Ad Placeholder Image

Badan Menggigil pada Anak, Ini 5 Pertolongan Pertama yang Tepat

6 menit
Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc   17 Juni 2026

“Jika gejala badan anak menggigil akibat demam, ada beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakukan. Seperti dengan menjaga agar suhu ruangan tetap sejuk.”

Badan Menggigil pada Anak, Ini 5 Pertolongan Pertama yang TepatBadan Menggigil pada Anak, Ini 5 Pertolongan Pertama yang Tepat

DAFTAR ISI


Melihat anak mengalami demam disertai badan yang menggigil tentu menjadi momen yang sangat mengkhawatirkan bagi setiap orang tua. Demam atau febris sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan tubuh yang sedang berperang melawan infeksi, baik yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun parasit. Namun, ketika demam tersebut disertai dengan respons menggigil (rigor), hal ini menandakan bahwa suhu inti tubuh sedang berusaha naik dengan cepat untuk mencapai titik pengaturan baru (set-point) di hipotalamus otak.

Sebagai orang tua, kamu mungkin merasa cemas dan segera mencari solusi untuk memberikan kenyamanan bagi Si Kecil. Penggunaan bahan-bahan tradisional atau herbal sering kali menjadi pilihan utama di masyarakat Indonesia karena dianggap lebih lembut bagi tubuh anak dan minim efek samping kimiawi. Obat tradisional yang tepat dapat membantu menghangatkan tubuh, meredakan rasa tidak nyaman, serta mendukung sistem imun anak dalam mempercepat proses pemulihan.

Penting untuk dipahami bahwa penanganan demam menggigil pada anak tidak hanya fokus pada penurunan suhu, tetapi juga pada pemberian hidrasi yang cukup dan menjaga kehangatan tubuh agar anak tidak semakin stres secara fisik. Pilihan produk seperti herbal cair, madu, hingga minyak atsiri topikal bisa menjadi pertolongan pertama yang efektif sebelum kamu memutuskan untuk membawa Si Kecil ke fasilitas kesehatan.

Nah, mau tahu apa saja pilihan obat tradisional demam menggigil pada anak yang aman dan efektif? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Tradisional Demam Menggigil pada Anak yang Ampuh

Berikut adalah beberapa produk kesehatan berbasis bahan alami dan pendukung yang bisa kamu berikan untuk meredakan keluhan demam dan menggigil pada anak secara praktis.

1. Tolak Angin Anak 10 ml 12 Sachet

Tolak Angin Anak merupakan ramuan herbal terstandar yang telah lama dipercaya oleh keluarga Indonesia. Produk ini diformulasikan khusus untuk anak-anak dengan kandungan utama seperti ekstrak adas (Foeniculi Fructus), kayu ules (Isorae Fructus), daun cengkeh (Caryophylli Folium), jahe (Zingiberis Rhizoma), dan madu. Jahe dan adas memiliki sifat termogenik alami yang mampu membantu menghangatkan tubuh dari dalam, sehingga sangat cocok diberikan saat anak merasa kedinginan atau menggigil akibat masuk angin atau gejala awal demam.

Manfaat utama dari Tolak Angin Anak adalah membantu meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung, mual, serta memberikan efek relaksasi pada saluran pencernaan yang sering kali terganggu saat anak sedang demam. Kandungan madunya juga berperan sebagai sumber energi instan dan peningkat sistem imun alami.

Dosis dan aturan pakai:

  • Untuk anak usia 2-6 tahun: 1/2 sachet, dapat diminum langsung atau dicampur dengan sedikit air hangat.
  • Untuk anak usia di atas 6 tahun: 1 sachet.
  • Diminum 3 kali sehari setelah makan saat badan terasa tidak enak.

Obat ini termasuk golongan obat tradisional (Herbal). Pastikan anak tidak memiliki riwayat alergi terhadap salah satu komponen herbal di dalamnya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tolak Angin Anak 10 ml 12 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Madu TJ Jahe Merah Mint 150 g

Madu TJ Jahe Merah Mint menggabungkan kebaikan madu murni dengan ekstrak jahe merah dan daun mint. Jahe merah dikenal memiliki kandungan gingerol dan shogaol yang lebih tinggi dibandingkan jahe biasa, yang sangat efektif sebagai antiinflamasi dan pemicu rasa hangat di tubuh. Saat anak menggigil, asupan hangat dari kombinasi ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah periferal (vasodilatasi) sehingga aliran darah lebih lancar dan rasa dingin berkurang.

