DAFTAR ISI

• Gejala Sakit Ginjal pada Pria yang Perlu Diwaspadai
• Faktor Penyebab dan Risiko pada Pria
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Tanya HILDA
• FAQ

---

Ginjal adalah sepasang organ berbentuk menyerupai kacang merah yang terletak di area punggung bawah, tepat di bawah tulang rusuk. Fungsi utamanya sangat vital bagi tubuh, yaitu menyaring limbah, racun, dan kelebihan cairan dari darah untuk dikeluarkan dalam bentuk urine. Selain itu, ginjal juga berperan dalam mengontrol tekanan darah, memproduksi sel darah merah, dan menjaga kesehatan tulang.

Mengingat perannya yang sangat krusial, gangguan pada ginjal dapat berdampak sistemik pada seluruh tubuh. Sayangnya, penyakit ginjal sering disebut sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam. Pada tahap awal, kerusakan ginjal sering kali tidak memunculkan tanda-tanda yang spesifik. Banyak pria yang baru menyadari adanya masalah ketika fungsi ginjal sudah menurun drastis atau berada pada stadium lanjut.

Penting bagi setiap pria untuk mengenali perubahan kecil pada tubuhnya. Gaya hidup modern yang tidak sehat, kebiasaan merokok, hingga kurangnya konsumsi air putih sering kali menjadi pemicu utama. Jika kamu mengalami gejala sakit ginjal pada pria, seperti perubahan warna urine atau nyeri punggung bawah yang tak kunjung hilang, segeralah melakukan konsultasi dokter Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan medis yang tepat.

Lantas, apa saja tanda dan gejala spesifik yang harus diwaspadai oleh para pria terkait kesehatan ginjalnya? Mari simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

Gejala Sakit Ginjal pada Pria yang Perlu Diwaspadai

Karena gejala awal sering kali samar, mengetahui tanda-tanda spesifik dapat membantu dalam deteksi dini. Berikut adalah beberapa gejala yang umum dialami oleh pria ketika ginjalnya mulai bermasalah:

1. Perubahan pada Kebiasaan Buang Air Kecil

Ginjal bertugas memproduksi urine. Ketika ginjal bermasalah, kebiasaan buang air kecil adalah hal pertama yang biasanya mengalami perubahan. Kamu mungkin merasa harus buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari (nokturia). Sebaliknya, pada beberapa kasus, volume urine justru menurun drastis. Urine juga bisa tampak lebih pucat atau justru sangat gelap.

2. Urine Berbusa atau Mengandung Darah (Hematuria)

Urine yang berbusa berlebihan menunjukkan adanya protein (albumin) yang bocor ke dalam urine, suatu kondisi yang disebut proteinuria. Busa ini sering kali terlihat seperti busa sabun dan tidak mudah hilang meskipun sudah disiram. Selain itu, jika urine berubah warna menjadi merah, kecokelatan, atau seperti warna teh, ini bisa menandakan adanya darah dalam urine (hematuria) akibat penyaringan ginjal yang rusak.

3. Pembengkakan (Edema) pada Kaki, Pergelangan, atau Wajah

Fungsi utama ginjal adalah membuang kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh. Ketika fungsi ini menurun, cairan akan menumpuk di jaringan tubuh. Pada pria, penumpukan cairan ini sering kali terlihat paling jelas di area kaki, pergelangan kaki, tungkai, atau di sekitar mata (terutama saat bangun tidur di pagi hari).

4. Kelelahan yang Ekstrem dan Kelemahan Fisik

Ginjal yang sehat memproduksi hormon erythropoietin (EPO), yang bertugas merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah. Jika ginjal rusak, produksi hormon ini menurun, sehingga tubuh kekurangan sel darah merah pengangkut oksigen. Kondisi ini disebut anemia terkait ginjal, yang menyebabkan kamu merasa sangat lelah, lesu, dan tidak bertenaga meskipun sudah cukup istirahat.

5. Nyeri Pinggang atau Punggung Bawah

Meski tidak selalu terjadi pada semua jenis penyakit ginjal, nyeri di area punggung bawah atau pinggang samping (flank pain) kerap dialami oleh pria, terutama jika masalah ginjal berkaitan dengan batu ginjal atau infeksi ginjal (pielonefritis). Nyeri ini sering kali terasa tajam, berdenyut, dan bisa menjalar hingga ke area pangkal paha.

6. Kulit Kering dan Terasa Sangat Gatal

Ginjal membantu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi di dalam darah. Kulit yang kering dan rasa gatal yang parah sering kali merupakan indikasi dari penyakit ginjal stadium lanjut. Hal ini terjadi karena ginjal tidak lagi mampu membuang racun dan menjaga keseimbangan mineral (seperti fosfor dan kalsium) yang tepat dalam darah.

7. Penurunan Gairah Seksual (Libido) dan Disfungsi Ereksi

Penyakit ginjal kronis pada pria sering kali berdampak pada kesehatan seksual. Penumpukan racun dalam aliran darah dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang diperlukan untuk mencapai ereksi. Selain itu, kelelahan kronis akibat anemia dan stres psikologis menghadapi penyakit kronis juga secara signifikan menurunkan libido pria.

