DAFTAR ISI

• Apa itu Kode ICD 10 Mastalgia?
• Penyebab Mastalgia Berdasarkan Tipenya
• Kapan Kamu Harus Berkonsultasi ke Dokter?
• Pengobatan dan Manajemen Nyeri Payudara
• Studi Terkait Mastalgia
• FAQ

---

Pernahkah kamu merasakan nyeri atau rasa tidak nyaman pada area payudara secara tiba-tiba? Kondisi ini dalam dunia medis dikenal dengan sebutan mastalgia. Keluhan ini sangat umum dialami oleh wanita di berbagai rentang usia, mulai dari masa pubertas hingga menopause. Meskipun sering kali menimbulkan kekhawatiran akan adanya penyakit serius seperti kanker, sebagian besar kasus mastalgia justru berkaitan dengan perubahan hormon yang normal atau faktor gaya hidup.

Untuk memudahkan tenaga medis dalam mendokumentasikan diagnosis, sistem klasifikasi penyakit internasional atau ICD (International Classification of Diseases) menetapkan kode khusus untuk setiap keluhan kesehatan. Mengetahui kode ICD 10 mastalgia tidak hanya penting bagi praktisi kesehatan untuk keperluan administrasi medis, tetapi juga bagi pasien agar lebih memahami kondisi yang mereka alami saat melihat catatan rekam medis atau formulir asuransi.

Memahami penyebab dan jenis nyeri yang dirasakan adalah langkah awal yang krusial. Nyeri payudara bisa terasa tajam, terbakar, atau hanya berupa rasa kencang yang tumpul. Penanganan yang tepat sangat bergantung pada diagnosis yang akurat, apakah nyeri tersebut bersifat siklik (berhubungan dengan menstruasi) atau non-siklik. Jika nyeri yang kamu rasakan sudah mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mendapatkan penjelasan medis yang mendalam.

Nah, mau tahu lebih lanjut mengenai apa itu kode ICD 10 mastalgia, penyebab, hingga cara penanganannya? Mari simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

Apa itu Kode ICD 10 Mastalgia?

Dalam sistem klasifikasi ICD-10 yang dikembangkan oleh World Health Organization (WHO), mastalgia dikategorikan dalam kelompok penyakit sistem genitourinari, khususnya pada bagian kelainan payudara. Kode ICD 10 mastalgia adalah N64.4, yang secara spesifik merujuk pada “Mastodynia” atau nyeri pada payudara.

Penggunaan kode ini bertujuan untuk menyeragamkan terminologi medis di seluruh dunia. Jadi, baik kamu berada di Indonesia maupun di luar negeri, kode N64.4 akan selalu merujuk pada keluhan nyeri payudara primer yang bukan disebabkan oleh adanya tumor atau radang payudara (mastitis) yang spesifik. Kode ini membantu dokter dalam merancang rencana perawatan yang sesuai serta mempermudah proses klaim asuransi kesehatan.

Penting untuk diingat bahwa diagnosis mastalgia (N64.4) biasanya diberikan setelah dokter menyingkirkan kemungkinan adanya massa atau keganasan melalui pemeriksaan fisik maupun penunjang. Oleh karena itu, jika kamu mendapati kode ini dalam rujukan medis, artinya fokus utama pengobatan adalah pada manajemen rasa nyeri itu sendiri.

Penyebab Mastalgia Berdasarkan Tipenya

Mastalgia tidak terjadi begitu saja tanpa alasan. Secara medis, nyeri payudara dibagi menjadi dua kategori utama, yaitu siklik dan non-siklik. Berikut adalah penjelasan mendalam mengenai keduanya:

1. Mastalgia Siklik

Ini adalah jenis nyeri payudara yang paling umum, mencakup sekitar 70% dari total keluhan mastalgia. Ciri khasnya adalah nyeri yang muncul dan menghilang mengikuti siklus menstruasi. Biasanya, nyeri akan memuncak sesaat sebelum menstruasi dimulai (fase luteal) dan mereda segera setelah perdarahan menstruasi berhenti.

Penyebab utamanya adalah fluktuasi hormon estrogen dan progesteron yang menyebabkan jaringan payudara menahan lebih banyak cairan dan menjadi lebih sensitif. Gejalanya sering kali melibatkan kedua payudara, terasa kencang, berat, dan terkadang disertai adanya benjolan halus (fibrokistik) yang akan menghilang sendiri setelah siklus selesai.

2. Mastalgia Non-Siklik

Berbeda dengan tipe siklik, mastalgia non-siklik tidak berhubungan dengan siklus menstruasi. Nyeri ini bisa terjadi terus-menerus atau muncul secara acak. Biasanya hanya dirasakan pada satu area tertentu di salah satu payudara (unilateral). Sifat nyerinya sering kali terasa tajam atau seperti terbakar.

Beberapa penyebab mastalgia non-siklik meliputi:

• Trauma atau cedera pada payudara.
• Riwayat prosedur bedah atau biopsi pada payudara.
• Ukuran payudara yang besar, yang dapat meregangkan ligamen Cooper.
• Efek samping obat-obatan tertentu (seperti terapi hormon atau antidepresan).
• Ketidakseimbangan asam lemak dalam jaringan tubuh.

Faktor Pemicu Nyeri Payudara

1. Konsumsi kafein berlebih (kopi, teh, soda) dapat memperburuk sensitivitas jaringan.
2. Stres psikologis yang memengaruhi keseimbangan hormon tubuh.
3. Penggunaan bra dengan ukuran yang tidak pas atau tidak memberikan penyangga yang cukup.

