DAFTAR ISI

• Rekomendasi Susu untuk Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk
  • 1. Prenagen Lactamom Vanilla 400 g
  • 2. Anmum Lacta Cokelat 400 g
  • 3. Lactamil Breastfeeding Vanilla 400 g
  • 4. Almona Almond Milk Powder Dark Chocolate 150 g
  • 5. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 60 Kapsul
• Cara Alami Meningkatkan Lemak ASI agar Bayi Cepat Gemuk
• Studi Mengenai Nutrisi Ibu dan Kualitas ASI
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Melihat bayi tumbuh sehat dan mengalami kenaikan berat badan yang ideal adalah dambaan setiap ibu. Namun, tidak jarang ibu merasa khawatir ketika berat badan si Kecil tak kunjung naik meski sudah disusui secara rutin. Kunci dari kenaikan berat badan bayi ASI eksklusif terletak pada kualitas dan komposisi Air Susu Ibu (ASI) itu sendiri, terutama kandungan lemak yang sering disebut sebagai hindmilk.

Nutrisi yang kamu konsumsi setiap hari sangat memengaruhi kualitas ASI. Jika asupan makronutrien (karbohidrat, protein, lemak sehat) dan mikronutrien (vitamin, mineral) ibu kurang maksimal, kepadatan kalori dalam ASI bisa menurun. Di sinilah peran tambahan nutrisi, seperti susu khusus ibu menyusui dan suplemen pelancar ASI, menjadi sangat penting untuk membantu mendongkrak kualitas serta kuantitas ASI.

Jika berat badan bayi tidak kunjung naik meski sudah rutin menyusu, ada baiknya kamu konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mengetahui penyebab pastinya. Dokter dapat membantu mengevaluasi apakah ada masalah pada perlekatan (latch on), frekuensi menyusui, atau kondisi medis tertentu pada si Kecil.

Sebagai langkah pendukung dari rumah, selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, kamu juga bisa melengkapinya dengan susu atau suplemen pendukung laktasi. Saat ini, sangat mudah untuk memenuhi kebutuhan nutrisimu, karena kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah. Nah, mau tahu apa saja pilihan susu untuk ibu menyusui agar bayi cepat gemuk? Berikut ulasan lengkapnya!

Rekomendasi Susu untuk Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk susu dan suplemen laktasi yang diformulasikan khusus untuk melengkapi nutrisi ibu menyusui. Produk-produk ini dapat membantu meningkatkan kualitas ASI sehingga berat badan bayi dapat bertambah secara optimal.

1. Prenagen Lactamom Vanilla 400 g

Prenagen Lactamom merupakan susu khusus ibu menyusui yang kaya akan nutrisi makro dan mikro. Susu ini mengandung nutrisi penting seperti Zat Besi, Kalsium, Fosfor, Magnesium, Vitamin D, Kolin, DHA, AA, Omega 3, dan Omega 6. Kandungan asam lemak esensial (DHA dan Omega 3) sangat krusial dalam membentuk komponen lemak pada ASI (hindmilk), yang berperan langsung dalam meningkatkan berat badan bayi serta mendukung perkembangan otaknya.

Kandungan Kalsium dan Vitamin D bekerja secara sinergis untuk menjaga kepadatan tulang ibu agar tidak terkuras selama masa menyusui, sementara Zat Besi mencegah ibu dari anemia beralasan kelelahan. Dengan tubuh ibu yang sehat dan bertenaga, produksi ASI dapat berjalan jauh lebih optimal.

Dosis dan aturan pakai:

• Larutkan 3 sendok makan (sekitar 40 gram) bubuk susu ke dalam 180 ml air hangat.
• Konsumsi secara rutin 2 gelas sehari (pagi dan malam hari).

Produk ini termasuk dalam kategori produk susu dan suplemen makanan bebas yang aman dikonsumsi harian.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Prenagen Lactamom Vanilla 400 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Anmum Lacta Cokelat 400 g

Anmum Lacta diformulasikan secara spesifik dengan Nuelipid (kombinasi Gangliosida dan DHA), asam folat, zat besi, kalsium, serta serat pangan (inulin). Nuelipid merupakan nutrisi esensial yang terbukti secara klinis dapat memperkaya kandungan nutrisi dalam ASI, sekaligus mendukung pembentukan koneksi sel otak si Kecil.

