DAFTAR ISI

• Kenali Gejala Awal Penyakit Gondongan
• Gondongan, Obat Tradisional Apa yang Bisa Membantu Meredakan Gejala?
• Rekomendasi Obat Gondongan untuk Meredakan Gejala
• Daun Apa yang Bisa Meredakan Gejala Gondongan?
• Pentingnya Perawatan Medis yang Tepat
• Cara Mencegah Gondongan
• Vaksinasi MMR (M-M-R II) Bisa di Rumah Pakai Halodoc
• Kapan Harus ke Dokter?

---

Pernahkah kamu mengalami pembengkakan pada salah satu sisi bagian wajah yang disertai dengan rasa nyeri, ketika menelan dan demam pada tubuh hingga mencapai 38 derajat Celsius?

Kondisi ini bisa menjadi tanda dari penyakit gondongan. Meskipun bukan penyakit yang serius, tetap saja gondongan perlu diatasi agar tidak menimbulkan komplikasi.

Gondongan merupakan salah satu penyakit yang terjadi pada bagian kelenjar getah bening parotis dan disebabkan oleh infeksi virus, sehingga kelenjar parotis mengalami pembengkakan.

Kelenjar parotis memiliki fungsi untuk memproduksi air liur. Penyakit gondongan dapat dialami oleh siapa saja di usia berapapun.

Kenali Gejala Awal Penyakit Gondongan

Virus Paramyxovirus mudah menyebar melalui air liur pengidap gondongan yang batuk atau bersin. Orang sehat dapat tertular secara langsung maupun tidak langsung.

Penularan secara langsung terjadi melalui hidung dan mulut, sedangkan penularan tidak langsung dapat terjadi ketika seseorang terpapar virus penyebab penyakit gondongan melalui barang-barang yang terkontaminasi.

Virus yang masuk melalui saluran pernapasan akan menetap dan berkembang biak hingga menginfeksi kelenjar parotis membutuhkan waktu sekitar 14–25 hari.

Ada beberapa gejala yang muncul, seperti pembengkakan pada kelenjar parotis yang terinfeksi, kesulitan menelan, rasa nyeri ketika mengunyah, demam dengan suhu 38 derajat Celsius, mulut kering, hilangnya nafsu makan, lelah dan sakit kepala.

Jangan abaikan gejala yang dialami dan segera lakukan pemeriksaan agar kamu segera mendapatkan penanganan.

Kamu bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu di Halodoc sebagai langkah awal untuk mendapatkan penanganan.

Mau tahu apa saja obat-obatan untuk mengatasi gondongan? Baca di artikel ini: Ini 7 Rekomendasi Obat Gondongan untuk Meredakan Gejala.

Gondongan, Obat Tradisional Apa yang Bisa Membantu Meredakan Gejala?

Mengingat gondongan disebabkan oleh virus, belum ada obat tradisional atau alami yang secara langsung dapat membunuh virus penyebabnya atau menyembuhkan penyakit ini.

Perawatan medis standar biasanya berfokus pada manajemen gejala dan istirahat.

Namun, beberapa obat tradisional atau bahan alami sering disebut sebagai cara untuk membantu mengurangi gejala seperti nyeri dan pembengkakan.

Penting untuk diingat bahwa penggunaan bahan-bahan ini bertujuan membantu meringankan gejala, bukan sebagai pengganti perawatan medis yang diperlukan.

Rebusan dan Minuman Herbal

Beberapa minuman hangat dari bahan herbal dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat memberikan rasa nyaman.

• Jahe: Rebusan jahe dapat dibuat menjadi teh hangat. Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik alami yang berpotensi membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan.
• Teh chamomile atau peppermint: Kedua jenis teh herbal ini memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Minum teh hangat dapat membantu meringankan sakit tenggorokan dan memberikan kenyamanan pada tubuh yang sedang tidak enak badan.
• Madu + lemon dalam air hangat: Campuran madu dan lemon dalam air hangat adalah minuman klasik untuk meredakan sakit tenggorokan. Madu berfungsi sebagai pereda batuk dan peradangan alami, sementara lemon kaya vitamin C yang mendukung sistem imun.

Olesan Tradisional pada Area Bengkak

Untuk membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada area pipi atau rahang, beberapa bahan alami sering digunakan sebagai olesan.

• Daun simbar + garam: Daun simbar yang dihaluskan bersama garam kemudian dioleskan pada area pipi/rahang yang bengkak dipercaya dapat membantu meredakan pembengkakan dan nyeri.
• Pasta buah gallnut (Terminalia chebula) + madu: Pasta yang terbuat dari buah gallnut yang dihaluskan dan dicampur madu dapat dioleskan pada area yang bengkak. Bahan ini dikenal dalam pengobatan tradisional untuk sifat anti-inflamasinya.
• Daun lemon + minyak (misalnya minyak wijen): Daun lemon yang digoreng dalam minyak, kemudian ditumbuk menjadi pasta, lalu dioleskan, adalah salah satu cara tradisional. Kombinasi ini bertujuan untuk memberikan efek hangat dan mengurangi nyeri.

