Halodoc, Jakarta - Angka positif COVID-19 masih terus menunjukkan peningkatan hingga saat ini. Bukan hanya orang dewasa, anak-anak pun diwajibkan untuk meminimalkan kegiatan di luar rumah agar menghindari paparan virus corona. Selain kegiatan sekolah yang dilakukan secara online di rumah, sebaiknya ibu jangan lupa untuk tetap mengajak anak bermain dan melakukan hal menyenangkan lainnya di rumah.

Baca juga: Kapan Sebaiknya Bawa Anak ke Dokter saat Alami Flu?

Selain untuk menjaga kesehatan mental, melakukan kegiatan dan permainan fisik di rumah juga bisa membantu kesehatan anak tetap terjaga. Apalagi disaat musim hujan seperti ini. Imunitas tubuh anak sangat penting untuk diperhatikan agar tidak mudah terpapar penyakit, seperti flu atau batuk. Nah, berikut ini cara yang bisa ibu lakukan menjaga kesehatan anak selama kegiatan di dalam rumah.

Buatlah Kegiatan Menyenangkan dari Rumah

Masa pandemi membuat banyak kegiatan harus dilakukan dari dalam rumah. Salah satunya adalah kegiatan belajar mengajar anak. Selain rasa bosan, anak-anak juga rentan mengalami stres akibat terus di dalam rumah. Bahayanya, situasi ini bisa membuat imunitas anak menjadi kurang optimal.

Untuk mengisi waktu luang setelah belajar, ibu bisa memberikan pilihan pada anak untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan. Ibu bisa memberikan beberapa pilihan kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan dari dalam rumah bersama anak. Selain menghindari rasa bosan dan stres, kegiatan ini juga bisa meningkatkan emosi ibu dan anak.

Mengajak anak bermain sebentar di halaman atau taman dekat rumah juga menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan oleh ibu. Bukan hanya menghilangkan rasa bosan, kegiatan ini bisa menjadi aktivitas fisik yang bisa dilakukan anak selama masa pandemi. Ajaklah anak bermain bola atau jalan santai setiap sore.

Baca juga: Mengapa Anak Sering Flu dan Batuk di Masa Pertumbuhan?

Tips Jaga Kesehatan Anak dari Rumah

Nah, berbagai kegiatan yang dilakukan di luar maupun di dalam rumah tentunya masih berisiko menyebabkan gangguan kesehatan pada anak. Paparan bakteri maupun virus dari luar rumah bisa menyebabkan anak mengalami keluhan kesehatan, seperti flu maupun batuk.

Tidak hanya itu, paparan pendingin ruangan selama kegiatan di dalam rumah pun bisa memicu risiko flu dan batuk pada anak-anak. Tingkatkan imunitas anak dengan memenuhi kebutuhan istirahat anak. Selain itu, ibu bisa memberikan makanan yang sehat dan perbanyak buah serta sayuran.

Menyiapkan beberapa obat-obatan untuk mengatasi gejala flu dan batuk yang bisa datang kapan saja pun dinilai efektif untuk menjaga kesehatan anak. Penggunaan balsam untuk anak bisa dijadikan pilihan praktis dalam menangani kondisi flu maupun batuk. Pilihlah balsam yang tepat dan memiliki kandungan alami sehingga aman digunakan pada anak-anak.

Tidak perlu pusing untuk memilih balsam anak yang aman. Kini, hadir Transpulmin yang terbuat dari bahan alami eucalyptus dan ekstrak bunga chamomile yang bisa meredakan gejala flu pada anak. Transpulmin menyediakan dua jenis balsam yang bisa digunakan sesuai dengan usia anak.

Transpulmin Baby bisa digunakan untuk usia anak baru lahir (newborn) hingga 2 tahun. Balsam ini direkomendasikan oleh para ahli karena aman untuk kulit bayi yang masih sensitif. Balurkan Transpulmin Baby sebanyak 2–3 kali perhari dan aplikasikan pada bagian dada, punggung, serta leher.

Sedangkan Transpulmin Kids, cocok digunakan anak-anak diatas usia 2 tahun karena memiliki formula menthol dan sage oil sehingga terasa lebih hangat. Ibu bisa balurkan secara tipis sesuai dengan kebutuhan anak.

Eucalyptus oil di Transpulmin mengandung cineole 1.8 yang telah teruji klinis dapat mengurangi gejala dari infeksi virus, salah satunya adalah virus influenza. Selain itu, kandungan mukolitik juga dinilai efektif membantu mengencerkan dahak anak saat batuk dan anti inflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit atau peradangan.

Keunggulan lain dari Transpulmin adalah keamanannya untuk digunakan setiap hari pada anak. Misalnya, setelah mandi atau sebelum bepergian. Penggunaan Transpulmin untuk sehari-hari dapat memberikan rasa nyaman dan hangat pada anak. Selain itu, Transpulmin juga mampu meredakan gejala demam, mengatasi perut kembung, hingga memberikan efek relaksasi dari aromanya.

Baca juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Flu pada Si Kecil

Ibu bisa mendapatkan Transpulmin dengan mudah melalui aplikasi Halodoc. Caranya, download Halodoc melalui App Store atau Google Play, kemudian beli obat melalui aplikasi sekarang juga.

Yuk, tunggu apalagi? Selalu siapkan Transpulmin di rumah agar anak selalu terbebas dari gejala flu yang bisa datang kapan saja. Namun, bila keluhan kesehatan yang dirasakan anak berlanjut sebaiknya tanya langsung pada dokter anak untuk penanganan medis yang tepat.

Referensi:

Parents. Diakses pada 2021. 7 Ways to Boost Your Child’s Immunity.

Harvard Medical School. Diakses pada 2021. 6 Reasons Children Need to Play Outside.