Kandungan lemak sehat dan kalori dalam susu ini dapat membantu meningkatkan kekentalan ASI. ASI yang kental dan kaya lemak (hindmilk) adalah kunci agar bayi cepat merasa kenyang dan mengalami lonjakan berat badan yang sehat. Serat inulin di dalamnya juga membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu selama menyusui.

Dosis dan aturan pakai:

• Campurkan 4 sendok takar susu ke dalam 200 ml air hangat.
• Minum 2 gelas per hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi laktasi harian.

Produk ini termasuk dalam kategori pangan olahan / susu bebas yang aman dikonsumsi setiap hari.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Anmum Lacta Cokelat 400 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mendapatkan Hindmilk (ASI Berlemak) agar Bayi Cepat Gemuk:

1. Susui bayi di satu payudara sampai benar-benar kosong sebelum berpindah ke payudara sebelahnya. Foremilk (ASI bening/cair) keluar di awal, sedangkan hindmilk (ASI putih pekat/berlemak) keluar di akhir sesi menyusui.
2. Lakukan kompres hangat dan pijat payudara dengan lembut sebelum menyusui untuk melancarkan aliran lemak ASI yang menempel pada saluran ASI.
3. Jika kamu memompa ASI (pumping), campurkan hasil pompaan awal dan akhir dalam satu botol agar bayi mendapatkan komposisi gizi yang seimbang.

3. Lactamil Breastfeeding Vanilla 400 g

Lactamil Breastfeeding diformulasikan dengan formula ADIK+ (Asam Folat, Vitamin D, Iron/Zat Besi, dan Kalsium) serta ekstrak daun katuk. Secara farmakologis, daun katuk (Sauropus androgynus) mengandung alkaloid dan sterol yang berfungsi sebagai galaktagog (senyawa perangsang produksi ASI). Ekstrak ini merangsang hormon prolaktin dan oksitosin untuk memproduksi dan memancarkan ASI lebih banyak.

Kombinasi nutrisi mikro dalam Lactamil tidak hanya meningkatkan volume ASI, tetapi juga memastikan ASI yang keluar memiliki nutrisi padat yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan sel dan penambahan massa tubuhnya. Rasa vanila yang lezat juga membantu mengurangi rasa mual yang terkadang masih dialami ibu menyusui.

Dosis dan aturan pakai:

• Campurkan 3 sendok makan susu ke dalam 170 ml air hangat.
• Dianjurkan untuk dikonsumsi 2 kali sehari secara rutin.

Susu ini merupakan suplemen nutrisi OTC (bebas) yang aman untuk penggunaan jangka panjang selama masa menyusui.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lactamil Breastfeeding Vanilla 400 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Almona Almond Milk Powder Dark Chocolate 150 g

Sebagai alternatif bagi ibu yang mungkin intoleran terhadap laktosa atau susu sapi, Almona Almond Milk Powder adalah solusi yang sangat tepat. Bubuk susu almond ini terbuat dari 100% almond California, ekstrak daun katuk, serta oat. Almond secara alami sangat kaya akan lemak tak jenuh, vitamin E, dan omega-3.

Asupan lemak sehat dari almond secara langsung berdampak pada peningkatan kadar lemak (hindmilk) di dalam ASI. Semakin tinggi kandungan lemak nabati berkualitas dalam ASI, semakin efisien kalori diserap oleh tubuh bayi untuk mendongkrak berat badannya. Sementara itu, kandungan oat beta-glukan di dalamnya juga terbukti membantu meningkatkan produksi hormon laktogenik.

Dosis dan aturan pakai:

• Seduh 2 sendok makan bubuk Almona dengan 150 ml air hangat.
• Bisa dikonsumsi 2-3 kali sehari, atau dicampurkan ke dalam smoothies.

Produk ini merupakan pangan olahan alami golongan bebas yang aman dikonsumsi harian.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Almona Almond Milk Powder Dark Chocolate 150 g di Toko Kesehatan Halodoc

5. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 60 Kapsul

Selain susu, kualitas ASI juga bisa dioptimalkan dengan asupan suplemen multivitamin komprehensif seperti Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold. Suplemen ini mengandung Minyak Ikan (sumber DHA dan EPA yang tinggi), 17 nutrisi esensial seperti Asam Folat, Yodium, Zat Besi, Kalsium, dan vitamin B kompleks. Minyak ikan sangat efektif dalam memperkaya kandungan lemak baik dalam ASI.

