DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Eksim di Telapak Kaki
  • Hydrocortisone 1% Krim 5 g
  • Cetaphil Moisturizing Cream 100 g
  • Caladine Lotion 60 ml
  • Bepanthen Salep 20 g
• Penyebab Eksim di Telapak Kaki
• Cara Mencegah Kekambuhan
• Studi Terkait
• FAQ

---

Eksim di telapak kaki, atau yang secara medis sering dikenal sebagai dermatitis dishidrotik atau dermatitis kontak, merupakan kondisi kulit kronis yang ditandai dengan munculnya lepuhan kecil berisi cairan, kulit kering pecah-pecah, hingga rasa gatal yang sangat mengganggu. Mengingat telapak kaki adalah area yang sering lembap karena penggunaan sepatu dan menumpu beban tubuh sepanjang hari, peradangan di area ini cenderung lebih sulit sembuh jika tidak ditangani dengan tepat.

Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman secara fisik, tetapi juga dapat mengganggu mobilitas harian kamu. Jika dibiarkan tanpa perawatan, kulit yang pecah-pecah dapat menjadi pintu masuk bagi bakteri, yang memicu infeksi sekunder yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk memahami kombinasi perawatan yang tepat, mulai dari penggunaan pelembap intensif hingga salep antiinflamasi yang sesuai dengan derajat keparahan gejala.

Sebagai langkah awal penanganan di rumah, kamu bisa menggunakan beberapa pilihan produk kesehatan yang tersedia secara bebas maupun terbatas di apotek. Namun, pastikan kamu memilih produk yang sesuai dengan karakteristik kulit kaki yang cenderung lebih tebal dibandingkan kulit area tubuh lainnya. Jika keluhan tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk yang bisa membantu meredakan eksim di telapak kaki? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Eksim di Telapak Kaki yang Ampuh

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk kesehatan yang dapat membantu mengatasi gejala eksim, mulai dari meredakan peradangan hingga memperbaiki lapisan pelindung kulit (skin barrier) di area telapak kaki.

1. Hydrocortisone 1% Krim 5 g

Hydrocortisone adalah obat golongan kortikosteroid topikal potensi rendah yang bekerja dengan cara menekan reaksi inflamasi, meredakan kemerahan, dan mengurangi rasa gatal pada kulit. Produk ini sangat efektif untuk mengatasi fase akut eksim di mana kulit telapak kaki tampak merah dan terasa sangat gatal.

Kandungan aktif Hydrocortisone Acetate bekerja dengan cara menginhibisi pelepasan zat-zat kimia dalam tubuh yang menyebabkan peradangan. Untuk area telapak kaki yang kulitnya lebih tebal, krim ini membantu menenangkan saraf sensorik kulit sehingga keinginan untuk menggaruk berkurang.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan tipis-tipis pada area telapak kaki yang sakit, 2-3 kali sehari.
• Pastikan kulit dalam keadaan bersih dan kering sebelum aplikasi.
• Gunakan hanya pada area yang mengalami eksim, hindari kulit sehat di sekitarnya.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa pengawasan medis karena dapat menyebabkan penipisan kulit.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hydrocortisone 1% Krim di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Perawatan Eksim di Kaki

1. Gunakan kaos kaki berbahan katun 100% untuk menyerap keringat.
2. Hindari merendam kaki dalam air panas terlalu lama karena dapat mengikis kelembapan alami.
3. Gunakan sabun dengan pH seimbang dan bebas pewangi (fragrance-free).

2. Cetaphil Moisturizing Cream 100 g

Kunci utama dalam menangani eksim adalah hidrasi. Cetaphil Moisturizing Cream mengandung teknologi formulasi yang mengikat air ke kulit dan mencegah hilangnya kelembapan. Krim ini sangat disarankan untuk eksim di telapak kaki yang kondisinya sangat kering, kasar, dan mengelupas.

Mengandung kombinasi gliserin, minyak biji almond manis, dan Vitamin E, produk ini bekerja memperbaiki skin barrier yang rusak akibat eksim. Produk ini tidak berminyak, bebas pewangi, dan hipoalergenik, sehingga aman digunakan berulang kali dalam sehari tanpa risiko iritasi tambahan.

Manfaat spesifik:

• Memberikan kelembapan intensif yang tahan lama hingga 24 jam.
• Membantu menghaluskan tekstur kulit kaki yang pecah-pecah.
• Mendukung proses regenerasi kulit alami.

Aturan pakai: Oleskan sesering mungkin sesuai kebutuhan, terutama setelah mandi saat kulit kaki masih dalam kondisi lembap (metode soak and seal).

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cetaphil Moisturizing Cream di Toko Kesehatan Halodoc

3. Caladine Lotion 60 ml

Jika eksim di telapak kaki kamu disertai rasa gatal yang menusuk atau sensasi terbakar, Caladine Lotion bisa menjadi pertolongan pertama yang menyejukkan. Produk ini mengandung Calamine, Zinc Oxide, dan Diphenhydramine HCl.

Calamine dan Zinc Oxide bekerja sebagai pelindung kulit dan memberikan efek dingin yang instan. Sementara Diphenhydramine HCl berperan sebagai antihistamin topikal untuk meredam reaksi gatal. Produk ini sangat berguna untuk mencegah kamu menggaruk kaki yang dapat menyebabkan luka terbuka.

