14 December 2017

5 Trik Menyusui di Tempat Umum

5 Trik Menyusui di Tempat Umum

Halodoc, Jakarta – Jika sedang jalan-jalan ke suatu tempat tertentu, ibu sering kebingungan ketika ingin menyusui Si Kecil. Apalagi jika di tempat yang dikunjungi tersebut tidak memiliki fasilitas ruangan menyusui atau nursery room, maka terpaksa ibu harus menyusui di tempat umum. Menyusui di tempat umum memang tidak mudah. Karena itu, perhatikan dulu trik-trik berikut agar ibu dapat dengan nyaman menyusui Si Kecil di tempat umum. 

Kegiatan menyusui di tempat umum sempat mengundang kontroversial di negara-negara tertentu. Di Singapura, misalnya, seorang ibu ditegur oleh salah satu pengunjung ketika sedang menyusui di sebuah restoran. Menurut pengunjung tersebut, menyusui di tempat umum adalah perbuatan yang tidak pantas dan melanggar hukum. Beberapa negara juga melarang kegiatan menyusui di tempat umum seperti restoran, taman, perpustakaan, dan pertokoan. Jadi, ada baiknya bagi ibu yang ingin mengajak Si Kecil pergi ke luar negeri, untuk memeriksa terlebih dahulu peraturan menyusui di tempat umum di negara tersebut. Untungnya, Indonesia termasuk salah satu negara yang tidak mempermasalahkan ibu yang menyusui di tempat umum. Walaupun begitu, ibu tetap disarankan untuk menjaga kesopanan ketika ingin menyusui. Berikut trik-trik agar ibu dapat nyaman menyusui di tempat umum:

  • Berlatih Terlebih Dahulu

Menyusui di tempat umum tidak seleluasa menyusui di dalam rumah. Perlu cara-cara khusus untuk menutupi payudara dan agar tidak menarik perhatian orang-orang. Karena itu, ibu bisa berlatih dulu di rumah agar lebih siap ketika harus menyusui di tempat umum. Caranya, berlatihlah di depan cermin untuk melihat posisi bagaimana yang dapat melindungi bagian pribadi ibu ketika menyusui.

  • Kenakan Busana yang Mendukung

Jika ingin bepergian ke luar rumah, kenakanlah baju yang dapat memudahkan ibu untuk menyusui. Paling baik jika ibu mengenakan baju khusus untuk menyusui. Tapi kemeja juga bisa menjadi alternatif busana untuk menyusui, karena kancing-kancingnya mudah dibuka. Atau ibu juga bisa mengenakan baju dua lapis, dan menggunakan lapisan luar sebagai penutup ketika sedang menyusui. Jadi, pakaian seperti apa yang membuat ibu nyaman untuk menyusui, kenakanlah itu.

  • Perhatikan Juga Kenyamanan Bayi

Selain memikirkan cara untuk menutupi bagian payudara ibu, kenyamanan bayi juga harus diperhatikan. Menggunakan nursing cover atau lapisan luar baju terkadang dapat membuat bayi kesulitan bernapas. Jadi, pilihlah jenis penutup yang dapat memberikan ruang udara bagi Si Kecil untuk bernapas, seperti cardigan atau sweater, selendang, atau selimut tipis.

  • Gunakan Bra Khusus untuk Menyusui

Bra khusus menyusui memiliki cup yang mudah dibuka hanya dengan menggunakan satu tangan. Namun, perlu dua tangan untuk memasangnya kembali, sehingga ibu harus berlatih untuk mengenakannya. Saat ini, sudah banyak dijual bra khusus menyusui dengan berbagai desain yang dapat ibu pilih sesuai kenyamanan ibu.

  • Temukan Tempat Terbaik

Jika tempat yang ibu kunjungi tidak memiliki ruangan menyusui, carilah tempat yang tidak terlalu ramai agar ibu dapat memiliki privasi dan dapat dengan nyaman menyusui. Ibu dapat memilih tempat seperti di tempat duduk paling pinggir di sebuah restoran, di sudut tempat duduk di balik tanaman, dan lain-lain. Tapi hindari menyusui di dalam toilet karena tidak nyaman untuk Si Kecil dan juga ibu.

  • Segera Menyusui Ketika Bayi Lapar

Sebaiknya ibu segera menyusui jika bayi sudah memberikan tanda-tanda lapar. Jangan biarkan Si Kecil kelaparan sampai ia menangis keras. 

  • Bertindaklah dengan Wajar

Lakukan kegiatan menyusui ini dengan sewajarnya agar tidak menarik perhatian orang. Bungkukkan badan dengan santai saat membuka baju dan memasukkan puting ke mulut bayi. Lalu setelah selesai, segera rapikan kembali baju dan tegakkan badan. Jika ada seseorang yang memerhatikan ibu, balaslah dengan balik memandangnya sambil tersenyum. Dengan begitu, orang tersebut akan segera mengalihkan perhatian mereka.

Menyusui bayi adalah hal yang wajar dan merupakan hak setiap ibu. Jadi, tidak perlu malu ataupun takut jika ingin menyusui. Ibu menyusui kini dapat membicarakan masalah kesehatannya kepada dokter melalui aplikasi Halodoc. Hubungi dokter melalui Video/Voice Call dan Chat untuk berdiskusi dan meminta saran kesehatan kapan saja. Ibu juga bisa membeli produk kesehatan dan vitamin yang dibutuhkan di Halodoc. Caranya sangat mudah, tinggal order dan pesanan akan diantar dalam satu jam. Jadi, tunggu apa lagi? Download Halodoc sekarang di App Store dan Google Play.