Kapan Kamu Harus Berkonsultasi ke Dokter?

Sebagian besar kasus mastalgia bersifat jinak (benign). Namun, kamu tetap perlu waspada jika rasa nyeri disertai dengan gejala-gejala tertentu. Diagnosis dini adalah kunci untuk memastikan kesehatan jaringan payudara kamu tetap terjaga. Jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan medis secara profesional.

Sangat disarankan untuk segera melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja apabila kamu mengalami tanda-tanda berikut:

• Adanya benjolan baru yang terasa keras atau tidak bergeser saat ditekan.
• Keluar cairan dari puting payudara (terutama jika berdarah atau bening).
• Perubahan tekstur kulit payudara seperti kulit jeruk (peau d’orange) atau kemerahan.
• Nyeri yang sangat hebat hingga mengganggu tidur atau aktivitas harian.
• Nyeri yang menetap di satu titik selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

Dokter biasanya akan melakukan anamnesis (tanya jawab) mengenai riwayat kesehatan kamu, dilanjutkan dengan pemeriksaan fisik payudara. Jika diperlukan, pemeriksaan penunjang seperti USG payudara (untuk wanita di bawah 35 tahun) atau Mammografi (untuk wanita di atas 35 tahun) akan dilakukan untuk memastikan tidak ada kelainan struktural pada jaringan payudara.

Pengobatan dan Manajemen Nyeri Payudara

Penanganan untuk kode ICD 10 mastalgia N64.4 sangat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan nyeri. Langkah awal yang sering disarankan adalah modifikasi gaya hidup dan penggunaan alat pendukung yang tepat.

1. Penggunaan Bra yang Mendukung

Banyak wanita menemukan bantuan signifikan hanya dengan mengganti bra mereka. Menggunakan sports bra yang pas saat berolahraga dan memastikan bra sehari-hari memberikan penyangga yang baik dapat mengurangi regangan pada jaringan ikat payudara.

2. Manajemen Diet dan Nutrisi

Mengurangi asupan lemak jenuh dan membatasi konsumsi kafein terbukti membantu beberapa wanita mengurangi intensitas nyeri payudara siklik. Selain itu, asupan vitamin E dan minyak Evening Primrose sering kali direkomendasikan sebagai suplemen untuk membantu menyeimbangkan sensitivitas hormon di jaringan payudara.

3. Penggunaan Obat Pereda Nyeri

Untuk nyeri yang mengganggu, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dalam bentuk topikal (gel) atau oral sering kali menjadi pilihan utama. Namun, penggunaan obat-obatan ini harus tetap sesuai dengan anjuran medis. Kamu bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc untuk membantu meredakan gejala nyeri ringan yang telah dikonsultasikan sebelumnya.

Studi Mengenai Mastalgia

Journal of Clinical Medicine Research menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa sekitar 70% wanita akan mengalami mastalgia setidaknya sekali dalam hidup mereka. Studi tersebut menekankan bahwa pendekatan pertama yang paling efektif adalah pemberian edukasi dan ketenangan (reassurance) kepada pasien bahwa kondisi mereka tidak bersifat ganas.

Penelitian ini juga menyoroti bahwa manajemen konservatif seperti perubahan pola makan dan penggunaan pakaian dalam yang tepat memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi, mencapai lebih dari 60% pada kasus mastalgia siklik tanpa memerlukan intervensi farmakologis yang berat.

FAQ

1. Apakah kode ICD 10 mastalgia berarti saya terkena kanker?

Tidak. Kode ICD 10 N64.4 secara spesifik merujuk pada nyeri payudara atau mastodynia. Kode untuk kanker payudara menggunakan urutan kode yang berbeda (kelompok C50). Namun, pemeriksaan medis tetap diperlukan untuk memastikan diagnosis tersebut.

2. Apakah stres bisa menyebabkan mastalgia?

Ya, stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, termasuk hormon prolaktin dan kortisol, yang secara tidak langsung dapat meningkatkan sensitivitas jaringan payudara dan memicu nyeri.

3. Bagaimana cara membedakan nyeri payudara normal dan tidak normal?

Nyeri normal biasanya bersifat siklik (terkait menstruasi) dan dirasakan di kedua payudara. Nyeri tidak normal cenderung menetap di satu titik, tidak hilang setelah menstruasi, atau disertai gejala kulit seperti kemerahan dan benjolan.

4. Apakah olahraga bisa memperparah mastalgia?

Olahraga high-impact tanpa penyangga payudara yang tepat (sports bra) dapat memperparah nyeri karena adanya guncangan berlebih yang meregangkan ligamen di payudara.

Sebagai penutup, mastalgia memang kondisi yang mengganggu, namun dengan pemahaman yang benar mengenai kode ICD 10 mastalgia dan penanganan yang tepat, kamu tidak perlu khawatir berlebihan. Pastikan untuk selalu menjaga pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) secara rutin setiap bulan.

Jika keluhan nyeri payudara tidak kunjung membaik atau justru semakin parah, jangan menunda untuk mendapatkan bantuan profesional. Kamu bisa mendapatkan layanan kesehatan terbaik dan beli obat online di Halodoc dengan praktis dan cepat.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan terpercaya.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Breast Pain.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Mastalgia (Breast Pain): Causes, Symptoms & Treatment.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. ICD-10 Version:2019 – N64.4 Mastodynia.

PubMed – National Center for Biotechnology Information. Diakses pada 2026. Evaluation and Management of Mastalgia.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan seperti nyeri payudara, tapi bingung harus periksa ke mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant)](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.