DAFTAR ISI

• Rekomendasi Susu Bayi 1 Tahun
  • 1. SGM Eksplor 1+ Pro-gress Maxx Madu 900 g
  • 2. Bebelac 3 Susu Pertumbuhan Vanilla 1000 g
  • 3. Dancow 1+ Nutritods Madu 800 g
  • 4. Pediasure Vanilla 850 g
  • 5. Nutrilon Royal 3 Vanilla 800 g
• Tanda Anak Tidak Cocok Susu Sapi dan Kapan Harus ke Dokter
• Studi Mengenai Kebutuhan Gizi Anak 1 Tahun
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Memasuki usia 1 tahun, kebutuhan nutrisi si Kecil mengalami perubahan yang signifikan. Pada fase ini, ASI (Air Susu Ibu) masih sangat baik untuk dilanjutkan, namun anak sudah mulai bisa mengonsumsi makanan keluarga serta susu tambahan untuk menunjang tumbuh kembangnya. Banyak orang tua yang mulai beralih memberikan susu sapi atau susu formula lanjutan karena anak semakin aktif bergerak dan membutuhkan asupan kalori, kalsium, serta vitamin D yang lebih tinggi.

Penting untuk dipahami bahwa pada usia 1 tahun, sistem pencernaan bayi sudah lebih matang untuk memproses protein utuh yang ada dalam susu pertumbuhan. Kebutuhan susu bayi 1 tahun umumnya berkisar antara 400 hingga 500 ml per hari, atau setara dengan 2 hingga 3 gelas kecil. Memberikan asupan susu yang tepat sangat penting untuk memastikan pembentukan tulang yang kuat, perkembangan fungsi kognitif otak, serta menjaga daya tahan tubuhnya agar tidak mudah sakit.

Namun, memilih susu yang tepat di pasaran bisa menjadi tantangan tersendiri. Setiap anak memiliki kondisi pencernaan dan selera yang berbeda-beda. Oleh karena itu, memastikan kandungan gizi seperti DHA, Omega 3 dan 6, serta prebiotik dalam susu sangatlah penting. Maka dari itu, orang tua sering kali mencari susu pertumbuhan yang aman, tepercaya, dan sesuai dengan kebutuhan gizi harian si Kecil.

Nah, mau tahu apa saja pilihan susu untuk anak usia 1 tahun ke atas yang aman dan kaya nutrisi? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Susu Bayi 1 Tahun yang Ampuh Penuhi Gizi

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk susu pertumbuhan untuk anak usia 1 tahun ke atas yang bisa kamu dapatkan dengan mudah. Produk-produk ini diformulasikan khusus dengan berbagai makronutrien dan mikronutrien penting untuk si Kecil.

1. SGM Eksplor 1+ Pro-gress Maxx Madu 900 g

SGM Eksplor 1+ Pro-gress Maxx adalah susu pertumbuhan yang diformulasikan khusus untuk anak usia 1 hingga 3 tahun. Produk ini mengandung kombinasi unik IronC (kombinasi Zat Besi dan Vitamin C), Minyak Ikan, Omega 3 & 6, serta Kalsium dan Vitamin D.

Cara kerja dan manfaat utamanya adalah membantu penyerapan zat besi secara maksimal berkat kandungan IronC, sehingga mencegah anemia pada anak balita. Selain itu, kandungan DHA dari minyak ikan sangat penting untuk mendukung perkembangan kognitif dan daya tangkap anak di masa emas pertumbuhannya.

Dosis dan aturan pakai:

• Berikan 3 gelas sehari untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
• Cara penyajian: Masukkan 3 sendok makan (35 gram) bubuk susu ke dalam 190 ml air matang hangat. Aduk hingga larut.

Produk ini termasuk kategori susu dan suplemen makanan. Pastikan anak tidak memiliki riwayat alergi terhadap protein susu sapi sebelum mengonsumsinya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan SGM Eksplor 1+ Pro-gress Maxx Madu 900 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Bebelac 3 Susu Pertumbuhan Vanilla 1000 g

Bebelac 3 merupakan susu bubuk pertumbuhan yang diperkaya dengan FOS:GOS 1:9, Minyak Ikan yang mengandung DHA tinggi, serta 13 Vitamin dan 9 Mineral penting. Susu ini ditujukan untuk anak usia 1-3 tahun.

Kandungan FOS dan GOS bekerja sebagai prebiotik yang menjadi makanan bagi bakteri baik di dalam usus. Manfaat utama susu ini adalah menjaga kesehatan saluran cerna si Kecil (happy tummy), yang mana pencernaan yang sehat akan berdampak pada penyerapan nutrisi yang optimal dan peningkatan suasana hati anak (happy brain, happy heart).

