DAFTAR ISI

• Rekomendasi Cara Mengatasi Orang Mabuk yang Muntah
  • Antimo 50 mg 10 Tablet
  • Mylanta Sirup 50 ml
  • Pharolit Oralit 10 Sachet
  • Freshcare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml
  • Tolak Angin Cair 15 ml 5 Sachet
  • Sido Muncul Jahe Wangi 10 Sachet
• Langkah Darurat Menangani Orang Muntah
• Studi Terkait
• FAQ

---

Kondisi “mabuk” sering kali menjadi istilah umum yang digunakan masyarakat Indonesia untuk menggambarkan dua hal berbeda: mabuk perjalanan (motion sickness) atau mabuk akibat konsumsi alkohol berlebih (hangover). Kedua kondisi ini memiliki satu kesamaan gejala yang paling mengganggu, yaitu mual hebat yang berujung pada muntah. Saat seseorang muntah, tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit, yang jika tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan lemas, pusing, hingga dehidrasi berat.

Muntah sebenarnya adalah mekanisme pertahanan tubuh untuk mengeluarkan zat yang dianggap berbahaya atau sebagai respons atas kekacauan sinyal di otak (pada kasus mabuk perjalanan). Namun, jika muntah terjadi terus-menerus, iritasi pada kerongkongan dan lambung bisa terjadi. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mengetahui langkah penanganan yang tepat, mulai dari mengatur posisi tubuh hingga memberikan bantuan obat-obatan yang sesuai agar kondisi tidak memburuk.

Penanganan orang yang sedang mabuk dan muntah memerlukan kesabaran dan ketelitian. Kamu tidak bisa sembarangan memberikan makanan atau minuman dalam jumlah besar sekaligus, karena hal itu justru memicu refleks muntah kembali. Selain tindakan fisik, ketersediaan produk kesehatan yang tepat di rumah atau di perjalanan sangatlah krusial untuk mempercepat proses pemulihan dan meredakan rasa tidak nyaman di perut.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan yang bisa membantu meredakan mual dan mengatasi efek muntah? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Cara Mengatasi Orang Mabuk yang Muntah yang Ampuh

Berikut adalah beberapa produk kesehatan pilihan yang telah teruji dan tersedia secara bebas untuk membantu kamu menangani gejala mabuk dan muntah secara efektif:

1. Antimo 50 mg 10 Tablet

Antimo adalah obat yang sangat populer di Indonesia untuk mengatasi mabuk perjalanan. Produk ini mengandung bahan aktif Dimenhydrinate, yang bekerja sebagai antihistamin dengan efek antikolinergik. Cara kerjanya adalah dengan menghambat stimulasi saraf di telinga bagian dalam dan sistem saraf pusat yang memicu rasa mual, muntah, dan pusing akibat guncangan selama perjalanan.

Manfaat utama Antimo adalah mencegah dan meredakan mual serta muntah yang disebabkan oleh mabuk kendaraan, baik itu darat, laut, maupun udara. Selain meredakan mual, obat ini memiliki efek sedasi (mengantuk) yang membantu pasien beristirahat selama pemulihan.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa dan anak di atas 12 tahun: 1 tablet (50 mg), diminum 30 menit sebelum bepergian. Jika diperlukan, dosis dapat diulang setiap 4-6 jam, maksimal 8 tablet per hari.
• Anak 6-12 tahun: 1/2 tablet (25 mg), maksimal 3 tablet per hari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari mengemudikan kendaraan setelah mengonsumsi obat ini karena efek kantuk yang ditimbulkan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Antimo 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Mylanta Sirup 50 ml

Saat seseorang muntah akibat mabuk alkohol atau gangguan lambung, asam lambung biasanya akan naik dan menyebabkan sensasi terbakar (heartburn) serta mual yang berkelanjutan. Mylanta Cair mengandung kombinasi Aluminium Hydroxide, Magnesium Hydroxide, dan Simethicone. Kombinasi ini bekerja sinergis untuk menetralkan asam lambung dan mengurangi gas berlebih di dalam perut yang sering memicu rasa mual.

Manfaatnya adalah meredakan gejala sakit maag, perut kembung, dan rasa penuh pada lambung yang menyertai kondisi mabuk. Bentuk sirup dipilih karena bekerja lebih cepat melapisi dinding lambung dibandingkan tablet.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1-2 sendok takar (5-10 ml), 3-4 kali sehari.
• Anak 6-12 tahun: 1/2 – 1 sendok takar (2.5-5 ml), 3-4 kali sehari.
• Diminum 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan, dan menjelang tidur.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan digunakan terus-menerus lebih dari 2 minggu kecuali atas saran dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Mylanta Sirup 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

3. Pharolit Oralit 10 Sachet

Muntah yang berlebihan berisiko tinggi menyebabkan dehidrasi karena tubuh kehilangan air, natrium, dan kalium. Pharolit adalah bubuk oralit yang mengandung Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat Dihidrat, dan Glukosa Anhidrat. Produk ini dirancang khusus untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang dengan cepat.

