu perlu berhati-hati ketika mengusapnya.

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari berbagai hal sepele penyebab mata merah, yaitu:

1. Oleskan Kompres Dingin

Kompreskan handuk dingin pada mata tertutup beberapa kali setiap hari untuk membantu mengurangi gejala seperti kemerahan dan bengkak.

2. Minum Obat yang Dijual Bebas 

Antihistamin atau dekongestan OTC dapat membantu mengurangi mata merah. Obat-obatan seperti ibuprofen dan acetaminophen juga tersedia tanpa resep untuk membantu meredakan ketidaknyamanan atau pembengkakan.

3. Hindari Pemicu Iritasi

Cobalah untuk mengurangi kontak dengan pemicu iritasi seperti serbuk sari, asap, atau asap bahan kimia.

4. Cuci Tangan

Pastikan untuk sering mencuci tangan dan Hindari menyentuh mata atau area sekitarnya jika tangan tidak bersih.

5. Hindari Riasan 

Kalau mata sedang bermasalah, jangan menggunakan riasan sampai mata sembuh. 

6. Batasi Waktu Menatap Layar

Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer, TV, atau layar ponsel dapat menyebabkan kelelahan mata dan mata kering, jadi cobalah untuk mengurangi waktu menatap layar.

Itulah berbagai hal sepele penyebab mata merah dan cara mengatasinya. Kalau kamu mengalami kondisi mata merah yang tidak kunjung sembuh, segera buat janji pemeriksaan ke rumah sakit lewat aplikasi Halodoc. Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Red Eye Causes

Healthline. Diakses pada 2022. What You Need to Know About Eye Redness.

Medical News Today. Diakses pada 2022. Common causes of red eyes.

Very Well Health. Diakses pada 2022. Warning Signs That Your Red Eye Could Be Serious.