Apa Itu Ambeien Setelah Melahirkan Normal?

Ambeien, atau dikenal juga sebagai wasir, adalah kondisi pembengkakan pembuluh darah di area anus dan rektum bagian bawah. Kondisi ini sangat umum terjadi pada ibu setelah melahirkan, terutama setelah persalinan normal. Wasir pasca melahirkan seringkali muncul akibat tekanan berlebihan yang terjadi selama proses persalinan dan perubahan hormon tubuh, namun umumnya akan membaik secara bertahap seiring waktu.

Penyebab Ambeien Setelah Melahirkan Normal

Terjadinya ambeien setelah melahirkan normal disebabkan oleh beberapa faktor utama. Memahami penyebabnya dapat membantu dalam penanganan dan pencegahan yang lebih efektif.

• Tekanan Saat Mengejan. Proses persalinan normal melibatkan upaya mengejan yang kuat dan berkelanjutan. Tekanan ekstrem ini secara langsung diberikan pada pembuluh darah di area anus dan rektum, menyebabkan pembengkakan dan peradangan.
• Perubahan Hormon. Selama kehamilan dan pasca persalinan, terjadi fluktuasi hormon yang signifikan dalam tubuh ibu. Peningkatan hormon progesteron, misalnya, dapat mengendurkan dinding pembuluh darah, termasuk di area anus, sehingga lebih rentan mengalami pembengkakan.
• Peningkatan Volume Darah. Volume darah dalam tubuh ibu hamil meningkat untuk mendukung pertumbuhan janin. Peningkatan ini memberi tekanan lebih pada pembuluh darah, termasuk vena di sekitar anus.
• Sembelit Selama Kehamilan. Banyak ibu mengalami sembelit atau susah buang air besar selama kehamilan. Kebiasaan mengejan berlebihan saat sembelit sebelum persalinan dapat memperparah kondisi pembuluh darah di rektum dan anus, menjadikannya lebih rentan terhadap ambeien setelah melahirkan.

Gejala Ambeien Setelah Melahirkan

Ambeien setelah melahirkan dapat menimbulkan beberapa gejala yang tidak nyaman. Gejala-gejala ini bervariasi tingkat keparahannya pada setiap individu.

• Nyeri dan Gatal. Rasa nyeri, perih, dan gatal sering dirasakan di sekitar area anus, terutama setelah buang air besar atau saat duduk.
• Pendarahan Saat Buang Air Besar. Salah satu gejala paling umum adalah adanya darah segar berwarna merah terang pada tinja, tisu toilet, atau di kloset. Pendarahan biasanya ringan.
• Benjolan atau Tonjolan. Ibu mungkin merasakan adanya benjolan lunak di sekitar anus, yang bisa terasa nyeri saat disentuh. Benjolan ini bisa masuk kembali (internal) atau tetap di luar (eksternal).
• Rasa Tidak Nyaman Saat Buang Air Besar. Sensasi buang air besar yang tidak tuntas atau terasa ada yang mengganjal juga dapat menjadi indikasi ambeien.

Cara Mengatasi Ambeien Setelah Melahirkan Normal

Penanganan ambeien setelah melahirkan normal berfokus pada meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan. Beberapa metode dapat dilakukan secara mandiri di rumah.

• Mandi Air Hangat (Sitz Bath). Merendam area panggul dalam air hangat selama 15-20 menit, beberapa kali sehari, dapat membantu meredakan nyeri, gatal, dan mengurangi pembengkakan.
• Kompres Dingin. Mengompres area anus dengan es yang dibungkus kain bersih selama 10-15 menit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.
• Tingkatkan Asupan Serat. Konsumsi makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh sangat penting. Serat membantu melunakkan tinja, mencegah sembelit, dan mengurangi tekanan saat buang air besar.
• Minum Cukup Air. Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Asupan cairan yang cukup mendukung kerja serat dalam melunakkan tinja.
• Hindari Mengejan Keras Saat BAB. Jangan menunda buang air besar dan hindari mengejan secara berlebihan. Biarkan proses buang air besar berlangsung secara alami untuk mencegah tekanan pada anus.
• Senam Kegel. Melakukan senam Kegel secara teratur tidak hanya memperkuat otot panggul pasca melahirkan, tetapi juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di area rektum dan mengurangi risiko ambeien.
• Hindari Duduk Terlalu Lama. Mengurangi waktu duduk terlalu lama dapat membantu mengurangi tekanan pada area anus. Gunakan bantal khusus jika perlu.
• Obat-obatan Topikal. Dokter mungkin merekomendasikan salep atau supositoria yang mengandung kortikosteroid ringan atau bahan pereda nyeri untuk mengurangi peradangan dan nyeri.

Pencegahan Ambeien Setelah Melahirkan Normal

Meskipun ambeien setelah melahirkan sulit dicegah sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risikonya atau mencegah kekambuhan.

• Jaga Pola Makan Sehat. Pertahankan diet tinggi serat sebelum dan sesudah melahirkan untuk mencegah sembelit.
• Tetap Terhidrasi. Minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga tinja tetap lunak.
• Olahraga Teratur. Aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki, dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
• Jangan Tunda Buang Air Besar. Segera ke toilet saat merasakan dorongan untuk buang air besar untuk menghindari tinja menjadi keras.
• Lakukan Senam Kegel. Latih otot dasar panggul secara rutin untuk meningkatkan kekuatan dan sirkulasi di area tersebut.

Kapan Harus Ke Dokter?

Ambeien setelah melahirkan normal umumnya membaik sendiri dalam beberapa minggu dengan penanganan rumahan. Namun, jika gejala tidak membaik, nyeri sangat hebat, pendarahan terus-menerus, atau muncul tanda-tanda infeksi seperti demam, segera konsultasikan dengan dokter. Halodoc menyediakan layanan konsultasi dengan dokter spesialis yang dapat membantu mendiagnosis dan memberikan rekomendasi pengobatan yang tepat.