Manfaat utamanya adalah mencegah dan mengatasi dehidrasi akibat muntah dan diare. Mengonsumsi oralit jauh lebih efektif dibandingkan air putih biasa dalam memulihkan keseimbangan cairan tubuh setelah mabuk berat.

Dosis dan aturan pakai:

• Larutkan 1 sachet Pharolit ke dalam 200 ml air matang.
• Berikan sedikit demi sedikit (sesendok demi sesendok) jika pasien masih mual, agar tidak memicu muntah kembali.
• Gunakan sesuai kebutuhan hingga kondisi hidrasi membaik.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Pharolit Oralit 10 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengurangi Mual Secara Alami

1. Hirup Aroma Segar: Gunakan minyak angin atau aromaterapi untuk mengalihkan rangsangan mual di otak.
2. Atur Pernapasan: Lakukan pernapasan dalam melalui hidung dan buang perlahan melalui mulut.
3. Hindari Bau Menyengat: Jauhkan pasien dari bau makanan yang kuat, asap rokok, atau parfum yang tajam.

4. Freshcare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml

Freshcare adalah minyak angin modern yang mengandung Menthol, Camphor, dan Essential Oil. Produk ini bekerja dengan memberikan sensasi hangat pada kulit dan aroma yang menyegarkan melalui inhalasi. Inhalasi aroma citrus dan menthol telah lama diketahui efektif untuk meredakan mual ringan dan memberikan efek relaksasi pada sistem saraf.

Manfaatnya adalah membantu meredakan pusing, perut kembung, dan rasa mual yang sering timbul saat mabuk perjalanan. Kemasannya yang berupa roll-on membuatnya sangat praktis digunakan tanpa mengotori tangan.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan secukupnya pada kening, leher, dada, atau bagian tubuh yang terasa tidak nyaman.
• Hirup aromanya secara perlahan untuk menenangkan rasa mual.
• Hanya untuk pemakaian luar, hindari kontak dengan mata atau luka terbuka.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Freshcare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Tolak Angin Cair 15 ml 5 Sachet

Tolak Angin adalah obat herbal terstandar yang mengandung ekstrak Adas, Kayu Ules, Daun Cengkeh, Jahe, Daun Mint, dan Madu. Kombinasi herbal ini bekerja menghangatkan tubuh dan meredakan gangguan pencernaan. Jahe (Zingiber officinale) secara ilmiah telah terbukti memiliki efek anti-emetik (anti-mual) yang kuat.

Manfaatnya sangat luas, mulai dari mengatasi gejala masuk angin, perut kembung, mual, hingga pusing. Sangat cocok diberikan kepada orang yang mabuk untuk memberikan rasa nyaman pada perut setelah muntah.

Dosis dan aturan pakai:

• Untuk mual atau sakit perut: Minum 1-2 sachet langsung dari kemasannya atau campurkan dengan sedikit air hangat.
• Dapat dikonsumsi hingga 3 sachet per hari sampai gejala mereda.
• Kocok dahulu sebelum diminum.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tolak Angin Cair 15 ml 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

6. Sido Muncul Jahe Wangi 10 Sachet

Minuman hangat sering kali menjadi pilihan terbaik untuk menenangkan perut setelah muntah-muntah. Sido Muncul Jahe Wangi terbuat dari jahe bakar asli yang diproses secara higienis. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang bekerja merelaksasi otot-otot di saluran pencernaan dan menghambat reseptor serotonin di perut yang memicu muntah.

Manfaatnya adalah memberikan rasa hangat di seluruh tubuh dan meredakan rasa mual secara alami. Selain itu, kandungan gula di dalamnya dapat membantu memberikan sedikit energi bagi orang yang lemas setelah muntah.