Faktor Risiko Penyakit Ginjal pada Pria

1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi): Merupakan penyebab utama kerusakan pembuluh darah di ginjal.
2. Diabetes (Kencing Manis): Kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak unit penyaring ginjal.
3. Riwayat Keluarga: Memiliki keluarga dengan riwayat gagal ginjal atau penyakit ginjal polikistik.
4. Gaya Hidup Buruk: Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebih dapat memperburuk fungsi ginjal.
5. Obesitas: Berat badan berlebih meningkatkan beban kerja ginjal dan risiko diabetes serta hipertensi.

Penyebab Utama Sakit Ginjal pada Pria

1. Batu Ginjal (Nephrolithiasis)

Pria lebih rentan terkena batu ginjal dibandingkan wanita. Kondisi ini terjadi ketika mineral dan garam menumpuk dan mengkristal di dalam ginjal. Kurangnya asupan cairan, diet tinggi protein, dan genetik menjadi pemicu utamanya. Batu yang menyumbat saluran kemih dapat menyebabkan nyeri hebat dan pendarahan.

2. Pembesaran Prostat Jinak (BPH)

Seiring bertambahnya usia, kelenjar prostat pada pria bisa membesar dan menekan uretra. Hal ini menyebabkan aliran urine menjadi terhambat. Jika urine tidak dapat keluar sepenuhnya, aliran balik urine ke ginjal bisa terjadi, yang pada akhirnya merusak struktur dan fungsi ginjal secara permanen.

Kapan Harus ke Dokter?

Jangan pernah mengabaikan sinyal yang diberikan oleh tubuh. Jika kamu mengalami pembengkakan yang tidak wajar, kesulitan buang air kecil, urine berdarah, atau nyeri punggung bagian bawah yang tidak kunjung reda, segera jadwalkan pemeriksaan medis. Dokter umumnya akan menyarankan tes fungsi ginjal melalui pemeriksaan darah (untuk melihat kadar kreatinin dan ureum) serta tes urine (urinalisis).

Untuk mendukung pencegahan dan menjaga kesehatan ginjal, pastikan kamu selalu terhidrasi dengan baik dan menjaga tekanan darah. Kamu juga bisa memenuhi kebutuhan suplemen harian, vitamin kesehatan, serta beli obat online di Halodoc untuk membantu menjaga daya tahan tubuh secara praktis. Namun ingat, suplemen bukan pengganti pengobatan medis untuk penyakit ginjal yang sudah didiagnosis.

Studi Mengenai Penyakit Ginjal pada Pria

National Center for Biotechnology Information (NCBI) menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa pria memiliki risiko lebih tinggi mengalami perkembangan penyakit ginjal kronis yang lebih cepat menuju gagal ginjal dibandingkan wanita.

Hal ini dikaitkan dengan gaya hidup yang umumnya lebih rentan terhadap kebiasaan merokok, tingginya prevalensi hipertensi yang tidak terkontrol pada pria, serta efek dari hormon testosteron yang dalam kondisi tertentu dapat meningkatkan stres oksidatif pada ginjal. Studi ini menegaskan pentingnya skrining rutin bagi pria di atas usia 40 tahun, terutama mereka yang memiliki riwayat diabetes atau hipertensi.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Chronic Kidney Disease.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Chronic kidney disease – Symptoms and causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Kidney Disease: Causes, Symptoms & Treatment.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2024. Kenali Gejala Penyakit Ginjal Kronis.

National Institutes of Health (NIH). Diakses pada 2024. Gender differences in chronic kidney disease.

FAQ

1. Apakah sakit pinggang selalu menjadi tanda atau gejala sakit ginjal pada pria?

Tidak selalu. Sebagian besar sakit pinggang pada pria disebabkan oleh masalah otot, saraf, atau tulang belakang. Nyeri akibat ginjal (flank pain) biasanya terasa lebih dalam, terletak tepat di bawah tulang rusuk samping, dan dapat disertai dengan demam atau masalah saat buang air kecil.

2. Apakah kebiasaan menahan kencing bisa merusak ginjal?

Ya, kebiasaan menahan buang air kecil secara terus-menerus dapat meregangkan kandung kemih dan menyebabkan bakteri menumpuk. Hal ini meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK) yang jika dibiarkan dapat naik dan menginfeksi organ ginjal.

3. Minuman apa yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan ginjal?

Untuk mencegah kerusakan ginjal, sebaiknya batasi minuman bersoda yang tinggi fosfor, minuman beralkohol, dan minuman berenergi atau kemasan yang mengandung tinggi gula tambahan. Air putih tetap merupakan pilihan cairan terbaik untuk menjaga fungsi penyaringan ginjal.

4. Bisakah penyakit ginjal disembuhkan secara total?

Tergantung pada jenis dan stadiumnya. Penyakit ginjal akut (misalnya akibat infeksi ringan atau dehidrasi berat) bisa disembuhkan jika ditangani dengan cepat. Namun, Penyakit Ginjal Kronis (PGK) umumnya bersifat permanen dan pengobatan hanya bertujuan untuk memperlambat perburukan serta meredakan gejalanya.