Inilah 5 Love Languages yang Mesti Diketahui

Ditinjau oleh: dr. Rizal Fadli
inilah-5-love-languages-yang-mesti-diketahui-halodoc

Halodoc, Jakarta – Bila kamu pernah mencari tips-tips terkait hubungan asmara di internet, pencarian online kamu mungkin akan menuntunmu pada pertanyaan “Apa bahasa cinta kamu?” atau kuis tentang hal tersebut. Lantas, sebenarnya apa itu bahasa cinta? Dr. Gary Chapman, penulis buku The Five Love Languages, menjelaskan bahwa bahasa cinta adalah perilaku yang membuat kamu merasa dicintai. Yuk, simak lebih lanjut tentang bahasa cinta dan manfaatnya bagi sebuah hubungan di bawah ini.

Baca juga: Lakukan 5 Hal Ini Agar Hubungan Asmara Awet

Setelah bertahun-tahun menjadi konselor pasangan yang mengalami krisis, Chapman mengungkapkan bahwa apa yang membuat seseorang merasa dicintai tidak selalu sama dengan orang lain. Nyatanya, setiap orang memahami dan menerima cinta dalam bahasa tertentu, setidaknya melalui satu dari lima bahasa cinta yang ada. Keempat bahasa lainnya sama pentingnya dan menawarkan cara lain untuk mengekspresikan cinta.

Dr. Tina B. Tessina, seorang psikoterapis dan penulis buku “Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today”, juga melihat adanya manfaat dari penggunaan bahasa-bahasa cinta ini untuk mengekspresikan rasa kasih sayang. Memahami bagaimana cara kamu sendiri dan juga pasangan mengekspresikan cinta, serta memahami bagaimana ekspresi cintamu dan pasangan berbeda. Hal itu dapat membantu kamu untuk bisa mencintai pasangan dengan lebih baik, yaitu dengan cara favoritnya.

Menurut Chapman, meluangkan waktu untuk belajar dan benar-benar memahami bahasa cinta utama pasangan yang seringkali berbeda dengan bahasa cinta kamu sendiri, dapat meningkatkan komunikasi serta memperkuat ikatan di antara kamu dan pasangan.

Jadi, ini 5 bahasa cinta yang perlu kamu ketahui:

1. Kata-Kata Penegasan

Menurut Chapman, ada beberapa orang yang bahasa cintanya adalah kata-kata penegasan. Mereka perlu mendengar pasangan mereka berkata, “Aku mencintaimu.” Lebih baik lagi bila kata-kata cinta tersebut disertai dengan alasan di baliknya yang disampaikan lewat kotak suara, surat cinta, atau berbicara langsung. Kata-kata cinta dari pasangan yang disampaikan secara tulus dengan kebaikan dan penegasan bisa membuat seseorang merasa dicintai.

Tessina memberikan contoh lain dari kata-kata penegasan ini, yaitu seperti “terima kasih”, “kamu baik sekali”, atau “saya sangat menghargai apa yang kamu lakukan.” 

Baca juga: Meski Sudah Melahirkan, Istri Tetap Perlu Pujian

2. Waktu Berkualitas

Bahasa cinta yang satu ini adalah tentang memberi pasangan perhatian penuh yang kamu punya. Hal ini berarti tidak ada gangguan dari TV, tidak ada gangguan dari pekerjaan, maupun gadget. Kamu harus memberi perhatian penuh kamu untuk pasangan.

Menghabiskan waktu bersama pasangan adalah tentang kebersamaan, memperhatikan satu sama lain, berbagi sesuatu yang bermakna bersama, mendengarkan dan berkomunikasi. Contoh lainnya dari memiliki quality time bersama pasangan adalah menyiapkan makan malam bersama. Dan sambil menyiapkan makan malam, kamu dan pasangan bisa sambil berbicara dan memakannya. Kamu dan pasangan juga bisa berbagi rencana untuk masa depan, bercinta, atau menciptakan sesuatu bersama. 

3. Menerima Hadiah

Orang yang memiliki bahasa cinta ini merasa dicintai dan diperhatikan bila diberikan hadiah. Dengan kata lain, orang ini memerlukan tindakan atau bukti nyata daripada sekedar kata-kata.

Jadi, bila pasangan kamu adalah orang yang senang menerima hadiah, pilihlah hadiah yang tepat yang dapat menunjukkan bahwa kamu memahami pasangan dan memberi upaya untuk mengungkapkan cintamu kepadanya. Pertimbangkan untuk memberi hadiah yang disukai atau diminta pasangan atau yang dapat dinikmati oleh pasangan. Setelah itu, rencanakan cara khusus untuk memberikan hadiah tersebut pada pasangan seperti membuat kejutan.

Tindakan memberi hadiah dapat memberi tahu pasangan bahwa kamu cukup peduli dan memiliki usaha untuk menyenangkan pasangan.

4. Tindakan Melayani

Bahasa ini mencakup apa saja yang kamu lakukan untuk meringankan beban tanggung jawab, seperti menyedot debu lantai, pergi berbelanja bahan makanan atau mengirimkan pesan terima kasih. Bingung apa yang dibutuhkan pasangan kamu? Chapman menyarankan, tanyalah pada pasangan hal-hal apa yang ia sukai dan yang dapat meringankan bebannya, setelah itu aturlah waktu untuk mengerjakannya.

Contoh hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk pasangan, seperti mengantarkan sarapan ke tempat tidur, mengajak anjing peliharaan berjalan-jalan, dan lain-lain. 

5. Sentuhan Fisik

Orang-orang yang memiliki bahasa cinta ini senang dengan semua jenis sentuhan fisik, seperti berpegangan tangan, pelukan, dan tepukan di punggung. Temukanlah cara untuk mengekspresikan cinta kamu pada pasangan dengan menggunakan sentuhan fisik, contohnya memeluknya, menyentuh lengan atau tangan mereka selama percakapan, menawarkan untuk memijatnya, dan lain-lain.

Menurut Tessina, sentuhan fisik adalah cara paling langsung untuk mengomunikasikan cinta. "Selama itu dilakukan dalam suasana yang penuh cinta dan tidak memaksa, sentuhan fisik bisa menjadi yang paling efektif dari bahasa cinta. Bahasa cinta ini menenangkan, menyembuhkan dan meyakinkan, ” jelasnya.

Baca juga: Pria Paling Tidak Tahan Kalau 7 Bagian Ini Disentuh

Itulah 5 bahasa cinta yang perlu kamu tahu agar dapat mencintai pasangan lebih baik lagi. Bila kamu ingin memiliki masalah dalam hubungan kamu dengan pasangan, ceritakan saja pada psikolog Halodoc. Hubungi dokter melalui fitur Chat with A Doctor dan berbicara melalui Video/Voice Call dan Chat kapan dan di mana saja. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga di App Store dan Google Play.

Referensi:
She Knows. Diakses pada 2019. What Are the 5 Love Languages?.