DAFTAR ISI

• Mengenal Karakteristik Gambar Kulit Eksim
• Rekomendasi Salep dan Krim Eksim yang Ampuh
  • 1. Caladine Lotion 60 ml
  • 2. Carmed 10% Cream 40 g
  • 3. Noroid Soothing Cream 80 ml
  • 4. Physiogel Hypoallergenic Calming Relief A.I. Cream 50 ml
• Cara Merawat Kulit Eksim di Rumah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait Penggunaan Pelembap untuk Eksim
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Pernahkah kamu melihat gambar kulit eksim di internet dan merasa gejalanya mirip dengan apa yang sedang kamu atau keluargamu alami? Eksim, atau dalam istilah medis dikenal sebagai dermatitis, adalah kondisi peradangan kronis pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi sangat kering, kemerahan, bersisik, dan terasa sangat gatal. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari bayi yang baru lahir, anak-anak, hingga orang dewasa. Gambar kulit eksim sering kali memperlihatkan bercak-bercak kasar yang tak jarang disertai luka kecil akibat garukan yang terus-menerus.

Mengenali bentuk dan visual dari kulit eksim sangatlah penting. Mengapa demikian? Karena dengan mengenali gejalanya sejak dini, kamu bisa mencegah kondisi kulit menjadi semakin parah atau mengalami infeksi sekunder akibat bakteri. Kulit yang terkena eksim memiliki pelindung (skin barrier) yang rusak. Akibatnya, kelembapan alami kulit mudah menguap dan kulit menjadi lebih rentan terhadap iritan atau alergen dari lingkungan sekitar, seperti debu, sabun berbahan keras, hingga perubahan cuaca yang ekstrem.

Kabar baiknya, meskipun eksim sering kali bersifat kambuhan dan belum ada obat yang bisa menyembuhkannya secara total, gejalanya bisa dikendalikan dengan sangat baik. Perawatan utamanya berfokus pada perbaikan skin barrier, meredakan gatal, dan mengurangi peradangan. Penggunaan produk topikal seperti losion penyejuk, pelembap khusus (emolien), dan krim pereda gatal yang bisa dibeli bebas adalah lini pertama dalam manajemen kondisi kulit ini.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk over-the-counter (OTC) yang aman untuk mengatasi keluhan tersebut? Berikut ulasannya!

Mengenal Karakteristik Gambar Kulit Eksim

Sebelum memilih produk perawatan, penting bagi kamu untuk memahami bahwa eksim memiliki beberapa jenis yang tampilan visualnya bisa sedikit berbeda. Pada gambar kulit eksim atopik, biasanya terlihat bercak merah yang meradang di area lipatan tubuh seperti lipatan siku dan belakang lutut. Sementara pada bayi, eksim sering muncul di kedua pipi dan kulit kepala berupa ruam merah yang basah atau berkerak.

Lain halnya dengan eksim dishidrotik yang visualnya berupa lepuhan-lepuhan air kecil di telapak tangan atau pinggiran jari. Ada pula eksim numular yang bentuknya menyerupai koin berbatas tegas, sangat gatal, dan sering muncul di area lengan atau tungkai kaki. Meskipun bentuknya beragam, benang merah dari semua jenis eksim ini adalah rasa gatal yang hebat dan rusaknya kelembapan alami kulit.

Rekomendasi Salep dan Krim Eksim yang Ampuh

Untuk membantu mengendalikan gejala eksim ringan hingga sedang, kamu bisa menggunakan produk-produk perawatan kulit dan obat bebas berikut ini. Produk-produk ini bekerja dengan cara menghidrasi kulit secara intensif, meredakan gatal, dan memperbaiki fungsi perlindungan kulit.

1. Caladine Lotion 60 ml

Caladine Lotion adalah salah satu produk klasik yang sangat diandalkan untuk meredakan gatal akibat eksim, alergi, maupun gigitan serangga. Produk ini mengandung bahan aktif Calamine, Zinc Oxide, dan Diphenhydramine HCl. Cara kerjanya adalah dengan memberikan sensasi sejuk pada kulit berkat kandungan calamine, sementara diphenhydramine bekerja sebagai antihistamin lokal yang memblokir sinyal gatal pada saraf kulit.

Manfaat spesifik dari losion ini adalah untuk menenangkan kulit yang sedang meradang ringan, mengurangi kemerahan, dan mencegah penderita (terutama anak-anak) menggaruk area eksim yang bisa memicu infeksi sekunder.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa dan anak-anak: Bersihkan area kulit yang gatal, lalu oleskan Caladine Lotion 2 hingga 4 kali sehari setelah mandi.
• Sebaiknya dikocok terlebih dahulu sebelum digunakan.

