“Berolahraga penting untuk menjaga kesehatan bagi setiap orang. Di masa pandemi seperti ini, kamu bisa melakukan game olahraga virtual agar tetap sehat meski di dalam rumah. Salah satu game tersebut adalah Ring Fit Adventure yang membuat tubuh kamu terus bergerak aktif.”

Halodoc, Jakarta – Di masa pandemi ini, semua orang disarankan untuk melakukan segala aktivitas di dalam rumah untuk menghindari terinfeksi virus corona. Nah, aktivitas ini juga termasuk olahraga yang mampu membuat tubuh menjadi bugar sehingga tidak mudah terserang COVID-19.

Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan selama di rumah, salah satunya dengan game olahraga virtual. Dengan melakukan permainan olahraga ini, kamu dapat membakar kalori di dalam tubuh sekaligus mendapatkan kesenangan tersendiri. Namun, apa saja jenis game virtual yang dapat menyehatkan tubuh ini? Ketahui jawabannya di sini!

Baca juga: Ini 4 Olahraga yang Lebih Cepat Bakar Kalori

Game Olahraga Virtual yang Menyehatkan Tubuh di Masa Pandemi

Game olahraga virtual adalah sebuah permainan yang memaksamu untuk terus bergerak dengan membuat suatu aktivitas fisik sesuatu yang menyenangkan. Di tahun 2021 ini, memang ada banyak game olahraga virtual yang tersedia, sehingga kamu hanya perlu menemukan yang sesuai dengan minat. Kamu bisa melakukan permainan ini untuk berkeringat sekaligus menyalurkan bakat terpendam.

Sekarang ini, kamu dapat mengakses semua game virtual ini di berbagai platform. Biasanya, game olahraga virtual membutuhkan VR, tetapi sekarang ini juga bisa dilakukan hanya dengan memaksimalkan ponsel yang biasa kamu gunakan. Sudah banyak pilihan permainan yang bisa dipilih untuk menyehatkan tubuh.

Jika kamu tidak tahu apa saja game olahraga virtual tersebut, silahkan simak beberapa game berikut ini:

1. Ring Fit Adventure

Ring Fit Adventure adalah permainan yang menggabungkan antara gim dengan latihan. Kamu akan terus merasa tertantang sehingga berkeinginan untuk melangkah lebih jauh. Permainan ini mengharuskan kamu untuk berjongkok, berlari, dan terus bergerak agar dapat mengalahkan karakter naga yang bernama Dragaux.

Selain itu, ada juga banyak pilihan mini-game dan latihan individu yang fokus pada bagian tertentu di tubuh. Namun, untuk memainkan Ring Fit Adventure memerlukan perangkat bernama Ring Fit agar permainan dapat dilakukan. Kamu juga membutuhkan perangkat berupa Nintendo Switch untuk dapat memainkan permainan ini.

Baca juga: 6 Cara Membakar Kalori untuk Turunkan Berat Badan

2. Pokemon Go

Pokemon Go termasuk salah satu permainan ponsel yang memaksa pemainnya untuk terus bergerak di luar ruangan. Kamu perlu terus berjalan mengitar untuk mendapatkan karakter Pokemon baru agar dapat meningkatkan kemampuan bertarung. Permainan yang dikembangkan oleh Niantic ini menggunakan metode AR yang dapat menyesuaikan dunia nyata melalui ponsel.

Meskipun bukan game olahraga virtual sepenuhnya, kamu perlu terus menjelajah tempat baru agar pokemon yang kamu miliki beragam. Bukan hanya untuk menangkap Pokemon, kamu juga dapat bertarung dengan orang lain untuk memperebutkan tempat yang disebut dengan “Gym”. Berita baiknya adalah permainan ini gratis dan dapat dimainkan semua jenis smartphone.

3. Wii Sports

Wii Sports termasuk game olahraga virtual yang namanya terbilang sudah banyak orang kenal. Permainan ini menawarkan lima jenis olahraga untuk dimainkan, seperti baseball, bowling, tenis, golf, dan tinju. Sebelum itu, kamu perlu memiliki perangkat Nintendo Wii yang memiliki remote khusus.

Remote pada perangkat tersebut dapat membuat kamu mampu menirukan gerakan yang akan dilakukan sehingga benar-benar seperti sedang berolahraga. Kamu juga bisa memilih mode latihan atau kebugaran untuk memantau progres kesehatan. Sisi yang menyenangkannya adalah kamu bisa bersaing dengan teman tanpa perlu bertatap muka.

Baca juga: Sepeda Outdoor atau Statis, Mana yang Banyak Bakar Kalori?

Inilah beberapa game olahraga virtual yang dapat dilakukan untuk menyehatkan tubuh. Beberapa olahraga yang disebutkan sangat cocok untuk menjaga tubuh tetap sehat tanpa perlu ke luar dari rumah. Kamu perlu memilih olahraga yang mudah untuk dilakukan sekaligus menyenangkan.

Kamu juga dapat bertanya pada dokter dari aplikasi Halodoc terkait kiat-kiat untuk tetap sehat di rumah selama masa pandemi. Dengan download aplikasi Halodoc, kamu bisa berinteraksi hanya dengan penggunaan ponsel di tangan. Nikmati kemudahan berinteraksi dengan ahli medis sekarang juga!

Referensi:

Tech Radar. Diakses pada 2021. Best fitness games 2021: top exercise games to make you break a sweat.