Home
Kesehatan
Advertisement

CDR

REVIEWED_BY  dr. Budiyanto, MARS  
undefinedundefined

DAFTAR ISI

  1. Apa Itu CDR?
  2. Manfaat CDR
  3. Dosis dan Cara Penggunaan CDR
  4. Perhatian Penggunaan CDR
  5. Bagaimana Mencukupi Kebutuhan Vitamin dan Mineral?
  6. Kapan Harus ke Dokter?
  7. Kesimpulan

Apa Itu CDR?

CDR merupakan merek multivitamin yang populer. CDR multivitamin adalah suplemen makanan yang mengandung kombinasi kalsium, vitamin D, dan vitamin C.

Suplemen ini dirancang untuk membantu memelihara kesehatan tulang dan gigi, serta membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian.

Kombinasi nutrisi dalam CDR multivitamin bekerja secara sinergis untuk mendukung berbagai fungsi tubuh.

Kalsium penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang, vitamin D membantu penyerapan kalsium, dan vitamin C berperan sebagai antioksidan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Dapatkan CDR Effervescent 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc!

Manfaat CDR

CDR multivitamin menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:

  • Memelihara Kesehatan Tulang dan Gigi: Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, serta mencegah osteoporosis.
  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
  • Membantu Pemulihan Setelah Sakit: Kombinasi vitamin dan mineral dalam CDR dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh setelah sakit atau operasi.
  • Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Harian: CDR dapat membantu melengkapi asupan nutrisi harian, terutama bagi individu yang memiliki pola makan tidak seimbang atau memiliki kebutuhan nutrisi yang meningkat.

Dosis dan Cara Penggunaan CDR

Dosis CDR multivitamin umumnya adalah 1 tablet effervescent per hari. Tablet effervescent perlu dilarutkan dalam segelas air sebelum diminum.

CDR sebaiknya diminum setelah makan untuk membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan atau sesuai anjuran dokter.

Perhatian Penggunaan CDR

Berikut adalah beberapa peringatan dan perhatian terkait penggunaan CDR multivitamin:

  • Jangan melebihi dosis yang dianjurkan.
  • Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi CDR jika memiliki kondisi medis tertentu, seperti penyakit ginjal, hiperkalsemia, atau hipersensitivitas terhadap salah satu komponen dalam CDR.
  • Hati-hati penggunaan pada wanita hamil dan menyusui. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi CDR.
  • Jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Butuh informasi lebih lanjut mengenai konsumsi suplemen? Ini Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Dihubungi.

Bagaimana Mencukupi Kebutuhan Vitamin dan Mineral?

Selain mengonsumsi suplemen seperti CDR multivitamin, kebutuhan vitamin dan mineral dapat dipenuhi melalui:

  • Pola Makan Seimbang: Konsumsi berbagai jenis makanan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak.
  • Paparan Sinar Matahari: Sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D.
  • Fortifikasi Makanan: Beberapa makanan difortifikasi dengan vitamin dan mineral, seperti susu yang diperkaya vitamin D atau sereal yang diperkaya zat besi.

Simak informasi lebih dalam mengenai Vitamin dan Suplemen – Jenis, Manfaat, dan Waktu Konsumsinya berikut ini.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala-gejala berikut:

  • Efek samping yang serius setelah mengonsumsi CDR.
  • Gejala kekurangan vitamin atau mineral, seperti kelelahan, kelemahan otot, atau masalah tulang.
  • Memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kebutuhan nutrisi atau penggunaan suplemen.

Dokter dapat membantu menentukan apakah CDR sesuai dan memberikan saran tentang cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Kesimpulan

CDR multivitamin adalah suplemen yang mengandung kalsium, vitamin D, dan vitamin C. Suplemen ini dapat membantu memelihara kesehatan tulang dan gigi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Konsumsi CDR sesuai dosis yang dianjurkan dan konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Untuk informasi lebih lanjut dan konsultasi mengenai kebutuhan vitamin dan mineral, jangan ragu untuk menghubungi dokter di Halodoc.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:
Healthline. Diakses pada 20235 Vitamin D Benefits.
Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Vitamin C.
WebMD. Diakses pada 2023. Calcium.
Harvard Health. Diakses pada 2025. Do you need a daily supplement?
Tonic Media Network. Diakses pada 2025. Vitamin and mineral supplements: when are they needed?


TRENDING_TOPICS

VIEW_ALL