26 February 2018

6 Tips Perawatan Kulit di Malam Hari

6 Tips  Perawatan Kulit di Malam Hari

Halodoc, Jakarta – Biasanya para perempuan lebih rajin merawat kulit wajahnya pada pagi hari agar wajah terlihat cantik dan segar selama beraktivitas. Tapi perawatan kulit di malam hari juga enggak kalah pentingnya. lho. Perawatan pada malam hari ini berguna untuk membuat kulit jadi lebih sehat, kenyal dan bercahaya saat bangun di pagi hari. Jadi jangan malas, ini beberapa perawatan kulit yang wajib kamu lakukan sebelum tidur.  

Menurut peneliti di University of California-Irvine, regenerasi kulit terjadi saat kamu tidur di malam hari, sehingga perawatan kulit di malam hari menjadi aktivitas yang cukup penting untuk kecantikan wajah. Merawat kulit di malam hari bermanfaat untuk memperbaiki setiap kerusakan sel-sel kulit akibat radiasi sinar matahari, polusi, dan stres yang mungkin kamu alami sepanjang hari, serta berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit, karena kamu akan kehilangan banyak cairan tubuh saat tidur. Bingung harus mulai darimana melakukan perawatan wajah di malam hari? Yuk, ikuti urutan skincare di malam hari berikut ini:

Bersihkan Makeup Pada Wajah

Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah membersihkan makeup pada wajah. Jika makeup enggak dibersihkan maka bisa membuat pori-pori tersumbat dan masalah kulit wajah seperti jerawat dan iritasi. Gunakan makeup remover secara menyeluruh pada wajah sehingga sisa makeup terangkat seluruhnya. (Baca juga: 5 Kesalahan Membersihkan Makeup Wajah)

  1. Exfoliate Kulit Wajah

Menurut Dr. Harold Lancer, seorang ahli dermatologi, langkah selanjutnya yang perlu kamu lakukan setelah membersihkan makeup adalah exfoliation atau pengelupasan kulit. Perawatan ini berguna untuk menghilangkan semua sisa kotoran dan sel-sel mati yang membandel, sehingga sabun pembersih muka dapat bekerja lebih efisien saat kamu mencuci muka nantinya.

Menghilangkan kulit mati dengan menggunakan scrub tidak perlu dilakukan setiap hari, tapi cukup seminggu sekali saja. Buat kamu yang punya kulit sensitif, exfoliation bisa dilakukan tiap dua minggu sekali untuk mencegah iritasi kulit. Tapi buat kamu yang kulitnya normal dan tinggal di kota yang beriklim tropis seperti Jakarta, kamu disarankan untuk lebih sering melakukan perawatan ini agar tidak semakin banyak sel kulit mati yang menumpuk.  

  1. Cuci Muka

Walaupun kamu sudah melakukan kedua perawatan di atas, tapi cuci muka tetap perlu dilakukan. Sebelum mencuci muka, bilas dulu wajah dengan menggunakan air hangat agar pori-pori kulit terbuka. Setelah itu, bersihkan wajah dengan menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit agar kotoran dan debu penyebab kulit kusam hilang. (Baca juga: Ingin Cantik? Ini Perlunya Cuci Muka dengan Sabun Khusus)

  1. Toner

Setelah selesai mencuci muka, lanjutkan perawatan dengan mengusap wajah menggunakan kapas yang dibasahi toner untuk kebersihan wajah yang optimal. Joel Schlessinger, M.D. menjelaskan bahwa toner tidak hanya bisa menghilangkan kotoran seperti minyak dan sisa makeup, tapi juga menenangkan, memperbaiki dan menghaluskan permukaan kulit, serta meminimalkan peradangan atau merah-merah pada kulit.

  1. Sleeping Mask

Belajar dari para perempuan di Korea yang dikenal memiliki wajah mulus dan cerah. Salah satu ritual perawatan wajah yang sering mereka lakukan sebelum tidur adalah menggunakan sleeping mask, yaitu masker yang bisa dibawa tidur tanpa perlu membilasnya. Tekturnya seperti krim namun lebih pekat. Sleeping mask berfungsi menjaga kulit tetap terhidrasi selama tidur, sehingga kamu bisa mendapatkan kulit kenyal dan lembap keesokan paginya.

  1. Serum Wajah

Selain mengenakan sleeping mask, kamu juga bisa mengoleskan serum wajah setelah selesai mencuci muka. Serum wajah mengandung sejumlah bahan-bahan bermanfaat untuk wajah, mulai dari vitamin hingga antioksidan yang dirancang khusus untuk mengatasi permasalahan kulit tertentu, seperti meremajakan kulit, mencerahkan, mengatasi noda hitam dan rona wajah yang tidak merata.

  1. Krim Malam

Menggunakan krim malam sebelum tidur wajib kamu lakukan. Oleskan pelembap wajah secara merata ke seluruh wajah dan leher sambil memijatnya dengan lembut. Dr. Day menyarankan untuk mencari produk krim malam yang mengandung antioksidan, peptida, vitamin A, dan C untuk membantu memperbaiki kerusakan kulit yang terjadi di siang hari.

Itulah 6 perawatan kulit yang bisa kamu lakukan sebelum tidur di malam hari. (Baca juga: Inilah Pentingnya Merawat Kecantikan Sebelum Tidur). Jika kulit wajah bermasalah, jangan ragu untuk membicarakannya dengan dokter melalui aplikasi Halodoc. Dokter Halodoc bisa dihubungi melalui Video/Voice Call dan Chat kapan saja dan di mana saja. Jadi, tunggu apa lagi? ayo download Halodoc sekarang juga di App Store dan Google Play.