Bahan Alami Lain yang Sering Disebutkan

Beberapa bahan dapur atau tanaman herbal lain juga kerap disebut sebagai solusi pendamping untuk gondongan.

• Lidah buaya + kunyit: Gel lidah buaya yang dicampur dengan sedikit bubuk kunyit dapat dioleskan pada area bengkak. Lidah buaya dikenal dengan sifat menenangkan dan anti-inflamasinya, sementara kunyit adalah agen anti-inflamasi alami.
• Fenugreek (biji klabet) atau lada hitam: Biji fenugreek atau lada hitam yang ditumbuk menjadi pasta dan dioleskan di area nyeri dipercaya dapat membantu mengurangi rasa sakit.
• Kumur air hangat dengan garam: Kumur dengan air hangat yang dicampur garam adalah cara sederhana namun efektif untuk membantu mengurangi nyeri tenggorokan dan menjaga kebersihan mulut. Garam memiliki sifat antiseptik ringan

Perawatan Pendukung Lainnya untuk Gondongan (Non-Obat)

Selain penggunaan bahan alami, ada beberapa langkah perawatan non-obat yang sangat penting untuk membantu pemulihan dan meredakan gejala gondongan.

• Kompres hangat atau dingin di area bengkak: Menggunakan kompres hangat atau dingin pada pipi yang bengkak dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan ketidaknyamanan. Pasien dapat mencoba mana yang lebih nyaman untuk dirinya.
• Banyak istirahat & minum air putih: Istirahat yang cukup sangat penting agar tubuh memiliki energi untuk melawan infeksi virus. Minum banyak cairan, terutama air putih, jus buah tanpa asam, atau kaldu, membantu mencegah dehidrasi, terutama jika ada demam.
• Hindari makanan/minuman asam dan keras: Makanan atau minuman yang terlalu asam atau bertekstur keras dapat memperparah nyeri pada kelenjar ludah yang bengkak dan sensitif. Pilihlah makanan lunak dan mudah ditelan seperti bubur, sup, atau puding.

Daun Apa yang Bisa Meredakan Gejala Gondongan?

Banyak orang mencari pengobatan alternatif untuk gondongan, termasuk penggunaan daun-daunan herbal.

Pertanyaan yang sering muncul adalah, “Daun apa yang bisa menyembuhkan gondongan?”.

Penting untuk dipahami bahwa tidak ada daun atau obat herbal yang dapat menyembuhkan gondongan secara langsung.

Namun, dalam beberapa tradisi, beberapa daun dan tanaman herbal dipercaya dapat membantu meredakan gejala tertentu seperti pembengkakan dan nyeri.

Berikut adalah beberapa contohnya:

• Gel lidah buaya (Aloe vera): Gel dari daun lidah buaya sering dioleskan di sekitar area pembengkakan untuk membantu meredakan peradangan dan nyeri.
• Daun beringin: Dalam pengobatan tradisional, daun beringin yang dipanaskan dan dioleskan dengan minyak atau ghee dipercaya dapat membantu meredakan sakit.
• Daun pepal (fig leaves): Beberapa tradisi menyebutkan bahwa salep atau olesan dari daun pepal dapat membantu mengurangi pembengkakan.
• Daun lemon: Pasta dari daun lemon yang digoreng dan dihaluskan terkadang digunakan secara tradisional untuk dioleskan pada area yang bengkak.
• Daun makahiya (kantutay): Dalam beberapa pengobatan tradisional di Filipina dan Asia, daun ini ditumbuk dan digunakan sebagai kompres di area bengkak.

Perhatian: Efektivitas tanaman-tanaman ini belum didukung oleh bukti ilmiah yang kuat. Penggunaannya sebaiknya hanya sebagai pendukung perawatan ringan dan tidak boleh menggantikan perawatan medis yang tepat.

Pentingnya Perawatan Medis yang Tepat

Menurut Kementerian Kesehatan RI, diagnosis dan penanganan gondongan sebaiknya dilakukan oleh tenaga medis profesional.

Hal ini penting untuk memastikan diagnosis yang akurat dan penanganan yang tepat, terutama jika terjadi komplikasi.

Untuk meringankan gejala gondongan, ada beberapa langkah yang dianjurkan secara medis:

• Istirahat yang cukup dan minum banyak air putih untuk mencegah dehidrasi.
• Kompres hangat atau dingin pada area yang bengkak untuk mengurangi nyeri dan peradangan.
• Konsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan oleh dokter.
• Hindari makanan atau minuman asam yang dapat memperparah nyeri.

Jika gejala gondongan berat atau tidak membaik setelah beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter.

Cara Mencegah Gondongan

Cara terbaik untuk mencegah gondongan adalah dengan vaksinasi MMR (Measles, Mumps, Rubella).