Dosis dan aturan pakai:

• Dianjurkan untuk diminum 3 kali sehari.
• Larutkan 3 sendok takar bubuk susu ke dalam 200 ml air hangat.

Produk ini merupakan produk pangan. Perhatikan kebersihan botol dan gelas saat penyajian agar susu tidak terkontaminasi bakteri.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bebelac 3 Susu Pertumbuhan Vanilla 1000 g di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Anak Susah Minum Susu

1. Rasa yang tidak disukai: Anak usia 1 tahun mulai memiliki preferensi rasa. Cobalah varian rasa seperti madu atau vanila.
2. Bosan dengan botol dot: Usia 1 tahun adalah masa transisi. Cobalah berikan susu menggunakan sippy cup atau gelas biasa.
3. Kekenyangan makan padat: Jika anak terlalu banyak makan camilan atau makanan utama, ia mungkin akan menolak minum susu. Atur jadwal makan dan minum susu dengan jeda waktu.

3. Dancow 1+ Nutritods Madu 800 g

Dancow 1+ Nutritods merupakan inovasi susu pertumbuhan yang mengandung Lactobacillus rhamnosus (bakteri baik), tinggi kalsium, protein, serta vitamin A, C, D, dan E. Susu ini tidak mengandung tambahan sukrosa (gula pasir).

Cara kerjanya berfokus pada perlindungan dari dalam. Bakteri baik Lactobacillus rhamnosus membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus sehingga daya tahan tubuh anak lebih kuat terhadap infeksi. Kalsium dan vitamin D di dalamnya memastikan pertumbuhan tulang dan gigi anak berjalan maksimal saat ia mulai belajar berjalan dan berlari.

Dosis dan aturan pakai:

• Konsumsi 2-3 gelas setiap hari.
• Campurkan 3 sendok makan (35 g) bubuk susu ke dalam 190 ml air hangat.

Segera habiskan susu yang sudah dilarutkan dalam waktu maksimal 2 jam untuk menghindari perkembangbiakan bakteri.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Dancow 1+ Nutritods Madu 800 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Pediasure Vanilla 850 g

Pediasure Vanilla adalah dukungan nutrisi spesifik yang dirancang khusus untuk anak usia 1-10 tahun yang memiliki masalah makan, berat badan kurang, atau berisiko gagal tumbuh (faltering growth). Produk ini dilengkapi dengan Arginine, Vitamin K2, Triple Protein (Whey, Kasein, Soya), serta 14 vitamin dan 9 mineral.

Berbeda dengan susu pertumbuhan biasa, Pediasure bekerja sebagai Pangan Olahan Keperluan Medis Khusus (PKMK). Arginine dan Vitamin K2 bekerja sinergis untuk memacu pertumbuhan tulang yang lebih panjang dan kuat, sementara kalori padatnya membantu mengejar ketertinggalan berat badan anak.

Dosis dan aturan pakai:

• Dianjurkan 2-3 kali sehari, atau sesuai dengan anjuran dokter anak.
• Masukkan 4 sendok takar bubuk ke dalam 190 ml air hangat atau dingin, aduk rata.

Penggunaan produk ini disarankan atas rekomendasi atau pengawasan tenaga medis, terutama jika anak memiliki masalah malnutrisi yang signifikan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Pediasure Vanilla 850 g di Toko Kesehatan Halodoc

5. Nutrilon Royal 3 Vanilla 800 g

Nutrilon Royal 3 diformulasikan dengan paten Actiduobio+ yang merupakan kombinasi prebiotik FOS:GOS dengan rasio 1:9 yang teruji klinis. Susu ini juga dilengkapi dengan kandungan Omega 3, Omega 6, DHA, EPA, dan Vitamin C & E yang tinggi.

Manfaat ganda dari Nutrilon Royal 3 adalah memperkuat imunitas tubuh anak (imunitas yang kuat berkat Actiduobio+) dan memaksimalkan perkembangan kecerdasan otak (didukung oleh DHA dan EPA yang tinggi). Hal ini sangat cocok untuk anak usia 1 tahun yang sedang aktif mengeksplorasi lingkungan sekitarnya dan rawan terpapar kuman.

Dosis dan aturan pakai:

• Dapat diberikan 3 kali sehari.
• Larutkan 3 sendok takar ke dalam 200 ml air hangat matang.