Peringatan: Hindari penggunaan pada area kulit yang melepuh, luka terbuka yang berair, atau di sekitar area mata dan selaput lendir.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Caladine Lotion 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Carmed 10% Cream 40 g

Eksim sering kali menyebabkan kulit menjadi hiperkeratosis atau menebal, kasar, dan sangat kering. Carmed 10% Cream hadir sebagai solusi dengan kandungan aktif Urea 10%. Urea merupakan komponen alami dalam kulit yang berfungsi sebagai Natural Moisturizing Factor (NMF). Cara kerjanya adalah dengan menarik kelembapan dari lingkungan ke dalam lapisan stratum korneum kulit, sekaligus memiliki efek keratolitik ringan yang membantu meluruhkan sel kulit mati yang mengeras.

Manfaat utama dari Carmed Cream adalah untuk menghidrasi kulit eksim yang sangat kering, bersisik, atau pecah-pecah (seperti eksim pada telapak tangan atau tumit), sehingga kulit kembali kenyal dan lembut.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: Oleskan secara merata pada area kulit yang kering dan bersisik, 2 kali sehari setelah mandi (saat kulit masih sedikit lembap untuk penyerapan maksimal).

Peringatan: Dapat menimbulkan sensasi perih atau menyengat ringan jika dioleskan pada kulit yang sedang meradang hebat atau lecet akibat garukan. Jangan digunakan pada luka terbuka.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Carmed 10% Cream 40 g di Toko Kesehatan Halodoc

3. Noroid Soothing Cream 80 ml

Bagi pemilik kulit eksim atopik, Noroid Soothing Cream merupakan produk perawatan (skincare/alat kesehatan) yang sangat direkomendasikan. Krim ini diformulasikan dengan teknologi MLE (Multi-Lamellar Emulsion) yang strukturnya sangat mirip dengan struktur lipid alami kulit manusia. Kandungan utamanya meliputi Pseudo-ceramide, squalane, stearic acid, dan cholesterol.

Cara kerjanya adalah dengan mengisi celah-celah pada skin barrier yang rusak, mengunci kadar air di dalam kulit (mencegah Transepidermal Water Loss/TEWL), dan melindungi kulit dari masuknya iritan luar. Manfaat spesifiknya adalah meredakan kekeringan parah, menenangkan kemerahan, dan memulihkan lapisan pelindung kulit untuk jangka panjang.

Dosis dan aturan pakai:

• Gunakan secara rutin setiap hari. Oleskan secukupnya pada wajah atau seluruh tubuh setelah mandi.
• Bisa dioleskan ulang kapan saja kulit terasa kering atau gatal. Aman untuk bayi, anak-anak, dan dewasa.

Peringatan: Hentikan pemakaian jika muncul tanda-tanda alergi terhadap salah satu bahan pelembap ini.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Noroid Soothing Cream 80 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Physiogel Hypoallergenic Calming Relief A.I. Cream 50 ml

Physiogel Calming Relief A.I. Cream adalah krim pelembap hipoalergenik yang khusus diciptakan untuk kulit kering, kemerahan, dan reaktif (seperti kulit eksim). Kandungan jagoannya adalah Palmitamide MEA (PEA), yang merupakan senyawa lipid alami yang terbukti klinis memiliki efek antioksidan dan menenangkan peradangan (anti-inflamasi) non-steroid.

Krim ini bekerja mengandalkan teknologi BioMimic yang mengandung lipid kompleks untuk memperkuat skin barrier. Manfaatnya sangat luar biasa dalam meredakan rasa gatal dan kemerahan secara instan, serta membuat kulit terasa lebih nyaman dan tidak tertarik.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan tipis-tipis pada area kulit yang bermasalah (wajah maupun tubuh) 2 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
• Sangat direkomendasikan untuk digunakan segera setelah mandi.

Peringatan: Produk ini hanya untuk pemakaian luar tubuh. Hindari kontak langsung dengan mata.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Physiogel Hypoallergenic Calming Relief A.I. Cream 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Eksim yang Harus Dihindari

1. Penggunaan sabun mandi berbahan keras (detergen tinggi seperti SLS).
2. Pakaian berbahan wol atau kain sintetis yang kasar dan tidak menyerap keringat.
3. Perubahan suhu mendadak, udara yang terlalu kering, atau mandi dengan air yang terlalu panas.
4. Stres emosional yang memicu respons peradangan pada tubuh.

Cara Merawat Kulit Eksim di Rumah

1. Menerapkan Aturan Mandi yang Benar

Bagi penderita eksim, mandi bisa menjadi hal yang menenangkan sekaligus memicu kekeringan jika dilakukan dengan salah. Hindari mandi menggunakan air panas; gunakanlah air suam-suam kuku atau air biasa. Batasi durasi mandi maksimal 5 hingga 10 menit saja. Gunakan pembersih tubuh (cleanser) yang bebas pewangi, tidak menghasilkan banyak busa, dan memiliki pH seimbang. Hindari menggosok kulit dengan spons atau handuk secara kasar.