Vaksin ini sangat efektif dalam mencegah gondongan dan komplikasi serius yang terkait dengan penyakit ini.

Vaksinasi MMR biasanya diberikan dalam dua dosis, yaitu pada usia 12-15 bulan dan 4-6 tahun.

Selain vaksinasi, menjaga kebersihan diri juga penting untuk mencegah penyebaran gondongan.

Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air, hindari berbagi alat makan dan minum dengan orang lain, dan tutupi mulut dan hidung saat batuk atau bersin.

Vaksinasi MMR (M-M-R II) Bisa di Rumah Pakai Halodoc

Kamu juga bisa mencegah gondongan dengan mendapatkan vaksin MMR.

Jika kamu berencana untuk melakukan Vaksin M-M-R II dengan keluarga, kini kamu bisa memanfaatkan layanan Halodoc Homecare (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, dan Denpasar)

Tak perlu repot pergi ke klinik atau rumah sakit, kamu bisa mendapatkan Vaksin M-M-R II dengan aman dan nyaman di rumah.

Nah, berikut beberapa keunggulan melakukan vaksinasi lewat layanan Halodoc Homecare:

• Vaksinasi diberikan 100% oleh Dokter Khusus Vaksinasi. Ini Daftar Dokter yang Tangani Layanan Vaksin Halodoc Homecare.
• Protokol kesehatan ketat.
• Setelah vaksin diberikan, tenaga medis akan melakukan observasi kondisi kesehatanmu untuk memastikan tidak ada efek samping yang berbahaya.
• Partner resmi produsen vaksin internasional, sehingga vaksin terjamin keasliannya dan sudah terdaftar BPOM.
• Harga vaksin mulai dari Rp 690.000,-, kamu pun bisa melakukan family booking untuk mendapatkan ekstra diskon.
• Hemat waktu dan biaya.
• Tanpa biaya tambahan.
• Setelah tindakan, kamu akan mendapat gratis voucher senilai 25rb di Halodoc untuk chat dokter.

Begini cara pemesanannya:

Kamu bisa order layanan Halodoc Homecare melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor WhatsApp Official Halodoc Homecare di 0888-0999-9226.

Untuk pemesanan di aplikasi Halodoc, berikut ini langkahnya:

• Download aplikasi Halodoc terlebih dahulu di Play Store dan Google App.
• Kemudian masuk ke aplikasi dan pilih ‘Lab, Vaccine & Homecare’.
• Pilih kategori layanan Homecare yang kamu butuhkan.
• Lalu, tentukan tanggal dan jadwal kunjungan yang kamu inginkan.
• Setelah kamu menyelesaikan pembayaran di aplikasi Halodoc, admin Halodoc Homecare akan menghubungimu melalui WhatsApp untuk mengonfirmasi jadwal dan alamat. Jadwal bisa berubah menyesuaikan dengan ketersediaan petugas lab, kendala yang berkaitan dengan cuaca, atau kendala lainnya. Jadi, pastikan nomor kamu dapat dihubungi.

Tunggu apa lagi? Yuk booking sekarang!

Booking Vaksinasi MMR Lebih Mudah di Rumah Pakai Halodoc. 

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika kamu atau anak mengalami gejala gondongan, terutama jika disertai dengan:

• Demam tinggi
• Sakit kepala parah
• Kekakuan leher
• Nyeri perut
• Pembengkakan testis (pada pria)

Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan komplikasi serius yang memerlukan penanganan medis segera.

Konsultasi dengan dokter penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, penanganan yang sesuai, dan mencegah komplikasi yang mungkin terjadi.

Kamu bisa klik banner di bawah ini!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Mumps

Healthline. Diakses pada 2026. Mumps

Medical News Today. Diakses pada 2026. Mumps

FAQ

1. Berapa lama biasanya gondongan sembuh?

Gondongan umumnya sembuh dalam waktu sekitar 10 hingga 12 hari. Pembengkakan kelenjar parotis biasanya mencapai puncaknya dalam 1-3 hari dan kemudian berangsur-angsur mereda.

Gejala lain seperti demam dan nyeri juga akan membaik seiring waktu.

Namun, periode penularan bisa mencapai seminggu sebelum gejala muncul hingga 9 hari setelah pembengkakan pertama kali terlihat.

2. Mana obat tradisional yang aman digunakan buat anak?

Untuk anak-anak, sangat penting untuk berhati-hati dalam penggunaan obat tradisional. Konsultasikan selalu dengan dokter anak sebelum memberikan pengobatan alami apa pun.

Secara umum, kompres hangat/dingin, istirahat yang cukup, dan asupan cairan yang memadai adalah pilihan yang aman dan direkomendasikan.

Minuman seperti teh jahe atau madu lemon dalam air hangat biasanya aman dalam jumlah moderat, tetapi hindari olesan herbal yang belum teruji keamanannya pada kulit anak.

Prioritaskan kenyamanan anak dan pemantauan medis.