Halodoc, Jakarta – Gastroparesis adalah suatu kondisi yang memengaruhi pergerakan otot di lambung. Biasanya, kontraksi otot yang kuat mendorong makanan melalui saluran pencernaan. Namun, pada pengidap gastroparesis, motilitas perut melambat atau tidak berfungsi sama sekali sehingga menghambat proses pengosongan perut yang benar.

Karena bisa menyebabkan komplikasi yang serius, penting untuk mengetahui gejala umum gastroparesis yang bisa seseorang alami berikut ini!

Gejala Umum Gastroparesis

Gejala umum gastroparesis dapat mengganggu aktivitas normal kehidupan sehari-hari. Kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan, perubahan mood, tegang, dan kecemasan. Berikut ini adalah penjelasan detailnya mengenai gejala yang pengidap gastroparesis alami:

1. Mual

Salah satu gejala utama gastroparesis adalah rasa mual yang dan kadang datang berdekatan dengan muntah. Meskipun modifikasi pola makan dan obat yang dokter resepkan dapat membantu mengatasi gejala ini, ada juga beberapa pendekatan lain yang dapat mengurangi mual. 

Menggunakan jahe untuk membuat teh sebagai bahan dalam resep atau mengonsumsi kapsul jahe juga dapat meredakan mual dan mempercepat pengosongan lambung pada beberapa orang. 

2. Perut kembung

Perut kembung biasanya berkaitan erat dengan gastroparesis. Perubahan pola makan dapat mengurangi perut kembung dan ketidaknyamanan.

Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa mencoba salah satu dari Lima Cara Atasi Perut Kembung. Dalam jangka panjang, kamu perlu berdiskusi dengan dokter ahli gizi untuk panduan pola makan yang tepat. 

3. Nyeri perut

Banyak orang dengan gastroparesis mengalami sakit perut dan ketidaknyamanan. Gastroparesis umumnya tidak menyebabkan nyeri menusuk yang tajam, melainkan nyeri yang tidak jelas dan bersifat kram. Kondisi ini biasanya terasa lebih parah ketika makan. Selain itu, gejala ini juga dapat mengganggu tidur di malam hari.

4. Terasa kenyang walaupun hanya makan sedikit

Makanan yang masuk ke tubuh pengidap penyakit ini akan bertahan di dalam tubuh lebih lama dari seharusnya. Ini terjadi karena pergerakan makanan di organ pencernaan telah melambat atau berhenti.

Karena itu, seseorang bisa merasa kenyang walaupun hanya makan sedikit. Cara mengatasi gejala umum gastroparesis yang satu ini bisa dengan melakukan diet khusus atau mendorong pencernaan dengan bantuan obat-obatan.

5. Tidak nafsu makan

Karena makanan yang seseorang konsumsi butuh waktu yang sangat lama untuk berpindah ke usus kecil dan tercerna, seseorang akan membutuhkan waktu lebih lama untuk merasa lapar.

Terlebih dari itu, pengidapnya juga cenderung merasa tidak nafsu makan. Dokter biasanya akan merekomendasikan diet tertentu untuk menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh pengidap.

6. Berat badan menurun

Gejala umum gastroparesis seperti terasa kenyang walaupun hanya makan sedikit atau tidak nafsu makan akan menurunkan jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, berat pengidapnya bisa turun lebih cepat.

Pada kasus-kasus tertentu, pengidap gastroparesis memang telah memiliki berat badan yang rendah dan semakin menurun karena gejala-gejala penyakit ini.

Cara Mengurangi Gejala Umum Gastroparesis

Untuk mengurangi gejala-gejala kondisi ini, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Pertama, menggunakan pereda nyeri dalam bentuk mengoleskan kompres panas ke perut untuk waktu yang singkat dapat membantu.

Frekuensi dan tingkat keparahan episode nyeri dapat berkurang dengan mengobati gastroparesis melalui modifikasi pola makan secara alami. 

Mengubah kebiasaan makan adalah salah satu cara terbaik untuk mengontrol gejala gastroparesis. Kamu bisa mencoba makan enam porsi kecil setiap hari daripada tiga porsi besar. Dengan cara ini, kamu memiliki lebih sedikit makanan di perut dan tidak merasa kenyang.

Mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak cairan seperti kaldu rendah lemak, sup, jus, dan minuman olahraga juga bisa membantu. Hindari makanan berlemak tinggi yang dapat memperlambat pencernaan, dan makanan berserat tinggi yang lebih sulit dicerna. 

Selain itu, jangan berbaring dua jam sebelum dan setelah makan. Gravitasi dapat membantu pencernaan bekerja maksimal dan mencegah makanan atau asam masuk ke tenggorokan. 

Itulah beberapa gejala umum gastroparesis yang kamu perlu tahu. Kalau kamu masih memiliki pertanyaan atau keluhan tentang kondisi ini, jangan ragu untuk langsung melakukan konsultasi online dengan hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc.

Sekarang kamu bisa berkonsultasi dengan praktis kapan saja dan dari mana saja. Tunggu apa lagi? Ayo download Halodoc sekarang juga!

Referensi: 

Mayo Clinic. Diakses pada 2023. Gastroparesis.

Gastroparesis Clinic.org. Diakses pada 2023. Symptoms of gastroparesis.

WebMD. Diakses pada 2023. Gastroparesis.