DAFTAR ISI

1. Penjelasan Ilmiah di Balik Bersin
2. Kapan Harus Khawatir dengan Bersin?
3. Pertolongan Pertama Saat Bersin
4. Kapan Sebaiknya Konsultasi ke Dokter?
5. Kesimpulan

---

Bersin adalah respons alami tubuh untuk mengeluarkan iritan dari hidung. Namun, di berbagai budaya, bersin sering dikaitkan dengan mitos dan kepercayaan tertentu, termasuk arti bersin berdasarkan waktu kejadiannya.

Salah satunya adalah kepercayaan tentang arti bersin jam 10-11 malam. Apakah ini sekadar mitos atau ada fakta di baliknya?

Penjelasan Ilmiah di Balik Bersin

Dari sudut pandang medis, bersin adalah mekanisme pertahanan tubuh. Proses ini terjadi ketika ada partikel asing atau iritan yang masuk ke dalam hidung.

Saraf-saraf di hidung mengirimkan sinyal ke otak, yang kemudian memicu respons bersin untuk mengeluarkan iritan tersebut.

Bersin dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:

• Alergi.
• Infeksi virus (seperti pilek atau flu). Kenali informasi tentang Influenza (Flu) – Gejala, Penyebab, Pencegahan & Pengobatannya berikut ini.
• Iritasi oleh debu, polusi, atau asap.
• Udara kering.
• Paparan cahaya terang secara tiba-tiba.

Kapan Harus Khawatir dengan Bersin?

Bersin umumnya tidak berbahaya. Namun, ada beberapa kondisi yang mengharuskan kamu untuk waspada dan segera mencari pertolongan medis:

• Bersin disertai demam tinggi: Hal ini bisa menjadi indikasi infeksi yang lebih serius.
• Bersin disertai nyeri dada atau sesak napas: Kondisi ini memerlukan evaluasi medis segera.
• Bersin disertai keluarnya cairan kuning atau hijau dari hidung: Ini bisa menandakan infeksi bakteri.
• Bersin yang tidak kunjung reda: Jika bersin berlangsung terus-menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan dengan dokter.

Kenali juga tentang Rhinitis Alergi – Gejala, Penyebab, Pencegahan & Pengobatan yang sering menjadi penyebab bersin-bersin.

Pertolongan Pertama Saat Bersin

Berikut adalah beberapa tips yang dapat kamu lakukan saat bersin:

• Tutup mulut dan hidung dengan tisu atau lengan bagian dalam untuk mencegah penyebaran kuman.
• Buang tisu bekas ke tempat sampah.
• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah bersin.
• Jika bersin disebabkan oleh alergi, hindari paparan alergen sebisa mungkin.
• Jaga hidung tetap lembap dengan menggunakan semprotan hidung saline.

Kapan Sebaiknya Konsultasi ke Dokter?

Jika kamu mengalami bersin yang berkepanjangan, disertai gejala lain seperti demam, nyeri dada, atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter dapat membantu mengidentifikasi penyebab bersin dan memberikan penanganan yang tepat. Apakah gejala bersin atau Gejala Flu Makin Mengganggu? Segera Hubungi Dokter Ini untuk tahu penanganan yang tepat.

Kesimpulan

Arti bersin jam 10-11 malam adalah bagian dari mitos dan kepercayaan yang berkembang di masyarakat. Secara medis, bersin merupakan respons alami tubuh terhadap iritasi.

Jika bersin disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter spesialis THT melalui Halodoc untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:
Healthline. Diakses pada 2025. Everything You Need to Know About Sneezing
Live Science. Diakses pada 2025. Why Do We Sneeze?