Kombinasi vitamin dan mineral di dalamnya bekerja secara sistemik untuk memastikan tubuh ibu tidak kekurangan nutrisi saat memproduksi ASI. Kualitas ASI yang kaya akan DHA dan zat gizi mikro ini akan mempercepat penambahan berat badan bayi sekaligus mendukung perkembangan sensorik dan kognitif otaknya secara optimal.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 2 kapsul sehari setelah makan, atau sesuai petunjuk dokter.

Obat ini termasuk golongan obat bebas (OTC) kategori suplemen. Perhatikan aturan pakai pada kemasan, dan pastikan tidak dikonsumsi melebihi dosis harian yang dianjurkan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Meningkatkan Lemak ASI agar Bayi Cepat Gemuk

1. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak Sehat

Selain mengandalkan susu, pastikan diet harianmu kaya akan lemak sehat. Konsumsilah alpukat, telur, ikan salmon, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Lemak dari makanan ini akan dimetabolisme oleh tubuh ibu dan disalurkan menjadi hindmilk yang padat kalori bagi bayi.

2. Lakukan Pijatan Payudara (Breast Compression)

Saat bayi sedang menyusu dan mulai melambat hisapannya, cobalah pijat dan tekan payudara dengan lembut dari pangkal ke arah puting. Teknik ini membantu mendorong ASI berlemak yang biasanya menempel di dinding kelenjar payudara agar lebih mudah keluar dan tertelan oleh bayi.

Studi Mengenai Nutrisi Ibu dan Kualitas ASI

Nutrients Journal menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa komposisi asam lemak dalam ASI sangat dipengaruhi oleh asupan lemak ibu dari diet sehari-hari.

Studi tersebut menegaskan bahwa ibu yang rutin mengonsumsi sumber lemak baik (seperti DHA dari suplemen ikan laut dan kacang-kacangan) memproduksi ASI dengan kandungan kalori yang lebih tinggi. Hal ini secara klinis mempercepat laju pertumbuhan dan penambahan berat badan pada bayi yang menerima ASI eksklusif secara signifikan.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Jika berat badan bayi masih sulit naik meskipun kamu sudah berupaya memperbaiki kualitas ASI, jangan ragu untuk segera mencari bantuan medis. Kamu bisa mendapatkan obat-obatan, vitamin, dan susu pendukung laktasi di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter atau konselor laktasi terkait masalah kesehatan dan tumbuh kembang anak yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc.

Referensi:

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Infant and young child feeding.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Breast-feeding nutrition: Tips for moms.

National Center for Biotechnology Information (NCBI). Diakses pada 2024. Maternal Diet and Breast Milk Composition.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). Diakses pada 2024. Kapan Berat Badan Bayi Dikatakan Kurang?

FAQ

1. Apakah susu untuk ibu menyusui agar bayi cepat gemuk benar-benar efektif?

Ya, susu ibu menyusui diformulasikan dengan makronutrien dan mikronutrien yang menutupi kekurangan gizi harian ibu. Kandungan lemak baik, kalsium, dan DHA di dalamnya membantu meningkatkan kekentalan dan kalori ASI, yang efektif menambah berat badan bayi.

2. Berapa kali sehari sebaiknya ibu meminum susu laktasi?

Secara umum, susu ibu menyusui direkomendasikan untuk diminum 2 kali sehari, biasanya pada pagi dan malam hari. Namun, perhatikan selalu anjuran penyajian pada kemasan produk masing-masing untuk dosis yang lebih tepat.

3. Apa bedanya foremilk dan hindmilk?

Foremilk adalah ASI yang keluar di awal sesi menyusui, teksturnya lebih encer dan kaya akan laktosa untuk menghilangkan haus bayi. Sedangkan hindmilk keluar di akhir sesi, teksturnya lebih kental, berwarna putih pekat, dan kaya akan lemak yang krusial untuk menaikkan berat badan bayi.

4. Makanan apa saja yang bisa membuat ASI lebih kental?

Makanan tinggi protein dan lemak sehat sangat dianjurkan untuk mengentalkan ASI. Beberapa contohnya adalah buah alpukat, ikan berlemak seperti salmon, telur rebus, almond, kacang tanah, gandum (oat), serta minyak zaitun.