DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Pasak Bumi
  • Herbana Relief Sari Pasak Bumi 30 Kapsul
  • Sido Muncul Pasak Bumi 50 Kapsul
  • Kuku Bima Tribulus & Pasak Bumi 30 Kapsul
• Manfaat Pasak Bumi Secara Medis
• Efek Samping dan Tindakan Pencegahan
• Studi Terkait
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Banyak masyarakat Indonesia yang sudah tidak asing lagi dengan tanaman herbal yang satu ini. Secara sederhana, pasak bumi adalah salah satu jenis tanaman herbal asli Asia Tenggara yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional, terutama untuk meningkatkan vitalitas dan stamina pria. Dikenal dengan nama ilmiah Eurycoma longifolia atau sering juga disebut sebagai Tongkat Ali, tanaman ini tumbuh subur di hutan hujan tropis Indonesia, Malaysia, Vietnam, dan sekitarnya.

Pentingnya memahami penggunaan pasak bumi terletak pada fakta bahwa banyak orang yang mengonsumsinya tanpa mengetahui dosis yang tepat, potensi efek samping, serta interaksinya dengan kondisi medis tertentu. Pasak bumi mengandung senyawa aktif berupa alkaloid, flavonoid, dan quassinoid (termasuk eurycomanone) yang memiliki efek farmakologis cukup kuat pada tubuh. Jika dikonsumsi secara sembarangan, alih-alih mendapatkan manfaat kesehatan, organ tubuh seperti hati dan ginjal justru bisa bekerja terlalu keras.

Oleh karena itu, di era modern ini, para ahli farmasi lebih menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi pasak bumi dalam bentuk suplemen atau obat herbal terstandar yang sudah diekstrak dengan takaran yang jelas dan terdaftar di BPOM. Hal ini tidak hanya mempermudah penyerapan nutrisi oleh tubuh, tetapi juga menjamin kebersihan dan keamanan produk dari paparan logam berat atau bakteri berbahaya yang sering ditemukan pada racikan akar mentah.

Nah, mau tahu apa saja pilihan suplemen herbal pasak bumi yang aman dan mudah didapatkan? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Suplemen Pasak Bumi yang Aman

Agar kamu tidak perlu repot merebus akar mentah yang dosisnya tidak terukur, ada beberapa rekomendasi suplemen pasak bumi yang telah terstandarisasi. Berikut adalah pilihannya yang bisa kamu temukan dengan mudah:

1. Herbana Relief Sari Pasak Bumi 30 Kapsul

Herbana Relief Sari Pasak Bumi adalah suplemen herbal modern yang mengandung ekstrak murni akar pasak bumi (Eurycoma longifolia). Senyawa aktif quassinoid di dalamnya bekerja dengan cara merangsang produksi hormon pelepas gonadotropin, yang pada gilirannya membantu menyeimbangkan kadar hormon pria secara alami.

Manfaat spesifik dari suplemen ini meliputi peningkatan energi harian, pemeliharaan stamina tubuh, perbaikan sirkulasi darah, serta membantu mengatasi kelelahan fisik setelah beraktivitas berat atau berolahraga.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 kapsul, diminum 2 kali sehari.
• Sebaiknya dikonsumsi setelah makan untuk menghindari rasa tidak nyaman pada lambung.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Herbana Relief Sari Pasak Bumi 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Sido Muncul Pasak Bumi 50 Kapsul

Produk dari Sido Muncul ini dirancang khusus dari ekstrak pasak bumi berkualitas tinggi yang diproses dengan teknologi modern yang higienis. Kandungan eurycomanone di dalamnya berfungsi sebagai agen adaptogenik yang dapat membantu tubuh dalam mengelola stres fisik dan mental dengan lebih baik.

Suplemen ini sangat bermanfaat bagi pria dewasa yang ingin mempertahankan vitalitas, meningkatkan massa otot saat diimbangi dengan latihan beban, serta menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit akibat kelelahan kronis.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1-2 kapsul per hari.
• Diminum secara rutin selama 3-4 minggu, lalu disarankan untuk jeda konsumsi selama 1 minggu sebelum memulai kembali.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sido Muncul Pasak Bumi 50 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

3. Kuku Bima Tribulus & Pasak Bumi 30 Kapsul

Suplemen Kuku Bima ini merupakan kombinasi sinergis antara ekstrak Tribulus terrestris dan Pasak bumi. Kombinasi kedua herbal ini bekerja saling melengkapi; tribulus merangsang reseptor hormon sementara pasak bumi melepaskan hormon testosteron yang terikat pada protein globulin (SHBG) di dalam darah.

Manfaat dari produk ini adalah untuk meningkatkan energi secara signifikan, memperbaiki kualitas tidur bagi mereka yang kelelahan, dan memberikan dukungan optimal bagi kesehatan reproduksi serta vitalitas pria dewasa.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 kapsul, diminum 1-2 kali sehari.
• Paling baik dikonsumsi sesudah makan di pagi atau siang hari. Hindari konsumsi di malam hari jika menyebabkan sulit tidur.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kuku Bima Tribulus & Pasak Bumi 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Siapa yang Harus Berhati-hati Mengonsumsi Pasak Bumi?

1. Penderita Hipertensi: Pasak bumi dapat meningkatkan suhu tubuh dan mempengaruhi detak jantung, sehingga penderita darah tinggi perlu pengawasan ekstra.
2. Pasien Kanker Sensitif Hormon: Karena efeknya terhadap testosteron, pria dengan riwayat kanker prostat harus menghindari herbal ini.
3. Wanita Hamil dan Menyusui: Belum ada uji klinis yang cukup membuktikan keamanan pasak bumi untuk perkembangan janin atau bayi yang menyusui.
4. Penderita Insomnia: Efek peningkatan energi dari pasak bumi bisa memicu kesulitan tidur jika diminum terlalu larut malam.

