Mengalami demam memang tidak menyenangkan, dan terkadang kondisi ini bisa disertai dengan gejala lain yang menimbulkan kekhawatiran, salah satunya adalah mimisan. Mimisan saat demam dapat menjadi pengalaman yang menakutkan, terutama jika tidak diketahui penyebab pastinya. Namun, kondisi ini umumnya terjadi karena beberapa faktor yang berkaitan dengan respons tubuh terhadap peningkatan suhu. Memahami penyebab dan cara penanganan pertama yang tepat menjadi kunci untuk menjaga ketenangan dan memberikan pertolongan yang efektif.

Apa Itu Demam Mimisan?

Demam mimisan adalah kondisi di mana seseorang mengalami perdarahan dari hidung (epistaksis) saat sedang mengalami peningkatan suhu tubuh atau demam. Mimisan ini bisa terjadi pada salah satu atau kedua lubang hidung. Meskipun seringkali bukan pertanda kondisi serius, mimisan yang terjadi bersamaan dengan demam memerlukan perhatian karena bisa menjadi indikator adanya masalah kesehatan lain.

Mengapa Demam Bisa Menyebabkan Mimisan?

Ada beberapa alasan mengapa seseorang bisa mengalami mimisan saat demam. Penyebab utamanya berkaitan dengan bagaimana suhu tubuh tinggi memengaruhi pembuluh darah di hidung.

Pembuluh Darah Rapuh dan Melebar

Saat tubuh demam, suhu internal meningkat. Kondisi ini menyebabkan pembuluh darah halus atau kapiler di dalam hidung melebar dan menjadi lebih tipis dari biasanya. Pembuluh darah yang melebar dan rapuh ini sangat mudah pecah hanya karena sedikit gesekan, tekanan, atau bahkan udara kering. Kondisi ini membuat mimisan lebih mungkin terjadi.

Indikasi Kondisi Medis Lain

Selain karena efek langsung demam, mimisan saat demam juga bisa menjadi pertanda adanya kondisi medis lain yang lebih serius. Beberapa di antaranya adalah:

• Demam Berdarah Dengue (DBD): Demam berdarah dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit, yaitu sel darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. Penurunan trombosit membuat darah sulit membeku, sehingga perdarahan seperti mimisan atau gusi berdarah lebih mudah terjadi.
• Infeksi Lain: Beberapa infeksi virus atau bakteri yang menyebabkan demam dapat memengaruhi pembuluh darah atau sistem pembekuan darah, sehingga meningkatkan risiko mimisan.
• Penggunaan Obat-obatan: Beberapa obat penurun panas, terutama yang mengandung aspirin (meskipun jarang diresepkan untuk demam pada anak-anak), dapat memengaruhi pembekuan darah dan meningkatkan risiko mimisan. Namun, paracetamol umumnya aman dan tidak memiliki efek ini.

Pertolongan Pertama Saat Mengalami Demam Mimisan

Jika demam mimisan terjadi, penting untuk tetap tenang dan segera melakukan penanganan awal yang tepat. Berikut adalah langkah-langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan:

• Tenang: Jangan panik. Ketenangan akan membantu mengontrol situasi.
• Duduk dan Condongkan Kepala ke Depan: Duduk tegak dan condongkan kepala sedikit ke depan. Hindari mendongakkan kepala ke belakang karena darah bisa mengalir ke tenggorokan dan menyebabkan batuk atau muntah.
• Jepit Hidung: Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menjepit bagian lunak hidung (tepat di bawah tulang hidung) selama 5-10 menit tanpa henti. Bernapaslah melalui mulut selama ini.
• Kompres Dingin: Tempelkan kompres dingin atau es yang dibalut kain pada pangkal hidung atau leher untuk membantu menyempitkan pembuluh darah.
• Minum Air Cukup: Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik untuk membantu menjaga kelembaban selaput lendir hidung.
• Minum Obat Penurun Panas: Jika demam tinggi, konsumsi obat penurun panas seperti paracetamol sesuai dosis yang dianjurkan untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

Kapan Harus Segera Periksa ke Dokter?

Meskipun sebagian besar kasus demam mimisan tidak serius, ada beberapa kondisi yang memerlukan pemeriksaan medis segera. Segera periksakan ke dokter jika:

• Demam tinggi tidak turun setelah diberikan obat penurun panas.
• Mimisan terjadi secara sering dan berulang dalam waktu singkat.
• Perdarahan tidak berhenti setelah 20 menit penanganan pertama.
• Jumlah darah yang keluar sangat banyak.
• Ada gejala perdarahan lain yang menyertai, seperti gusi berdarah, memar di kulit, atau bintik-bintik merah di kulit.
• Mengalami pusing, lemas, atau kesulitan bernapas saat mimisan.
• Mimisan terjadi setelah cedera kepala.

Pencegahan Mimisan Saat Demam

Meskipun tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, beberapa langkah dapat membantu mengurangi risiko mimisan saat demam:

• Jaga Kelembaban Hidung: Gunakan humidifier di ruangan, terutama saat tidur, untuk menjaga kelembaban udara dan mencegah selaput lendir hidung kering.
• Hindari Membuang Ingus Terlalu Keras: Lakukan dengan lembut untuk menghindari tekanan berlebihan pada pembuluh darah hidung.
• Hindari Mengorek Hidung: Kebiasaan ini dapat melukai pembuluh darah yang sudah rapuh.
• Atasi Demam dengan Tepat: Minum obat penurun panas sesuai anjuran dan istirahat cukup untuk membantu tubuh pulih dari demam.

Kesimpulan

Demam mimisan umumnya disebabkan oleh pembuluh darah hidung yang melebar dan menipis akibat suhu tubuh tinggi. Namun, penting untuk mewaspadai kemungkinan adanya kondisi medis lain seperti demam berdarah jika disertai dengan gejala perdarahan lainnya. Pertolongan pertama yang tepat dapat membantu menghentikan perdarahan. Jika mimisan sering terjadi, tidak berhenti, atau disertai gejala yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan lebih lanjut. Kunjungi Halodoc untuk mendapatkan informasi kesehatan lebih detail atau berkonsultasi langsung dengan dokter ahli.