DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk Kesehatan untuk Asam Urat dan Kolesterol
  • Sidomuncul Celery 30 Kapsul
  • Omepros 30 Kapsul
  • Nutrive Benecol Orange 100 ml
  • Blackmores Odourless Fish Oil 1000 90 Kapsul
• Jus Alami Penurun Asam Urat dan Kolesterol
• Studi Terkait
• FAQ

---

Asam urat dan kolesterol tinggi adalah dua kondisi kesehatan yang sering berjalan beriringan, terutama akibat pola makan yang kurang terjaga. Asam urat atau gout terjadi ketika tubuh memiliki terlalu banyak asam urat yang membentuk kristal di sendi, menyebabkan nyeri hebat. Sementara itu, kolesterol tinggi ditandai dengan menumpuknya lemak di pembuluh darah yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kombinasi kedua kondisi ini memerlukan penanganan yang komprehensif, mulai dari perubahan gaya hidup hingga pemilihan asupan nutrisi yang tepat. Salah satu cara alami yang populer adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran dalam bentuk jus. Jus buah tertentu mengandung antioksidan, serat, dan enzim yang dapat membantu meluruhkan kristal asam urat serta mengikat lemak jahat dalam darah.

Namun, konsumsi jus saja sering kali tidak cukup untuk menurunkan kadar yang sudah terlampau tinggi. Diperlukan dukungan suplemen yang teruji secara klinis untuk membantu mempercepat proses pemulihan dan menjaga kestabilan kadar metabolisme dalam tubuh. Jika kamu merasakan gejala nyeri sendi yang mengganggu atau kelelahan kronis akibat kolesterol, ada baiknya kamu segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Nah, mau tahu apa saja pilihan jus untuk asam urat dan kolesterol tinggi serta rekomendasi produk pendukungnya? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk Kesehatan untuk Asam Urat dan Kolesterol yang Ampuh

Selain mengonsumsi jus buah dan sayur, kamu juga memerlukan bantuan suplemen untuk memastikan kadar kolesterol dan asam urat tetap dalam batas normal. Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah. Berikut adalah daftar produk pilihan kami:

1. Sidomuncul Celery 30 Kapsul

Sidomuncul Celery adalah suplemen herbal yang mengandung ekstrak seledri (Apium graveolens). Seledri telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai agen diuretik alami yang membantu membuang kelebihan asam urat melalui urine. Kandungan flavonoid dan apigenin di dalamnya juga berfungsi sebagai antiinflamasi untuk meredakan nyeri pada penderita asam urat.

Manfaat utama dari produk ini adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) yang sering menyertai penderita kolesterol, serta membantu menormalkan kadar asam urat dalam darah.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 kapsul, diminum 3 kali sehari setelah makan atau sesuai petunjuk tenaga medis.

Obat ini termasuk golongan obat bebas (herbal). Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan pada ibu hamil dan menyusui tanpa konsultasi dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sidomuncul Celery 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Omepros 30 Kapsul

Omepros merupakan suplemen makanan yang mengandung kombinasi asam lemak esensial seperti Omega 3, 6, 9 yang bersumber dari minyak salmon (Salmon Oil), Flaxseed Oil, Canola Oil, dan Safflower Oil. Kandungan ini sangat efektif untuk menyeimbangkan kadar kolesterol LDL (lemak jahat) dan meningkatkan HDL (lemak baik).

Manfaat Omepros tidak hanya terbatas pada kesehatan jantung, tetapi juga membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah terjadinya plak kolesterol (aterosklerosis).

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa di atas 18 tahun: 1-3 kapsul lunak per hari setelah makan.

Obat ini termasuk golongan suplemen kesehatan. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Omepros 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengelola Asam Urat dan Kolesterol

1. Batasi konsumsi jeroan, daging merah, dan makanan laut (seafood) yang tinggi purin.
2. Perbanyak minum air putih minimal 2 liter sehari untuk membantu ginjal membuang asam urat.
3. Lakukan aktivitas fisik secara rutin minimal 30 menit setiap hari untuk membakar lemak tubuh.

3. Nutrive Benecol Orange 100 ml

Nutrive Benecol adalah minuman fungsional yang mengandung Plant Stanol Ester (PSE). PSE memiliki struktur yang mirip dengan kolesterol, sehingga ia dapat berkompetisi dengan kolesterol di saluran pencernaan. Hasilnya, kolesterol dari makanan akan terhambat penyerapannya ke dalam darah dan dibuang bersama kotoran.

Manfaat produk ini telah teruji secara klinis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total hingga 7-10% jika dikonsumsi rutin selama 2-3 minggu.

Dosis dan aturan pakai:

• Dianjurkan konsumsi 2 botol per hari segera setelah makan.