Manfaat Pasak Bumi Secara Medis

1. Meningkatkan Profil Hormon Pria

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak akar pasak bumi efektif dalam meningkatkan kadar testosteron bebas pada pria lanjut usia atau mereka yang mengalami hipogonadisme lambat. Senyawa aktifnya melepaskan testosteron dari Sex Hormone-Binding Globulin (SHBG), sehingga hormon tersebut bisa digunakan secara aktif oleh tubuh.

2. Bekerja Sebagai Agen Adaptogenik

Selain vitalitas, pasak bumi terbukti mampu menurunkan kadar kortisol, yaitu hormon pemicu stres, hingga sekitar 16%. Penurunan kortisol ini berbanding lurus dengan perbaikan mood, penurunan tingkat kecemasan, serta mengurangi risiko penumpukan lemak perut akibat stres kronis.

3. Mendukung Pembentukan Massa Otot (Ergogenik)

Banyak atlet profesional menggunakan suplemen pasak bumi sebagai suplemen ergogenik alami. Pasak bumi membantu meningkatkan metabolisme energi dan merangsang pembentukan serat otot baru ketika dikombinasikan dengan latihan angkat beban yang tepat.

Efek Samping dan Tindakan Pencegahan

1. Potensi Interaksi Obat

Pasak bumi dapat berinteraksi dengan obat penurun gula darah (anti-diabetes) dengan memperkuat efeknya, yang berisiko memicu hipoglikemia (gula darah drop terlalu rendah). Selain itu, tanaman ini juga bisa berinteraksi dengan obat imunosupresan dan obat pengencer darah.

2. Risiko Overdosis Senyawa Quassinoid

Konsumsi pasak bumi dalam dosis yang sangat tinggi dapat menyebabkan keracunan ringan hingga sedang, dengan gejala berupa mual muntah, jantung berdebar-debar (palpitasi), serta kecemasan yang berlebihan. Sangat disarankan untuk mematuhi dosis harian yang tertera pada kemasan suplemen BPOM dan tidak meracik akar mentah secara mandiri tanpa pengetahuan yang memadai.

Studi Mengenai Khasiat Pasak Bumi

Journal of the International Society of Sports Nutrition menerbitkan studi di tahun 2013 yang menjelaskan bahwa suplementasi ekstrak akar Eurycoma longifolia (pasak bumi) secara signifikan menurunkan tingkat ketegangan, kemarahan, dan kebingungan pada individu.

Studi klinis tersebut meneliti 63 subjek yang mengalami stres moderat. Hasilnya, kelompok yang diberikan ekstrak pasak bumi mengalami penurunan hormon stres kortisol sebesar 16% dan peningkatan status testosteron sebesar 37%. Hal ini memperkuat bukti klinis bahwa pasak bumi adalah adaptogen yang kuat, tidak hanya sekadar “obat kuat” tradisional, melainkan juga suplemen untuk keseimbangan mental dan hormonal secara keseluruhan.

Meski terbuat dari bahan alami, bukan berarti suplemen herbal sepenuhnya bebas dari efek samping bagi semua orang. Jika keluhan kelelahan, stres, atau penurunan vitalitas tidak kunjung membaik meski sudah mengonsumsi suplemen dengan teratur, jangan ragu untuk segera konsultasi ke dokter Halodoc guna mendapatkan penanganan medis yang lebih komprehensif.

Kamu bisa mendapatkan produk herbal dan suplemen kesehatan di atas dengan praktis, 100% asli, dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

NCBI (National Center for Biotechnology Information). Diakses pada 2024. Eurycoma longifolia as a potential adaptogen of male sexual health.

Journal of the International Society of Sports Nutrition. Diakses pada 2024. Effect of Tongkat Ali on stress hormones and psychological mood state in moderately stressed subjects.

WebMD. Diakses pada 2024. Eurycoma Longifolia – Uses, Side Effects, and More.

Healthline. Diakses pada 2024. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Everything You Need to Know.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI. Diakses pada 2024. Cek BPOM – Pedoman Konsumsi Obat Herbal Terstandar.

FAQ

1. Apa fungsi utama dari pasak bumi adalah?

Pasak bumi adalah tanaman herbal yang secara historis dan medis digunakan untuk meningkatkan kadar hormon testosteron, memperbaiki kesuburan pria, meredakan stres, serta meningkatkan energi dan pembentukan massa otot.

2. Apakah pasak bumi aman dikonsumsi oleh wanita?

Walaupun identik dengan suplemen pria, pasak bumi dalam dosis kecil terkadang digunakan wanita untuk membantu meningkatkan energi dan metabolisme. Namun, wanita hamil, menyusui, atau mereka yang memiliki riwayat kanker payudara sebaiknya menghindari konsumsi herbal ini karena efeknya pada fluktuasi hormon.

3. Berapa lama suplemen pasak bumi menunjukkan hasilnya?

Efek peningkatan energi mungkin bisa dirasakan dalam beberapa hari, namun untuk perubahan profil hormon, penurunan tingkat stres kronis, dan peningkatan massa otot, biasanya dibutuhkan waktu konsumsi secara rutin selama 2 hingga 4 minggu.

4. Apakah boleh mengonsumsi pasak bumi setiap hari tanpa henti?

Tidak disarankan. Para ahli merekomendasikan metode siklus (cycling), misalnya mengonsumsi setiap hari selama 4 minggu berturut-turut, lalu berhenti selama 1 hingga 2 minggu. Jeda ini penting untuk mencegah tubuh membangun toleransi terhadap herbal tersebut serta memberikan waktu istirahat pada organ hati.