DAFTAR ISI

• Penyebab GTM pada Bayi
• Cara Mengatasi GTM pada Bayi (Feeding Rules)
• Pencegahan Gerakan Tutup Mulut pada Bayi
• Kapan Harus ke Dokter?
• FAQ

---

Gerakan tutup mulut atau GTM adalah fase ketika bayi menolak makan. Kondisi ini ditandai dengan menutup mulut rapat-rapat, memalingkan wajah, atau bahkan melempar makanan. GTM bisa membuat orang tua khawatir, tetapi umumnya merupakan fase normal yang bisa diatasi.

Penting untuk memahami penyebab GTM pada bayi agar dapat mencari solusi yang tepat. Dengan penanganan yang sabar dan tepat, fase GTM biasanya akan berlalu.

Penyebab GTM pada Bayi

Berbagai faktor yang bisa menyebabkan bayi mengalami GTM adalah:

• Tumbuh Gigi: Proses tumbuh gigi bisa membuat gusi bayi terasa sakit dan tidak nyaman, sehingga ia malas mengunyah.
• Bosan: Menu makanan yang monoton atau tekstur yang tidak sesuai usia dapat membuat bayi bosan dan menolak makan.
• Tidak Lapar/Terlalu Kenyang: Jadwal makan yang terlalu rapat atau pemberian susu yang berlebihan dapat membuat bayi tidak merasa lapar saat waktu makan tiba.
• Distraksi: Lingkungan makan yang terlalu ramai atau berisik dapat mengganggu konsentrasi bayi saat makan.
• Sakit: Bayi yang sedang sakit, seperti pilek, sariawan, atau infeksi lainnya, biasanya kehilangan nafsu makan.
• Fase Perkembangan: Pada usia tertentu, bayi mulai menunjukkan kemandirian dan kontrol, termasuk dalam hal makanan.

Ketahui lebih dalam seputar Kesehatan Bayi: Berbagai Hal yang Wajib Diketahui Orang Tua berikut ini.

Cara Mengatasi GTM pada Bayi (Feeding Rules)

Beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasi GTM adalah:

• Jadwal Teratur: Tetapkan jadwal makan utama dan selingan yang konsisten setiap hari. Hal ini membantu bayi untuk merasa lapar pada waktu yang tepat.
• Batasi Waktu Makan: Berikan waktu makan maksimal 30 menit. Jika bayi masih menolak makan setelah waktu tersebut, jangan memaksanya.
• Suasana Menyenangkan: Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan bebas dari stres. Hindari memaksa, memarahi, atau menyuapi bayi sambil bermain atau menonton TV.
• Variasi Menu & Tekstur: Sajikan menu makanan yang bervariasi dan sesuaikan teksturnya dengan usia bayi. Perkenalkan rasa dan tekstur baru secara bertahap.
• Finger Food: Berikan makanan yang bisa dipegang sendiri (finger food) agar bayi dapat bereksplorasi dan melatih kemandiriannya dalam makan.
• Porsi Kecil: Sajikan makanan dalam porsi kecil agar bayi tidak merasa kewalahan.

Pahami informasi lebih dalam mengenai MPASI – Jenis, Tips, dan Hal yang Perlu Diperhatikan berikut ini.

Pencegahan Gerakan Tutup Mulut pada Bayi

Mencegah GTM jauh lebih mudah daripada mengatasinya. Langkah-langkah pencegahan berfokus pada pembentukan kebiasaan makan yang sehat sejak dini dan menciptakan lingkungan yang mendukung:

• Mulai MPASI Tepat Waktu dan Tepat Cara: Pastikan bayi menerima MPASI pada usia 6 bulan, tidak terlalu cepat atau terlalu lambat. Perhatikan tekstur, frekuensi, dan porsi yang sesuai dengan pedoman WHO dan IDAI.
• Variasi Makanan Sejak Awal: Perkenalkan berbagai jenis makanan sejak dini untuk melatih indra perasa bayi dan mencegah kebosanan.
• Libatkan Bayi dalam Memilih Makanan (jika sudah besar): Untuk anak yang lebih besar, libatkan mereka dalam persiapan atau pemilihan makanan (misalnya, memilih sayuran di pasar) untuk meningkatkan rasa kepemilikan.
• Ciptakan Rutinitas Makan yang Menyenangkan: Jadikan waktu makan sebagai momen positif untuk interaksi dan eksplorasi, bukan sebagai medan perang.
• Batasi Makanan Penutup atau Minuman Manis: Pemberian makanan manis sebelum waktu makan dapat mengurangi nafsu makan bayi terhadap makanan utama yang bergizi.
• Perhatikan Tanda Lapar dan Kenyang: Tanggapi sinyal lapar dan kenyang bayi secara responsif. Memberi makan saat bayi belum lapar atau memaksa saat sudah kenyang dapat merusak regulasi nafsu makan alami mereka.
• Konsultasi Rutin ke Dokter Anak: Melakukan pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan yang mungkin memengaruhi nafsu makan bayi sejak dini. Berikut Ini Rekomendasi Dokter Spesialis Anak di Halodoc yang bisa dihubungi seputar kesehatan anak.

Praktik pemberian makan yang responsif, di mana orang tua peka terhadap sinyal lapar dan kenyang anak, telah terbukti mempromosikan pola makan yang sehat dan mengurangi risiko kesulitan makan di kemudian hari.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun GTM umumnya merupakan fase normal, ada beberapa kondisi yang mengharuskan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter, yaitu:

• Berat badan bayi menurun secara signifikan.
• GTM berlangsung terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama.
• Bayi menolak makan sama sekali selama beberapa hari.
• Bayi tampak lesu, dehidrasi, atau menunjukkan gejala penyakit lainnya.

GTM pada bayi umumnya merupakan fase yang dapat diatasi dengan kesabaran dan strategi yang tepat. Perhatikan selalu kondisi bayi dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak di Halodoc.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:
Healthline. Diakses pada 2026. What Can You Do If Your Child Refuses to Eat Anything?
The Children’s Nutritionist. Diakses pada 2026. What to do if your baby is refusing to eat!
Verywell Health. Diakses pada 2026. Why Your Child Isn’t Eating.
IDAI. Diakses pada 2026. Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada Batita.

FAQ

1. Apakah GTM sama dengan picky eating?

Tidak sepenuhnya sama. GTM adalah kondisi di mana bayi menolak makan secara langsung, seringkali dengan menutup mulut. Picky eating (pilih-pilih makanan) adalah pola makan di mana anak menolak banyak jenis makanan dan hanya mau mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu. GTM bisa menjadi salah satu manifestasi awal dari picky eating.

2. Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat bayi GTM?

Sebaiknya hindari makanan yang sangat manis atau tinggi gula, serta makanan yang berpotensi menyebabkan alergi jika bayi memiliki riwayat alergi. Fokus pada makanan bergizi seimbang dengan tekstur yang sesuai usia.

3. Bagaimana cara mengetahui apakah bayi saya cukup nutrisi jika GTM?

Pantau berat badan dan tinggi badan bayi secara rutin. Jika ada perlambatan pertumbuhan atau penurunan berat badan yang signifikan, itu adalah tanda bahwa bayi mungkin tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dan perlu segera berkonsultasi dengan dokter.

4. Bolehkah memberi makan bayi sambil bermain atau menonton?

Sebaiknya hindari. Lingkungan makan yang bebas distraksi sangat penting agar bayi dapat fokus pada makanan dan mengenali sinyal lapar serta kenyangnya. Memberi makan sambil bermain atau menonton TV dapat memperburuk GTM.