Mata berair merupakan kondisi umum yang sering kali tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas. Kondisi ini terjadi ketika mata memproduksi air mata secara berlebihan atau ketika sistem drainase air mata tersumbat. Meskipun sebagian besar kasus mata berair dapat diatasi dengan penanganan sederhana di rumah, penting untuk memahami kapan kondisi ini memerlukan perhatian medis lebih lanjut.

Definisi Mata Berair

Mata berair, secara medis dikenal sebagai epifora, adalah kondisi ketika air mata mengalir dari mata tanpa henti atau berlebihan. Air mata memiliki fungsi penting untuk menjaga kelembaban, membersihkan kotoran, dan melindungi mata dari infeksi. Namun, produksi air mata yang berlebihan atau drainase yang tidak efektif dapat menyebabkan mata tampak selalu basah atau air mata menetes.

Penyebab Mata Berair

Berbagai faktor dapat memicu mata berair, mulai dari iritasi ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Pemahaman tentang penyebab membantu dalam menentukan cara pengobatan yang tepat.

• Iritasi dan Alergi: Paparan debu, asap, angin, polusi, bulu hewan, atau serbuk sari dapat mengiritasi mata. Reaksi alergi juga dapat menyebabkan mata gatal dan berair.
• Mata Kering: Paradoksnya, mata kering dapat memicu produksi air mata berlebihan sebagai respons kompensasi. Ini terjadi saat kualitas atau kuantitas air mata tidak cukup untuk menjaga kelembaban mata.
• Infeksi Mata: Kondisi seperti konjungtivitis (mata merah) atau blefaritis (radang kelopak mata) sering kali disertai dengan mata berair, kemerahan, dan terkadang keluar kotoran mata.
• Penyumbatan Saluran Air Mata: Saluran air mata berfungsi mengalirkan air mata dari mata ke hidung. Jika saluran ini tersumbat, air mata akan menumpuk dan meluap keluar.
• Benda Asing: Kehadiran partikel kecil seperti bulu mata, pasir, atau kotoran lain di mata dapat menyebabkan iritasi dan produksi air mata yang meningkat.
• Kondisi Medis Lain: Beberapa kondisi seperti kelopak mata yang tidak menutup sempurna (ektropion atau entropion), cedera mata, atau bahkan efek samping obat tertentu juga dapat menyebabkan mata berair.

Cara Mengobati Mata Berair di Rumah (Penanganan Ringan)

Untuk kasus mata berair yang disebabkan oleh iritasi ringan atau alergi musiman, beberapa langkah penanganan di rumah dapat membantu meredakan gejala. Penanganan ini fokus pada kenyamanan dan kebersihan mata.

• Kompres Dingin atau Hangat: Kompres dingin dapat membantu meredakan peradangan dan gatal akibat alergi. Sementara itu, kompres hangat bermanfaat untuk mata berair yang disebabkan oleh sumbatan ringan pada kelenakan minyak di kelopak mata atau iritasi.
• Istirahat dari Layar: Paparan layar digital yang terlalu lama dapat menyebabkan mata tegang dan kering, yang kemudian memicu mata berair. Terapkan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit, alihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik.
• Hindari Mengucek Mata: Mengucek mata dapat memperparah iritasi, menyebabkan luka kecil, atau menyebarkan infeksi. Usahakan untuk tidak menyentuh mata secara langsung.
• Obat Tetes Air Mata Buatan: Jika mata berair disebabkan oleh mata kering, tetes air mata buatan tanpa pengawet dapat membantu melumasi mata. Penggunaan produk ini dapat mengurangi iritasi dan produksi air mata yang berlebihan sebagai respons.
• Bersihkan Mata dengan Lembut: Gunakan kapas bersih yang dibasahi air hangat untuk membersihkan area sekitar mata secara perlahan. Ini membantu menghilangkan kotoran atau sisa alergen.
• Hindari Pemicu Alergi: Kenali dan hindari pemicu alergi seperti debu, serbuk sari, atau bulu hewan. Menggunakan kacamata saat keluar rumah juga dapat melindungi mata dari partikel iritan.
• Jaga Kebersihan Tangan dan Wajah: Selalu cuci tangan sebelum menyentuh wajah atau mata. Kebersihan yang baik dapat mencegah penyebaran kuman penyebab infeksi mata.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun banyak kasus mata berair dapat diatasi di rumah, terdapat kondisi tertentu yang memerlukan evaluasi medis profesional. Segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala berikut:

• Mata berair tidak membaik atau justru memburuk setelah beberapa hari penanganan di rumah.
• Mata terasa sangat nyeri, merah parah, atau sangat sensitif terhadap cahaya.
• Terjadi penurunan penglihatan atau pandangan menjadi kabur.
• Mata mengeluarkan kotoran kuning, hijau, atau lengket.
• Terasa ada benda asing di mata yang tidak dapat dihilangkan.
• Mata berair disertai dengan demam, sakit kepala, atau gejala infeksi lainnya.
• Terdapat pembengkakan pada kelopak mata atau area sekitar mata.
• Mata berair terjadi setelah cedera pada mata.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk mencari penyebab pasti, seperti alergi yang parah, infeksi bakteri atau virus, atau penyumbatan saluran air mata. Penanganan medis mungkin melibatkan obat tetes mata antibiotik atau antivirus, obat alergi, atau prosedur untuk membuka saluran air mata yang tersumbat.

Pencegahan Mata Berair

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah sederhana dapat membantu mengurangi risiko mata berair:

• Lindungi mata dari paparan langsung debu, angin, dan sinar matahari dengan menggunakan kacamata pelindung.
• Batasi waktu penggunaan layar digital dan terapkan istirahat mata secara teratur.
• Hindari mengucek mata dan selalu cuci tangan sebelum menyentuh area mata.
• Gunakan kosmetik mata dengan bijak dan buang produk yang sudah kedaluwarsa.
• Jika memiliki alergi, hindari pemicunya dan pertimbangkan untuk menggunakan obat alergi sesuai anjuran dokter.
• Pastikan hidrasi tubuh cukup dengan minum air yang memadai.

Kesimpulan

Mata berair adalah keluhan yang umum dan sering kali dapat diatasi dengan perawatan mandiri. Namun, kewaspadaan terhadap gejala yang memburuk atau adanya tanda-tanda infeksi menjadi krusial. Jika penanganan di rumah tidak memberikan hasil, penting untuk segera mencari bantuan medis profesional. Melalui pemeriksaan yang tepat, dokter dapat mendiagnosis penyebab dan memberikan rekomendasi pengobatan yang sesuai. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut atau konsultasi langsung mengenai kondisi mata, kunjungi Halodoc dan manfaatkan layanan konsultasi dengan dokter spesialis mata terpercaya.