2. Metode “Soak and Seal”

Ini adalah metode emas dalam perawatan eksim. Setelah mandi (soak), keringkan kulit dengan cara ditepuk-tepuk lembut menggunakan handuk bersih hingga setengah kering. Dalam kurun waktu kurang dari 3 menit setelah keluar dari kamar mandi, segera aplikasikan pelembap atau krim emolien (seal) ke seluruh tubuh. Metode ini sangat efektif untuk mengunci sisa air ke dalam pori-pori kulit sebelum sempat menguap ke udara.

3. Menggunakan Humidifier

Udara ruangan yang kering, terutama jika kamu sering berada di ruangan ber-AC sepanjang hari, dapat memperburuk kondisi kulit eksim. Menggunakan humidifier di kamar tidur atau ruang kerja dapat membantu menjaga kelembapan udara di kisaran optimal, sehingga kulit tidak kehilangan kelembapan alaminya.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun produk-produk perawatan harian di atas sangat efektif untuk merawat eksim ringan, ada kalanya kondisi kulit membutuhkan penanganan medis yang lebih serius. Jika kamu melihat gambar kulit eksim di tubuhmu mulai mengeluarkan cairan kekuningan (nanah), timbul keropeng tebal berwarna madu, disertai demam, atau gatal yang dirasakan sampai mengganggu kualitas tidur secara ekstrem, ini adalah tanda infeksi sekunder.

Dalam kondisi ini, kamu harus segera mencari pertolongan medis. Jika kamu ragu, cari tahu kapan harus ke dokter agar mendapatkan diagnosis pasti, resep salep kortikosteroid, atau antibiotik yang sesuai untuk menghentikan siklus infeksi dan peradangan parah.

Studi Terkait Penggunaan Pelembap untuk Eksim

Journal of the American Academy of Dermatology menerbitkan studi klinis yang menjelaskan bahwa penggunaan emolien atau pelembap berbahan dasar ceramide dan lipid kompleks secara rutin mampu mengurangi frekuensi kekambuhan eksim atopik secara signifikan.

Penelitian tersebut menyoroti bahwa merawat pelindung kulit dengan pelembap yang dioleskan minimal dua kali sehari, tidak hanya mengurangi kebutuhan akan penggunaan salep steroid, tetapi juga memperbaiki kualitas hidup pasien dengan meminimalisir rasa gatal kronis dan risiko inflamasi kambuhan akibat alergen lingkungan.

---

Eksim memang kondisi yang membutuhkan kesabaran dalam perawatannya. Dengan menjaga kelembapan kulit setiap hari dan menghindari faktor pemicunya, kamu bisa hidup nyaman tanpa terganggu rasa gatal. Jika stok pelembap dan obat-obatanmu sudah habis, jangan khawatir.

Kamu bisa beli obat online di Halodoc dengan praktis, produk terjamin 100% asli, dan pesananmu akan diantar dengan cepat langsung ke depan pintu rumah.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

American Academy of Dermatology Association (AAD). Diakses pada 2024. Eczema types: Atopic dermatitis overview.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Atopic dermatitis (eczema) – Symptoms and causes.

National Eczema Association. Diakses pada 2024. Eczema Treatment & Management.

PubMed Central (NCBI). Diakses pada 2024. The Role of Emollients in the Care of Patients with Dry Skin and Eczema.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Eczema: Causes, Symptoms, Treatment & Prevention.

FAQ

1. Apakah gambar kulit eksim di internet bisa dijadikan patokan diagnosis mandiri?

Meskipun gambar kulit eksim di internet bisa memberikan gambaran kasar atau petunjuk mengenai kondisi ruam yang kamu alami, hal tersebut tidak bisa menggantikan diagnosis medis profesional. Penyakit kulit seperti psoriasis, kudis (scabies), dan infeksi jamur sering memiliki visual yang sangat mirip dengan eksim. Konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk diagnosis pasti.

2. Apakah eksim bisa menular ke orang lain melalui sentuhan?

Tidak, eksim sama sekali tidak menular. Ini adalah kondisi genetik dan terkait dengan sistem kekebalan tubuh serta fungsi pelindung kulit yang bermasalah. Kamu tidak akan tertular eksim hanya dengan menyentuh, bersalaman, atau menggunakan barang yang sama dengan penderita eksim.

3. Jenis sabun seperti apa yang paling aman untuk kulit eksim?

Pilihlah sabun yang berlabel “soap-free”, “fragrance-free”, dan “hypoallergenic”. Sabun batangan konvensional sering kali memiliki pH basa yang dapat mengikis minyak alami kulit dan memperparah kerusakan skin barrier. Pembersih berbentuk krim cair atau minyak mandi (bath oil) adalah pilihan terbaik untuk penderita eksim.

4. Bisakah eksim sembuh total seiring bertambahnya usia?

Pada banyak kasus, anak-anak yang menderita eksim atopik sering kali mengalami perbaikan signifikan atau bahkan gejalanya menghilang sama sekali saat mereka beranjak remaja atau dewasa. Namun, pada sebagian orang dewasa, eksim dapat terus bertahan dan menjadi kondisi kronis yang gejalanya hilang timbul, yang membutuhkan perawatan pelembap seumur hidup untuk mengendalikannya.