Dosis dan aturan pakai:

• Bersihkan bagian kulit yang gatal, lalu oleskan lotion secukupnya.
• Gunakan 2-4 kali sehari atau setiap kali rasa gatal muncul.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Aman digunakan untuk dewasa maupun anak-anak di atas usia 2 tahun.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Caladine Lotion di Toko Kesehatan Halodoc

4. Bepanthen Salep 20 g

Bepanthen mengandung Dexpanthenol (Provitamin B5) yang sangat efektif untuk mempercepat proses penyembuhan luka dan regenerasi kulit. Pada kondisi eksim telapak kaki yang sudah mencapai tahap pecah-pecah (fisura) dan terasa perih, salep ini membantu “menambal” celah-celah kulit tersebut.

Dexpanthenol akan diubah menjadi asam pantotenat di dalam kulit, yang merupakan komponen kunci untuk metabolisme sel dan perbaikan jaringan. Salep ini memiliki tekstur yang cukup pekat, memberikan perlindungan ekstra terhadap gesekan antara kulit telapak kaki dengan alas kaki.

Manfaat utama:

• Mempercepat penyembuhan kulit yang pecah dan perih.
• Menjaga kelembutan dan elastisitas kulit kaki.
• Aman digunakan untuk area kulit sensitif.

Aturan pakai: Oleskan 1-2 kali sehari pada bagian yang bermasalah. Sangat baik digunakan sebelum tidur dan ditutup dengan kaos kaki bersih untuk hasil maksimal.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bepanthen Salep di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab Eksim di Telapak Kaki

Eksim di kaki tidak muncul tanpa alasan. Seringkali, kondisi ini dipicu oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan yang membuat kulit menjadi hipersensitif.

1. Dermatitis Kontak Iritan

Paparan terus-menerus terhadap bahan kimia dalam sabun, deterjen pencuci kaos kaki, atau bahan sepatu (seperti karet dan lem) dapat mengiritasi lapisan pelindung kulit telapak kaki.

2. Kelembapan Berlebih (Hiperhidrosis)

Keringat berlebih yang terperangkap dalam sepatu tertutup menciptakan lingkungan lembap. Ini adalah pemicu utama eksim dishidrotik yang menyebabkan lepuhan kecil yang sangat gatal.

3. Stres Emosional

Banyak pasien melaporkan bahwa eksim di telapak kaki mereka kambuh atau memburuk saat sedang mengalami stres berat atau kurang tidur.

Cara Mencegah Kekambuhan

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena eksim bersifat kronis dan cenderung kambuh, langkah-langkah preventif sangatlah krusial.

1. Pemilihan Alas Kaki yang Tepat

Gunakan sepatu yang memiliki sirkulasi udara baik. Hindari sepatu berbahan plastik atau sintetis yang membuat kaki “gerah”. Jika memungkinkan, lepas sepatu saat sedang duduk di kantor untuk memberi kesempatan kaki bernapas.

2. Rutin Menggunakan Pelembap

Jangan menunggu kaki kering untuk memakai krim. Jadikan penggunaan pelembap sebagai rutinitas harian setelah mandi pagi dan sebelum tidur malam.

Studi Mengenai Dermatitis di Telapak Kaki

The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa penggunaan pelembap yang mengandung ceramides atau agen oklusif seperti petrolatum secara signifikan mengurangi kekambuhan dermatitis pada ekstremitas bawah dibandingkan dengan tanpa perawatan pelembap.

Studi ini menekankan bahwa integritas skin barrier di telapak kaki sering kali terganggu karena beban mekanis saat berjalan. Pemberian terapi topikal yang tepat tidak hanya meredakan gejala tetapi juga memperkuat struktur kulit untuk menahan iritan dari luar.

Punya Masalah Eksim di Kaki yang Mengganggu? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan eksim di telapak kaki yang gatal dan tidak kunjung sembuh, tapi bingung harus pakai obat apa? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Jika kamu ingin segera meredakan gatal, kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah.

Namun, jika kondisi kaki membengkak, bernanah, atau disertai demam, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Dyshidrosis.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Foot Eczema (Foot Dermatitis).

National Eczema Association. Diakses pada 2026. Dyshidrotic Eczema.

American Academy of Dermatology Association. Diakses pada 2026. Atopic Dermatitis: Diagnosis and Treatment.

FAQ

1. Apakah eksim di telapak kaki menular?

Tidak, eksim bukan merupakan penyakit menular. Ini adalah kondisi peradangan kulit yang disebabkan oleh faktor internal tubuh atau reaksi terhadap lingkungan sekitar.

2. Apa perbedaan kutu air dan eksim di telapak kaki?

Kutu air disebabkan oleh infeksi jamur, sedangkan eksim adalah peradangan. Kutu air biasanya merespons obat antijamur, sementara eksim membutuhkan kortikosteroid dan pelembap intensif.

3. Bolehkah memecahkan lepuhan eksim di kaki?

Sangat tidak disarankan. Memecahkan lepuhan dapat menyebabkan luka terbuka yang meningkatkan risiko infeksi bakteri dan memperlambat proses penyembuhan alami kulit.

4. Apakah makanan tertentu bisa memicu eksim di kaki?

Pada beberapa orang dengan riwayat alergi makanan, konsumsi produk susu, telur, atau kacang-kacangan bisa memperburuk gejala eksim secara umum di seluruh tubuh, termasuk kaki.