Demam pada anak, terutama saat malam hari, seringkali menjadi kekhawatiran orang tua. Meskipun sebagian besar kasus demam adalah respons alami tubuh terhadap infeksi, suhu tubuh yang meningkat di malam hari dapat memiliki beberapa penyebab. Memahami alasan di balik badan anak yang panas saat malam hari serta cara penanganan yang tepat adalah kunci untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan si kecil.

Mengapa Badan Anak Terasa Panas di Malam Hari?

Kenaikan suhu tubuh anak di malam hari sebenarnya cukup umum dan bisa disebabkan oleh ritme sirkadian tubuh. Ritme sirkadian adalah jam biologis internal yang mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk suhu. Secara alami, suhu tubuh cenderung sedikit lebih tinggi pada malam hari dibandingkan siang hari.

Selain itu, sistem kekebalan tubuh anak menjadi lebih aktif saat tidur untuk melawan infeksi. Peningkatan aktivitas ini dapat memicu respons demam yang lebih nyata di malam hari.

Penyebab Badan Anak Panas saat Malam Hari

Meskipun kadang normal, badan anak panas saat malam hari juga bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang perlu perhatian. Berikut beberapa penyebab umum:

• Infeksi: Ini adalah penyebab paling sering. Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) seperti pilek dan flu, atau infeksi telinga, dapat menyebabkan demam. Respons tubuh terhadap virus atau bakteri seringkali memuncak di malam hari.
• Tumbuh Gigi: Pada bayi dan balita, proses tumbuh gigi dapat menyebabkan demam ringan. Proses ini menimbulkan peradangan pada gusi yang bisa memicu kenaikan suhu tubuh.
• Dehidrasi: Kurangnya cairan dalam tubuh dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk mengatur suhu. Anak yang mengalami dehidrasi bisa menunjukkan gejala badan panas.
• Penyakit Lain: Demam juga bisa menjadi gejala penyakit lain yang lebih serius, meskipun jarang. Penting untuk memantau gejala lain yang menyertainya.

Penanganan Awal Badan Anak Panas di Malam Hari

Saat anak mengalami badan panas di malam hari, ada beberapa langkah penanganan awal yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu meredakan demam dan meningkatkan kenyamanan anak:

• Berikan Banyak Cairan: Pastikan anak mendapatkan asupan cairan yang cukup. Berikan ASI lebih sering untuk bayi, atau air putih untuk anak yang lebih besar. Cairan membantu mencegah dehidrasi dan mendukung proses pendinginan tubuh.
• Kompres Air Hangat: Gunakan handuk bersih yang dibasahi air hangat (bukan air dingin atau es) untuk mengompres dahi atau lipatan tubuh seperti ketiak dan selangkangan. Air hangat membantu melebarkan pembuluh darah dan mempermudah penguapan panas dari tubuh.
• Pakaikan Pakaian Tipis dan Longgar: Hindari memakaikan pakaian tebal atau selimut berlapis yang dapat memerangkap panas. Pakaian tipis dan longgar akan membantu panas tubuh keluar dan membuat anak lebih nyaman.
• Berikan Obat Penurun Panas (Jika Perlu): Parasetamol adalah pilihan umum untuk menurunkan demam pada anak. Pastikan dosis sesuai dengan usia dan berat badan anak, serta konsultasikan dengan dokter atau apoteker jika ragu. Obat ini diberikan jika demam menyebabkan anak tidak nyaman atau suhu terlalu tinggi.
• Pantau Gejala Lain: Selalu perhatikan gejala lain yang mungkin muncul, seperti sesak napas, ruam, muntah, diare, atau kejang. Informasi ini penting untuk disampaikan kepada dokter jika perlu.

Kapan Harus ke Dokter saat Anak Demam di Malam Hari?

Meskipun penanganan di rumah seringkali cukup, ada situasi di mana badan anak panas saat malam hari memerlukan perhatian medis segera. Segera hubungi dokter atau fasilitas kesehatan terdekat jika:

• Demam tidak kunjung turun setelah 2-3 hari atau setelah diberikan obat penurun panas.
• Suhu tubuh sangat tinggi (misalnya di atas 39°C pada bayi atau anak yang lebih kecil).
• Muncul gejala berbahaya seperti sesak napas, kejang, ruam yang tidak hilang saat ditekan, leher kaku, rewel berlebihan, atau penurunan kesadaran.
• Anak tampak sangat lemas, tidak mau minum, atau menunjukkan tanda-tanda dehidrasi yang parah.
• Usia anak di bawah 3 bulan dengan suhu rektal 38°C atau lebih.

Kesehatan anak adalah prioritas utama. Orang tua dapat mengunduh aplikasi Halodoc untuk konsultasi langsung dengan dokter spesialis anak melalui chat atau video call jika badan anak panas saat malam hari menimbulkan kekhawatiran. Dapatkan informasi medis terpercaya dan penanganan yang tepat kapan saja.