Contoh Sendi Putar: Pengertian, Fungsi, dan Contoh pada Tubuh Manusia

Sendi putar adalah jenis sendi yang memungkinkan gerakan rotasi atau berputar. Pada sendi ini, ujung tulang yang satu berputar mengelilingi tulang lainnya. Sendi putar memegang peranan penting dalam berbagai aktivitas sehari-hari, seperti menggelengkan kepala atau memutar lengan bawah.

Definisi Sendi Putar

Sendi putar, atau dikenal juga sebagai sendi pivot, adalah jenis sendi diartrosis yang memungkinkan gerakan rotasi. Gerakan ini terjadi karena struktur tulang yang satu berbentuk seperti cincin yang mengelilingi tulang lainnya yang berbentuk seperti poros.

Fungsi Sendi Putar

Fungsi utama sendi putar adalah memungkinkan gerakan rotasi atau berputar. Gerakan ini sangat penting untuk berbagai aktivitas sehari-hari.

Berikut adalah beberapa fungsi penting sendi putar:

• Memungkinkan kepala untuk menengok ke kiri dan kanan.
• Memungkinkan lengan bawah untuk memutar telapak tangan ke atas dan ke bawah (pronasi dan supinasi).
• Berperan dalam berbagai aktivitas seperti menulis, makan, dan mengemudi.

Contoh Sendi Putar pada Tubuh

Terdapat dua contoh utama sendi putar pada tubuh manusia:

Sendi Atlantoaksial (Leher)

Sendi atlantoaksial terletak di antara tulang atlas (C1) dan tulang aksis (C2) di leher. Sendi ini memungkinkan gerakan memutar kepala ke samping, seperti saat menengok.

Sendi Radioulnar (Lengan Bawah)

Sendi radioulnar terletak di antara tulang pengumpil (radius) dan tulang hasta (ulna) di lengan bawah. Sendi ini memungkinkan gerakan memutar telapak tangan ke atas (supinasi) dan ke bawah (pronasi).

Masalah pada Sendi Putar

Sendi putar, seperti sendi lainnya, rentan terhadap berbagai masalah, termasuk:

• Keseleo atau dislokasi: Terjadi ketika tulang keluar dari posisi normalnya.
• Peradangan sendi (arthritis): Dapat menyebabkan nyeri, kaku, dan keterbatasan gerak.
• Cedera ligamen: Ligamen yang mendukung sendi dapat robek atau meregang.

Cara Menjaga Kesehatan Sendi Putar

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan sendi putar, di antaranya:

• Melakukan peregangan dan latihan penguatan secara teratur.
• Menjaga berat badan yang sehat untuk mengurangi tekanan pada sendi.
• Menggunakan postur tubuh yang baik saat duduk, berdiri, dan bergerak.
• Menghindari gerakan yang berlebihan atau tiba-tiba yang dapat menyebabkan cedera.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala berikut:

• Nyeri sendi yang parah atau berlangsung lama.
• Kemerahan atau bengkak di sekitar sendi.
• Keterbatasan gerak pada sendi.
• Deformitas (perubahan bentuk) pada sendi.

Jika Anda mengalami masalah pada sendi putar, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter di Halodoc. Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan merekomendasikan perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda. Unduh Halodoc sekarang juga untuk konsultasi yang lebih mudah!