Dosis dan aturan pakai:

• Seduh 1 sachet dengan kurang lebih 150-200 ml air hangat.
• Aduk hingga larut dan minum selagi hangat.
• Minum secara perlahan, tegukan demi tegukan, agar perut tidak kaget.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sido Muncul Jahe Wangi 10 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Langkah Darurat Menangani Orang Muntah

Selain memberikan rekomendasi produk di atas, kamu perlu melakukan langkah-langkah fisik berikut untuk memastikan keamanan orang yang sedang mabuk dan muntah:

1. Gunakan Posisi Pemulihan (Recovery Position)

Jika orang tersebut dalam kondisi sangat mabuk (terutama karena alkohol) dan kesadarannya menurun, jangan biarkan ia berbaring telentang. Baringkan ia menyamping dengan satu kaki ditekuk (posisi miring mantap). Hal ini sangat penting untuk mencegah aspirasi, yaitu kondisi di mana muntahan masuk ke dalam paru-paru yang bisa berakibat fatal.

2. Pantau Pernapasan dan Kesadaran

Tetaplah berada di sisi mereka. Pastikan pernapasan mereka tetap teratur. Jika orang tersebut tidak bisa dibangunkan, bernapas sangat lambat, atau kulitnya membiru, ini adalah tanda darurat medis yang memerlukan bantuan segera.

3. Rehidrasi Bertahap

Jangan langsung memberikan air minum dalam jumlah banyak segera setelah mereka muntah. Tunggu sekitar 30-60 menit agar perut tenang. Mulailah dengan memberikan es batu untuk diemut atau air putih dalam dosis kecil (1-2 sendok makan) setiap 10-15 menit. Jika mereka bisa menahannya, tingkatkan jumlahnya secara perlahan.

Studi Mengenai Jahe dan Mual

Nutrients Journal menerbitkan studi di tahun 2020 yang menjelaskan bahwa penggunaan jahe secara signifikan lebih efektif dibandingkan plasebo dalam meredakan mual dan muntah pada berbagai kondisi medis.

Studi ini menekankan bahwa senyawa aktif dalam jahe bekerja langsung pada sistem pencernaan tanpa menyebabkan efek samping kantuk seperti yang sering ditemukan pada obat antihistamin kimia. Hal ini menjadikannya alternatif yang aman untuk penanganan awal mual ringan akibat mabuk.

Jika kondisi muntah tidak kunjung berhenti dalam waktu lebih dari 12 jam, disertai nyeri perut yang hebat, demam tinggi, atau tanda dehidrasi berat seperti mata cekung dan tidak buang air kecil, segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat. Penanganan medis melalui infus mungkin diperlukan untuk mengganti cairan yang hilang.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di beli obat online di Halodoc. Produk yang tersedia dijamin 100% asli dan diantar langsung ke rumah kamu dengan aman.

Selain itu, jika kamu ragu mengenai dosis atau kondisi kesehatan yang dialami, kamu juga bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja melalui aplikasi.

## Punya Keluhan Mual atau Mabuk tapi Bingung Harus Minum Apa? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan seperti mual yang tidak kunjung reda setelah mabuk, tapi bingung mulai dari mana untuk mengobatinya? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Motion Sickness: Symptoms and Causes.

Healthline. Diakses pada 2026. How to Help a Drunk Person Vomit Safely.

WebMD. Diakses pada 2026. Antacids: How They Work and Side Effects.

PubMed – Nutrients. Diakses pada 2026. Ginger in Gastrointestinal Disorders.

FAQ

1. Bolehkah memaksakan orang mabuk untuk muntah?

Tidak disarankan memaksakan muntah (induksi muntah) kecuali diperintahkan oleh tenaga medis. Memaksakan muntah bisa menyebabkan iritasi kerongkongan atau bahkan risiko tersedak (aspirasi) yang berbahaya jika kesadaran orang tersebut sedang menurun.

2. Apa minuman terbaik untuk meredakan muntah setelah mabuk?

Minuman terbaik adalah air mineral atau cairan elektrolit (oralit) yang diberikan secara perlahan. Minuman jahe hangat juga sangat baik untuk menenangkan otot lambung. Hindari minuman berkafein, bersoda, atau jus buah yang asam karena bisa memperparah iritasi lambung.

3. Apakah obat Antimo aman diminum setelah konsumsi alkohol?

Sangat tidak disarankan mencampur Antimo (dimenhydrinate) dengan alkohol. Alkohol meningkatkan efek sedasi atau kantuk dari obat tersebut secara drastis, yang bisa menyebabkan depresi sistem pernapasan dan penurunan kesadaran yang berbahaya.

4. Kapan dehidrasi akibat muntah dianggap berbahaya?

Dehidrasi dianggap berbahaya jika pasien mulai merasa sangat pusing saat berdiri, mulut terasa sangat kering, frekuensi buang air kecil berkurang drastis, warna urine gelap, atau terjadi kebingungan mental (delirium). Segera cari bantuan medis jika tanda-tanda ini muncul.