Halodoc, Jakarta – Beberapa orang kerap tidak sadar jika kebiasaannya dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Pada wanita, ada beberapa kebiasaan yang perlu dikurangi atau bahkan dihentikan. Apa saja kebiasaan yang dimaksud? Simak penjelasan lengkapnya di sini!

Berbagai Kebiasaan yang Membahayakan Kesehatan Wanita

Ada banyak kebiasaan yang dilakukan oleh para wanita dan dianggap sepele. Ternyata meski sepele, kebiasaan-kebiasaan ini bisa membahayakan kesehatan. Tentu kamu tidak ingin hal itu terjadi bukan? Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui berbagai kebiasaan yang membahayakan tersebut.

1. Tidak Membersihkan Wajah sebelum Tidur

Salah satu kebiasaan yang membahayakan kesehatan adalah tidak membersihkan wajah sebelum tidur. Terkadang rasa lelah membuat kamu malas untuk mencuci muka, terutama dari make up. Jika dibiarkan, minyak dan kotoran dapat bercampur dengan makeup dan menyebabkan peradangan serta jerawat. Pada mata, penggunaan makeup yang dibiarkan dapat menyebabkan iritasi mata.

Untuk membersihkannya, cobalah menggunakan pembersih yang lembut dengan pelembap. Cara ini dapat menjaga kulit tetap terhidrasi. Jika benar-benar tidak bisa, bersihkan wajah menggunakan tisu wajah. Dengan begitu, ketebalan makeup dapat berkurang dan berbagai masalah yang bisa terjadi pada wajah bisa dihindari.

2. Tidur Menggunakan Bra

Sebenarnya menggunakan bra saat tidur bukanlah masalah besar. Namun, penggunaan bra berkawat saat tidur dapat menimbulkan iritasi kulit dan menekan jaringan payudara. Selain itu, salah memilih ukuran bra juga dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti sakit leher, sakit punggung, dan bahkan merusak postur tubuh.

Maka dari itu, pastikan untuk menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran tubuh. Jangan terlalu ketat atau terlalu besar. Jika tetap ingin menggunakan bra saat tidur, pilih bra tanpa kawat yang lembut, sehingga tidak menimbulkan masalah pada tubuh, khususnya payudara.

3. Menggunakan Kuas Makeup yang Kotor

Karena kesibukan, mungkin saja kamu lupa untuk membersihkan kuas makeup. Perlu kamu ketahui, kebiasaan ini termasuk kebiasaan yang membahayakan, terutama pada kulit di wajah. Pasalnya, kuas yang kotor bisa saja tertempel bakteri dan kuman, sehingga berpindah ke wajah. Masalah ini juga dapat menyebar ke produk kecantikan lainnya. Jika dibiarkan, dampak buruknya adalah break out dan bahkan infeksi.

4. Mencabut Alis secara Berlebihan

Jika kebiasaan ini dilakukan terlalu sering, tentu dampak buruknya bisa terjadi. Alis yang seharusnya memperindah wajah, malah tumbuh semakin tipis karena kebiasaan tersebut. Bahkan, bisa saja alis tidak tumbuh kembali jika kamu mencabutinya secara intensif selama bertahun-tahun. Bentuk wajah tentu akan terlihat aneh karena kebiasaan ini.

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan wanita. Setelah mengetahui semua hal tersebut dan ada salah satu yang menjadi kebiasaan kamu, ada baiknya untuk menghentikannya. Dengan begitu, risiko dari masalah yang lebih besar bisa terhindari dan tentunya tubuh tetap sehat.

Untuk mengetahui beberapa kebiasaan buruk lainnya yang dapat berdampak buruk pada tubuh, kamu bisa bertanya pada dokter dari Halodoc. Dengan download aplikasi Halodoc, kamu bisa berinteraksi dengan ahli medis kapan dan di mana saja.

Referensi:

Brightside. Diakses pada 2022. 17 Everyday Habits That Are Ruining Women’s Beauty and Health.

WebMD. Diakses pada 2022. Habits That Wreck Your Skin.