Manfaat produk ini tidak hanya terbatas pada penghangat tubuh, tetapi juga membantu melegakan tenggorokan berkat efek cooling dari mint. Madu di dalamnya bertindak sebagai prebiotik alami yang menjaga kesehatan saluran cerna, tempat di mana sebagian besar sistem imun berada.

Dosis dan aturan pakai:

  • Anak-anak: 1-2 sendok teh, 3 kali sehari.
  • Dapat dikonsumsi langsung atau dilarutkan ke dalam segelas air hangat agar efek hangatnya lebih terasa di tubuh.

Obat ini termasuk kategori suplemen kesehatan berbasis bahan alam. Simpan di tempat sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Madu TJ Jahe Merah Mint 150 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tanda Bahaya saat Anak Demam Menggigil
  1. Anak mengalami kejang demam (step) atau penurunan kesadaran.
  2. Demam tinggi mencapai lebih dari 39-40 derajat Celcius yang tidak turun dengan kompres.
  3. Muncul tanda dehidrasi seperti buang air kecil berkurang dan mata cekung.

3. Minyak Telon Lang 60 ml

Pengobatan tradisional tidak selalu harus diminum. Minyak Telon Lang adalah solusi topikal yang wajib ada di rumah saat anak menggigil. Kandungan minyak kayu putih (Oleum Cajuputi), minyak adas (Oleum Foeniculi), dan minyak kelapa (Oleum Cocos) bekerja secara sinergis untuk memberikan rasa hangat pada kulit tanpa menyebabkan iritasi pada kulit sensitif anak. Aroma khasnya juga memberikan efek aromaterapi yang menenangkan sehingga anak bisa beristirahat lebih nyenyak.

Minyak telon bekerja dengan merangsang saraf di permukaan kulit untuk menghasilkan sensasi hangat, yang secara psikologis dan fisiologis membantu mengurangi respons menggigil. Selain itu, minyak ini efektif untuk mencegah perut kembung yang sering menyertai kondisi demam.

Cara pakai:

  • Oleskan secukupnya pada area dada, perut, punggung, dan telapak kaki anak setelah mandi atau saat anak merasa kedinginan.
  • Lakukan pijatan lembut untuk membantu relaksasi otot anak yang tegang akibat menggigil.

Hanya untuk pemakaian luar. Hindari kontak dengan mata atau luka terbuka.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Minyak Telon Lang 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Madu Kurma Angkak Plus Propolis Jambu Biji Trombofit 280 g

Produk ini merupakan suplemen herbal komplit yang sering digunakan saat anak mengalami demam yang mengarah pada gejala infeksi virus seperti DBD atau tipes. Kandungan angkak (beras merah China) dipercaya secara tradisional dapat membantu meningkatkan kadar trombosit. Selain itu, ekstrak jambu biji dan propolis di dalamnya kaya akan antioksidan dan vitamin C yang sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan kuman penyebab demam.

Manfaat utama produk ini adalah untuk mempercepat masa pemulihan dan menjaga stamina anak agar tidak lemas saat nafsu makannya menurun selama demam. Teksturnya yang manis dan kental biasanya lebih mudah diterima oleh anak-anak dibandingkan obat yang pahit.

Dosis dan aturan pakai:

  • Anak-anak: 3 x 1 sendok makan per hari.
  • Sebaiknya dikonsumsi setelah makan untuk menghindari ketidaknyamanan pada lambung.

Produk ini termasuk kategori suplemen makanan. Tidak dianjurkan bagi penderita alergi produk lebah (propolis).

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Madu Kurma Angkak Plus Propolis Jambu Biji Trombofit 280 g di Toko Kesehatan Halodoc

5. Bye Bye Fever Anak 1 Lembar

Meskipun bukan obat herbal yang diminum, Bye Bye Fever merupakan alat kesehatan yang mendukung penanganan demam secara fisik. Plester kompres demam ini bekerja dengan prinsip hidrogel yang menyerap panas tubuh dan menguapkannya, sehingga membantu menurunkan suhu permukaan kulit secara perlahan dan nyaman. Menggunakan plester ini lebih praktis dibandingkan kompres kain tradisional yang sering kali cepat kering dan berantakan.

Kelebihan Bye Bye Fever Anak adalah daya lekatnya yang kuat namun lembut di kulit, serta memberikan sensasi dingin yang tahan hingga 10 jam. Ini sangat membantu agar anak tetap nyaman saat tidur di malam hari tanpa terganggu oleh suhu tubuh yang fluktuatif.

