Mengapa Darah Nifas Kadang Keluar Kadang Tidak? Ini Penjelasan Medisnya

Darah nifas, atau lokhia, merupakan cairan yang keluar dari vagina setelah persalinan. Normalnya, darah ini akan keluar secara bertahap dan berubah warna seiring waktu. Seringkali, ibu pascapersalinan mengalami darah nifas yang kadang keluar dan kemudian berhenti, lalu keluar lagi. Kondisi darah nifas kadang keluar kadang tidak ini umumnya adalah bagian normal dari proses pemulihan rahim dan bukan selalu pertanda masalah serius.

Apa Itu Darah Nifas (Lokhia)?

Darah nifas adalah cairan yang keluar dari vagina setelah melahirkan, baik secara normal maupun melalui operasi caesar. Cairan ini terdiri dari darah, lendir, dan sisa-sisa jaringan dari rahim yang luruh setelah bayi dan plasenta keluar. Proses ini adalah cara tubuh membersihkan rahim dan mengembalikan ukurannya seperti semula.

Secara umum, darah nifas berlangsung sekitar dua hingga enam minggu. Warna dan jumlahnya akan berubah dari merah terang dan banyak di awal, menjadi lebih encer, coklat, lalu kekuningan atau putih, dan jumlahnya pun semakin berkurang.

Penyebab Darah Nifas Kadang Keluar Kadang Tidak Secara Normal

Kondisi darah nifas yang intermiten, yaitu kadang keluar dan kadang berhenti, merupakan hal yang wajar. Beberapa faktor yang memengaruhi pola keluarnya darah nifas meliputi:

Proses Pemulihan Rahim yang Bertahap

Rahim memerlukan waktu untuk berkontraksi kembali ke ukuran pra-kehamilan. Kontraksi ini membantu mengeluarkan sisa-sisa jaringan dan darah. Proses ini tidak selalu konstan, sehingga aliran darah nifas bisa bervariasi.

Pengaruh Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik, terutama kegiatan yang lebih berat atau banyak bergerak, dapat memicu rahim berkontraksi dan mengeluarkan sisa darah yang mungkin telah mengumpul di dalam. Oleh karena itu, darah nifas bisa terlihat lebih banyak atau muncul kembali setelah sebelumnya berhenti, usai melakukan kegiatan.

Fluktuasi Hormon Pascapersalinan

Setelah melahirkan, kadar hormon dalam tubuh ibu mengalami perubahan besar. Fluktuasi hormon ini dapat memengaruhi proses pemulihan rahim dan pola keluarnya darah nifas. Hormon yang tidak stabil bisa menyebabkan aliran darah menjadi tidak teratur.

Sisa Jaringan yang Perlahan Keluar

Rahim memerlukan waktu untuk sepenuhnya bersih dari sisa jaringan atau bekuan darah. Sisa-sisa ini mungkin tidak keluar sekaligus, melainkan secara bertahap. Ketika sisa jaringan keluar, bisa terjadi peningkatan aliran darah nifas.

Kapan Harus Waspada Terhadap Perubahan Darah Nifas?

Meskipun darah nifas yang kadang keluar kadang tidak itu wajar, ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai karena bisa mengindikasikan komplikasi dan memerlukan perhatian medis segera:

• Perdarahan Hebat: Aliran darah yang sangat banyak, misalnya membasahi lebih dari satu pembalut per jam selama beberapa jam berturut-turut, atau adanya gumpalan darah berukuran besar.
• Bau Tak Sedap: Darah nifas yang berbau busuk atau amis yang sangat kuat bisa menjadi tanda infeksi pada rahim.
• Demam Tinggi: Suhu tubuh yang meningkat di atas 38 derajat Celsius, terutama jika disertai menggigil, bisa menandakan infeksi.
• Nyeri Hebat: Nyeri perut bagian bawah atau panggul yang sangat parah dan tidak membaik dengan pereda nyeri umum, bisa menjadi indikasi komplikasi seperti infeksi atau sisa plasenta yang tertahan.
• Pusing atau Lemas: Rasa pusing, lemas, atau bahkan pingsan dapat menjadi tanda kehilangan darah yang berlebihan.

Tips Merawat Diri Selama Masa Nifas

Merawat diri dengan baik selama masa nifas sangat penting untuk mendukung pemulihan tubuh dan mencegah komplikasi:

• Istirahat yang Cukup: Hindari kelelahan berlebihan dan usahakan untuk beristirahat setiap kali bayi tidur.
• Hindari Aktivitas Berat: Batasi mengangkat beban berat atau melakukan aktivitas fisik yang intens, terutama pada beberapa minggu pertama setelah melahirkan.
• Jaga Kebersihan Area Kewanitaan: Ganti pembalut secara teratur setiap 2-4 jam untuk mencegah infeksi. Bersihkan area intim dari depan ke belakang.
• Penuhi Kebutuhan Nutrisi dan Hidrasi: Konsumsi makanan bergizi seimbang dan minum air yang cukup untuk mendukung proses penyembuhan tubuh.
• Jangan Gunakan Tampon: Hindari penggunaan tampon selama masa nifas untuk mengurangi risiko infeksi. Gunakan pembalut biasa.

Kesimpulan dan Rekomendasi Halodoc

Darah nifas yang kadang keluar kadang tidak adalah fenomena umum yang seringkali normal selama proses pemulihan pascapersalinan, dipengaruhi oleh aktivitas fisik, hormon, dan proses alami pembersihan rahim. Namun, penting untuk selalu memantau karakteristik darah nifas dan gejala yang menyertainya.

Apabila mengalami tanda-tanda yang mengkhawatirkan seperti perdarahan hebat, bau tak sedap, demam, atau nyeri hebat, segera berkonsultasi dengan dokter. Melalui Halodoc, dapat dengan mudah menghubungi dokter spesialis untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat sesuai kondisi medis.