Produk ini termasuk kategori produk konsumen/suplemen diet. Tidak disarankan untuk anak di bawah usia 5 tahun, ibu hamil, dan menyusui kecuali disarankan dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Nutrive Benecol Orange 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Blackmores Odourless Fish Oil 1000 90 Kapsul

Blackmores Odourless Fish Oil menyediakan sumber alami Omega-3 (EPA dan DHA) yang berasal dari ikan laut dalam. Suplemen ini diformulasikan tanpa bau amis, sehingga nyaman dikonsumsi. Omega-3 berperan penting dalam menurunkan kadar trigliserida dalam darah dan memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Manfaatnya mencakup perlindungan kesehatan jantung, menjaga fungsi otak, dan membantu meredakan peradangan sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.

Dosis dan aturan pakai:

• Sebagai suplemen jantung/kolesterol: Dewasa, 2 kapsul sehari setelah makan.
• Sebagai anti-peradangan sendi: Dewasa, hingga 4 kapsul sehari sesuai kebutuhan.

Obat ini termasuk golongan suplemen. Perhatikan aturan pakai pada kemasan dan hati-hati bagi pengguna obat pengencer darah.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 90 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Jus Alami Penurun Asam Urat dan Kolesterol

1. Jus Seledri dan Mentimun

Seledri mengandung senyawa apigenin yang dapat menghambat enzim xanthine oxidase, enzim yang memproduksi asam urat. Mentimun memiliki sifat diuretik tinggi yang membantu membilas ginjal. Kombinasi ini sangat efektif untuk menurunkan kadar asam urat secara alami dan menghidrasi tubuh dengan baik.

2. Jus Nanas dan Jahe

Nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim proteolitik yang memiliki sifat anti-inflamasi kuat untuk meredakan nyeri sendi akibat gout. Jahe memberikan efek hangat dan membantu melancarkan sirkulasi darah, yang mana sangat baik bagi penderita kolesterol tinggi agar lemak tidak mudah mengendap.

3. Jus Apel dan Wortel

Apel mengandung pektin, sejenis serat larut yang mampu mengikat kolesterol di usus halus dan membawanya keluar dari tubuh. Wortel kaya akan serat dan beta-karoten yang membantu fungsi hati dalam memproses lemak secara lebih efisien.

Studi Mengenai Jus untuk Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

The Journal of Clinical Rheumatology menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa konsumsi buah ceri (sebagai jus atau buah segar) berkaitan dengan penurunan risiko serangan asam urat hingga 35%. Hal ini dikarenakan kandungan antosianin yang tinggi mampu menekan produksi zat pemicu inflamasi di sendi.

Selain itu, penelitian yang dimuat dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa penggunaan Plant Stanol Ester secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol LDL secara signifikan tanpa mengganggu kadar HDL. Hal ini mengonfirmasi efektivitas asupan fungsional dalam manajemen kolesterol harian bagi masyarakat yang memiliki pola makan tinggi lemak.

Penting untuk diingat bahwa konsumsi jus dan suplemen hanyalah bagian dari upaya manajemen kesehatan. Jika keluhan nyeri sendi semakin memburuk atau pemeriksaan lab menunjukkan angka kolesterol yang sangat tinggi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih intensif.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan dan suplemen di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Gout: Symptoms and Causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. High Cholesterol: Prevention, Diet, and Treatment.

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2026. 11 foods that lower cholesterol.

Healthline. Diakses pada 2026. Can Juicing Help Gout? Benefits and Recipes.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Kolesterol dan Cara Mengatasinya.

FAQ

1. Apakah penderita asam urat boleh minum jus jeruk setiap hari?

Boleh, jus jeruk kaya akan Vitamin C. Beberapa studi menunjukkan Vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah dengan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urine.

2. Apa jus terbaik untuk menurunkan kolesterol dengan cepat?

Jus yang mengandung serat larut tinggi seperti jus apel, jus pir, atau jus alpukat sangat baik untuk mengikat kolesterol jahat dan membuangnya dari sistem pencernaan.

3. Kapan waktu terbaik minum jus untuk kesehatan?

Waktu terbaik adalah di pagi hari saat perut kosong agar penyerapan nutrisi maksimal, atau 30 menit sebelum makan untuk membantu mengontrol porsi makan dan penyerapan lemak.

4. Bolehkah menambahkan gula ke dalam jus asam urat?

Sangat tidak disarankan. Gula, terutama fruktosa tinggi, justru dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh dan memicu kenaikan berat badan yang memperburuk kondisi kolesterol.

## Punya Masalah Asam Urat dan Kolesterol yang Membandel? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan seperti nyeri sendi atau kolesterol tinggi, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.