Cara pakai:

  • Lepaskan lapisan transparan dan tempelkan permukaan yang mengandung gel pada dahi atau bagian tubuh lain yang panas.
  • Ganti lembaran baru setiap 10 jam atau sesuai kebutuhan.

Produk ini termasuk kategori alat kesehatan. Hanya untuk pemakaian luar.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bye Bye Fever Anak 1 Lembar di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Menggigil pada Anak

Selain memberikan produk-produk di atas, kamu juga perlu melakukan beberapa tindakan pendukung untuk memastikan kondisi Si Kecil segera membaik. Langkah-langkah ini dapat dikombinasikan dengan penggunaan obat tradisional untuk hasil yang maksimal.

1. Menjaga Hidrasi yang Optimal

Saat demam, tubuh kehilangan banyak cairan melalui penguapan kulit dan pernapasan. Berikan air putih, jus buah segar, atau air kelapa secara berkala. Cairan yang cukup membantu tubuh mengatur suhu internal dengan lebih baik dan mencegah komplikasi serius seperti dehidrasi.

2. Memberikan Pakaian yang Nyaman

Jangan membungkus anak dengan selimut yang terlalu tebal atau pakaian berlapis-lapis saat menggigil. Meskipun anak merasa kedinginan, selimut tebal justru dapat memerangkap panas tubuh dan membuat suhu inti melonjak drastis. Gunakan pakaian berbahan katun tipis yang menyerap keringat, dan gunakan selimut tipis saja jika anak benar-benar kedinginan.

3. Istirahat Total

Pastikan Si Kecil mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Saat tidur, tubuh akan memfokuskan seluruh energinya untuk memperbaiki jaringan dan melawan agen infeksi. Suasana kamar yang tenang dan suhu ruangan yang sejuk (tidak terlalu dingin) akan sangat membantu proses ini.

Studi Mengenai Jahe dan Penanganan Demam

Journal of Ethnopharmacology menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa kandungan bioaktif dalam jahe (Zingiber officinale) seperti gingerol memiliki efek antipiretik (penurun panas) dan analgesik yang signifikan. Jahe bekerja dengan menghambat enzim siklooksigenase (COX) yang memicu produksi prostaglandin, zat kimia dalam tubuh yang menyebabkan peradangan dan demam.

Elaborasi temuan ini menunjukkan bahwa penggunaan jahe dalam ramuan tradisional seperti Tolak Angin atau Madu Jahe bukan sekadar mitos. Jahe secara ilmiah terbukti mampu membantu menstabilkan suhu tubuh dan mengurangi rasa nyeri otot yang sering muncul saat anak menggigil.

Jika demam anak menetap lebih dari 3 hari atau jika menggigil disertai dengan gejala sesak napas, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan diagnosa yang akurat.

Kamu bisa mendapatkan produk-obatan di atas dengan praktis dan cepat dengan beli obat online di Halodoc. Layanan ini memastikan produk 100% asli dan diantar langsung ke rumahmu.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc agar penanganan yang diberikan tepat sasaran.

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Fever in children: When to worry.
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pedoman Penanganan Demam pada Anak.
NCBI – PMC. Diakses pada 2026. Pharmacological Properties of Zingiber officinale.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Chills: Causes & Treatments in Children.

FAQ

1. Apakah aman memberikan madu jahe pada bayi di bawah 1 tahun?

Tidak dianjurkan. Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh diberikan madu karena risiko botulisme infantil, yakni infeksi serius akibat spora bakteri yang terkadang ada dalam madu murni.

2. Berapa suhu normal anak saat tidak sedang demam?

Suhu tubuh normal anak berkisar antara 36,5 hingga 37,5 derajat Celcius. Anak dikatakan demam jika suhu ketiaknya melebihi 37,5 derajat Celcius.

3. Mengapa anak menggigil saat demamnya sedang naik?

Menggigil adalah respons otot yang berkontraksi cepat untuk menghasilkan panas tambahan karena otak (hipotalamus) menganggap suhu tubuh saat itu masih terlalu rendah dibanding target suhu untuk melawan infeksi.

4. Bisakah minyak telon membantu menurunkan demam?

Minyak telon tidak menurunkan demam secara langsung, namun membantu menghangatkan permukaan kulit dan meredakan rasa tidak nyaman akibat menggigil, sehingga anak merasa lebih tenang.

## Punya Keluhan Si Kecil yang Sedang Demam? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu merasa khawatir melihat Si Kecil demam dan menggigil di rumah? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) (HILDA) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.