Simpan kemasan yang sudah dibuka di tempat yang sejuk dan kering, namun bukan di dalam lemari es. Habiskan isinya dalam waktu maksimal 4 minggu setelah dibuka.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Nutrilon Royal 3 Vanilla 800 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tanda Anak Tidak Cocok Susu Sapi dan Kapan Harus ke Dokter

1. Munculnya Gejala Alergi pada Kulit

Beberapa anak usia 1 tahun mungkin belum bisa mentoleransi protein susu sapi. Tanda yang paling mudah terlihat adalah munculnya ruam merah, gatal-gatal, atau biduran di kulit segera setelah anak mengonsumsi susu formula berbahan dasar susu sapi.

2. Gangguan Saluran Pencernaan

Jika anak mengalami diare kronis, muntah-muntah hebat, perut kembung, atau justru sembelit parah setelah beralih ke susu pertumbuhan sapi, ini bisa menjadi indikasi intoleransi laktosa atau alergi. Jika gejala ini terus berlanjut dan anak tampak rewel karena sakit perut, jangan ragu untuk melakukan konsultasi dokter anak agar mendapatkan penanganan dan rekomendasi susu alternatif (seperti susu isolat protein kedelai) yang tepat.

Studi Mengenai Kebutuhan Gizi Anak 1 Tahun

American Academy of Pediatrics (AAP) menerbitkan pedoman gizi yang menjelaskan bahwa anak usia 1 hingga 2 tahun membutuhkan asupan lemak murni (whole milk) untuk mendukung perkembangan otaknya yang sangat pesat. Studi ini menekankan bahwa pembatasan lemak pada usia ini tidak dianjurkan kecuali ada indikasi medis tertentu.

Selain itu, penelitian gizi klinis membuktikan bahwa transisi dari ASI ke makanan padat harus didampingi oleh asupan susu sebanyak kurang lebih 400-500 ml per hari. Hal ini guna memastikan tercukupinya kalsium harian sebesar 700 mg untuk kepadatan tulang balita, serta mencegah defisiensi zat besi yang kerap terjadi pada masa penyapihan.

Kesehatan dan tumbuh kembang anak di usia 1 tahun sangat bergantung pada nutrisi yang diberikan oleh orang tua. Jika anak menunjukkan gejala kurang nafsu makan, gangguan pencernaan, atau masalah pertumbuhan, segera konsultasikan dengan dokter.

Kamu bisa mendapatkan susu pertumbuhan dan suplemen anak di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter anak terkait masalah kesehatan dan kecukupan gizi yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

American Academy of Pediatrics (AAP). Diakses pada 2024. Recommended Drinks for Children Age 5 and Younger.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Infant and young child feeding.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2024. Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) – Pemenuhan Gizi Balita.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Toddler nutrition: What to feed your 1- to 3-year-old.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. When Can Babies Have Cow’s Milk?

FAQ

1. Berapa banyak kebutuhan susu bayi 1 tahun dalam sehari?

Untuk anak usia 1 tahun, kebutuhan susu yang disarankan adalah sekitar 400 hingga 500 ml per hari. Jumlah ini setara dengan 2 hingga 3 gelas kecil, yang cukup untuk memenuhi asupan kalsium dan vitamin D tanpa mengurangi nafsu makan anak terhadap makanan padat.

2. Apakah anak 1 tahun boleh minum susu UHT?

Ya, anak yang sudah genap berusia 1 tahun dan tidak memiliki alergi susu sapi secara medis sudah diperbolehkan mengonsumsi susu UHT (Ultra High Temperature) utuh atau whole milk (bukan rendah lemak). Namun, susu formula pertumbuhan sering dipilih karena mengandung tambahan zat besi, prebiotik, dan vitamin yang lebih lengkap.

3. Bagaimana cara mengatasi anak yang sembelit setelah ganti susu formula?

Sembelit saat mengganti susu formula cukup umum terjadi karena pencernaan anak sedang beradaptasi. Pastikan takaran air dan bubuk susu sesuai petunjuk kemasan. Perbanyak juga asupan serat dari buah (seperti pepaya atau pir) dan sayuran, serta pastikan anak minum cukup air putih.

4. Bolehkah mencampur ASI dengan susu formula di dalam satu botol?

Secara medis hal ini tidak berbahaya, namun tidak disarankan. Jika anak tidak menghabiskan susunya, ASI yang berharga akan ikut terbuang. Sebaiknya berikan ASI terlebih dahulu, dan jika anak masih tampak lapar, baru berikan susu formula di botol yang terpisah.